關(guān)鍵詞：大學生；“多任務(wù)模式”；質(zhì)量保障
摘 要：大學生活的多元內(nèi)涵促使大學生紛紛開啟“多任務(wù)模式”，但生活領(lǐng)域比軟件領(lǐng)域更難保障“多任務(wù)模式”的實際質(zhì)量?！岸嗳蝿?wù)”引發(fā)“放水”彰顯出時間精力錯亂帶來的質(zhì)量缺陷，分類避免疲勞、規(guī)劃掌控進度、訓練大腦兼容力才是可行的質(zhì)量保障。整體“多任務(wù)”搭配特定時間“單任務(wù)”的模式，更能提高效率并帶來更高的成就感。
一、大學生活的多元內(nèi)涵促使大學生紛紛開啟“多任務(wù)模式”
高中到大學的轉(zhuǎn)變不僅僅是學習方式的轉(zhuǎn)變，更重要的是生活方式的轉(zhuǎn)變。高中時大部分時間是在學習上，然而大學生活則有更多其他事情處理，包括實踐活動、社交活動、志愿活動以及自己的興趣活動。在這些活動的環(huán)繞下，很多大學生養(yǎng)成了“多任務(wù)”處理模式。
二、生活領(lǐng)域比軟件領(lǐng)域更難保障“多任務(wù)模式”的實際質(zhì)量
在軟件應用領(lǐng)域，“多任務(wù)”模式是指用戶可以在同一時間內(nèi)運行多個應用程序,每個應用程序被稱作一個任務(wù)。類比到大學生活，表現(xiàn)為同一時間段，大學生抽空做不同的事情，這看起來完成任務(wù)的時間縮短了，似乎效率提高了，但其實深入探究會發(fā)現(xiàn)，效率在這種多任務(wù)處理下會變得低下。
三、“多任務(wù)”引發(fā)“放水”彰顯出時間精力錯亂帶來的質(zhì)量缺陷
許多剛剛進入大學生活的學生，由于對每件事物都很新奇，希望去嘗試，導致自身積攢的事情越來越多，再加上又沒有做好細致的規(guī)劃，任務(wù)堆積，只能多個任務(wù)穿插進行，以達到要求。例如，在課堂上劃水寫策劃、總結(jié)、論文；在講座上閱讀文獻，查找資料等等?！岸嗳蝿?wù)”模式下的大學生在不同任務(wù)間隨時切換，這種不斷切任務(wù)的生活方式顯然并不是取得進步的有效方法，不僅會消耗大量精力，并且對大腦造成傷害。[i]此外，多任務(wù)切換導致注意力不集中，上一個任務(wù)的未完成會直接影響后續(xù)任務(wù)的表現(xiàn)，導致效率沒有預期中的高，甚至是任務(wù)完成的不到位。
四、分類避免疲勞、規(guī)劃掌控進度、訓練大腦兼容力是質(zhì)量保障
盡管“多任務(wù)”模式會產(chǎn)生消極影響，但在現(xiàn)實生活中，大學生不可避免的需要同時期完成幾項任務(wù)，以下建議或許能初步解決“多任務(wù)”模式的問題。首先是進行任務(wù)分類、做好規(guī)劃。根據(jù)重要程度與時間安排，將任務(wù)分類并及時完成任務(wù)，盡量不要拖延至截止時間前完成，避免手忙腳亂。在這一點上，大學生可以充分利用電子設(shè)備上的時間規(guī)劃軟件，按照計劃一步步完成，避免左顧右盼，注意力不集中在一個任務(wù)上。為了避免“多任務(wù)”模式帶來的效率問題，大學生還可以適度訓練大腦，適應“深度工作”，例如可以進行舒爾特方格的練習來訓練注意力，擺脫對分心的沉迷，不再在不同的應用程序間頻繁切換。
五、整體“多任務(wù)”搭配特定時間“單任務(wù)”的模式更有效率和成就感
《奇葩說》中，詹青云在一次結(jié)辯時說，“只有完結(jié)了一件事，才能認真去做另一件事?！薄岸嗳蝿?wù)”模式可能只是在許多事情積壓在身上而產(chǎn)生的一種模式，但“單任務(wù)”卻是會更有效率，也更有成就感，當你全身心去做一件事的時候，你會發(fā)現(xiàn)其實并沒有想象的難。
[1]安琪兒.效率變低的“元兇”[J].風流一代,2020(33):52.
