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12款涼拌菜做法,涼拌菜做得好,配酒又下飯,學(xué)會可以出攤了

12款涼拌菜做法,涼拌菜做得好,配酒又下飯,學(xué)會可以出攤了。

第一道∶〖涼拌毛豆〗

〖食材清單〗∶毛豆300克、八角2個、 香葉1片、青紅椒適量、蒜末適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、調(diào)料汁∶取一個碗,碗中加入適量的蒜末、青紅椒、芝麻和辣椒面,淋上熱油后,加入兩勺醋、兩勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、適量白糖和鹽,攪拌均勻;

2、毛豆清洗干凈,剪掉兩頭尖尖,方便入味,鍋中加入適量的清水,大火燒開后,放入一勺鹽和少許油,再放八角和香葉,放入毛豆煮熟,

3、撈出迅速放入涼白開中,撈出瀝干水分,再倒入涼拌汁,攪拌均勻,放入冰箱冰一個小時后再食用,味道更是一絕哦。

第二道∶〖涼拌黃瓜〗

〖食材清單〗∶黃瓜兩根、蒜沫適量、小米辣適量、一勺白糖、四勺生抽、三勺醋、一勺辣椒油。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、黃瓜去瓤切成長條,加入一勺鹽腌40分鐘,腌出多余水分;

2、倒掉水分再沖洗干凈,加入蒜沫、小米辣、一勺白糖、四勺生抽、三勺醋和一勺辣椒油,抓勻腌制入味,即可開吃。

第三道∶〖涼拌酸辣土豆片〗

〖食材清單〗:土豆2個、小米辣3個、蒜末適量、辣椒面適量、1勺白糖、半勺鹽、2勺醋、1勺生 抽、1勺蠔。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、土豆削皮切薄片,鍋中加入適量的清水,大火煮開,下入土豆片焯水?dāng)嗌?,過涼水備用;

2、調(diào)料汁∶取一個碗,碗中加入蔥花、小米辣、蒜末、辣椒面、芝麻淋熱油、一勺白糖、半勺鹽、兩勺醋、一勺生 抽和一勺蠔油,攪拌均勻備用;

3、拌好的料汁倒入土豆片中,拌勻即可。

第四道∶〖皮蛋豆腐〗

〖食材清單〗∶ 皮蛋2個、豆腐300克、青線椒1個、小米辣3個、香菜1根、小蔥1根、大蒜適量、生抽3勺、耗油1勺、香醋3勺、白糖1勺、香油半勺、辣椒油1勺。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、豆腐切片放入盤中,皮蛋切小塊也放入盤中備用;

2、調(diào)醬汁:取一個碗,碗中加入生抽3勺、耗油1勺、香醋3勺、白糖1勺、香油半勺和辣椒油1勺,攪拌均勻;

3、醬汁中再加上,小米辣圈、青線椒圈、香菜末、蒜末、蔥花,攪拌均勻;

4、最后將醬汁倒在盤中,再撒上一點(diǎn)芝麻或熟花生碎即可。

第五道∶〖涼拌手撕雞〗

〖食材清單〗∶雞腿2個、洋蔥半個、蔥姜適量、料酒2勺、香菜2根、油炸花生米適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、調(diào)料汁∶取一個碗,碗中放入蔥花、蒜末、辣椒粉、熟芝麻各1勺,淋入3勺熱油,刺激出來香味,攪拌均勻,加入生抽1勺,老抽1勺,蠔油1勺少許白糖和鹽,拌勻;

2、鍋中加入適量的清水,雞腿冷水下鍋,開火煮30分鐘,放入涼水中10分鐘;

3、取出手撕雞腿肉,倒入提前調(diào)好的料汁,洋蔥絲,香菜,花生米,攪拌均勻即可。

第六道∶〖涼拌鵪鶉蛋〗

〖食材清單〗∶鵪鶉蛋10個、洋蔥半個、香菜2根、小米辣4個、線椒2個、蒜末適量、生抽適量、清水適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、將洋蔥,香菜,小米辣,線椒,蒜切碎放到碗中備用;

2 、取一個碗,生抽和水1:2倒入碗中;

3、最后取一個保鮮盒,放入鵪鶉蛋、調(diào)好的生抽水和所有的佐料,放在冰箱里腌制一晚上就能吃了。

第七道∶〖涼拌豆芽〗

〖食材清單〗∶ 豆芽300克、蒜末適量、辣椒粉適量,熟芝麻適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、調(diào)料汁∶取一個碗,碗中放入2勺辣椒粉,澆上熱油,繼續(xù)放入2勺生抽、1勺蒜末、1勺白芝麻、3勺醋、1勺蠔油拌勻、少許鹽、少許雞精和白糖,攪拌均勻:

2 、豆芽洗凈,鍋中加入適量的清水,大火煮開,放入豆芽煮至斷生,撈出過涼水瀝干水份;

3、最后倒入調(diào)好的料汁,拌勻即可。

第八道∶〖涼拌娃娃菜〗

〖食材清單〗∶娃娃菜1顆、蒜末適量、小米椒適量、香菜1顆、辣椒粉適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、娃娃菜洗凈,切成絲放入盤中中;

2、娃娃菜中,加入半勺糖、半勺鹽、2勺生抽、2勺香醋、小米辣、香菜、蒜末和辣椒粉,澆上熱油拌勻即可;

3、最后放進(jìn)保鮮盒中,放入冰箱里冷藏腌制40分鐘,即可出鍋。

第九道∶〖涼拌茄子〗

〖食材清單〗:茄子2個、香菜2根、小米辣3個、蒜末適量、生抽1勺、蠔油1勺、,醋1勺、香油適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、茄子洗干凈去掉頭部,切成三段,茄子上鍋蒸15分鐘;

2、把蒸好的茄子晾涼,撕成細(xì)條,把多余的水分倒掉;

3、茄子里,加入一勺醋,一勺生抽,一勺蠔油,半勺香油,小米辣,蒜末和香菜,攪拌均勻即可

第十道∶〖涼拌黃瓜木耳腐竹〗

〖食材清單〗∶腐竹100克、黃瓜1條、木耳2朵、花生米適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、調(diào)料汁∶碗中加入蒜末、辣椒粉、芝麻、粗辣椒面澆上熱油,接著加入3勺生抽,3勺醋,一勺蠔油,少許鹽和半勺白糖,攪拌均勻;

2、腐竹木耳提前泡開,鍋中加入適量清水,大火煮開,倒入木耳和腐竹,煮熟撈出瀝干水分,黃瓜拍成小塊,一起放入盤中;

3、最后放入調(diào)好的料料,放入花生米拌勻即可。

第十一道∶〖麻辣藕片〗

〖食材清單〗∶ 藕1節(jié)、 香菜2根 、芝麻適量、辣椒粉適量、蔥蒜適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、藕去皮切片鍋中加入適量清水,大火煮開,放入藕片和少許白醋,焯水撈出;

2、調(diào)料汁:碗中加入1勺蒜末、辣椒、蔥花、2勺生抽、1勺醋、1勺老抽、少許鹽、1勺雞精、半勺白糖、1勺芝麻、1勺芝麻油和1勺辣椒粉,澆上熱油,攪拌均勻;

3、最后將料汁淋在藕片上,翻拌均勻即可。

第十二道∶〖涼拌海帶〗

〖食材清單〗∶海帶絲200克、蒜適量、小米辣適量。

〖詳細(xì)做法〗∶

1、鍋中加入適量清水,大火煮開,下入海帶絲煮5分鐘、撈出過涼水洗凈備用;

2、調(diào)料汁∶盆中加入小米辣、蒜片、小半勺鹽、雞精半勺、陳醋三勺、蠔油一勺、香油半勺、醬油一勺、白糖一勺和適量的涼白開,攪拌均勻,

3、最后將海帶絲,放進(jìn)調(diào)好的料汁中,浸泡3小時即可食用。

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