方1 組成：阿膠250克，黃酒250克，黑芝麻250克，核桃仁250克，冰糖250克。用法：將阿膠砸小塊用黃酒泡3天，黑芝麻炒香后碾碎，核桃仁搗碎。鍋內(nèi)加500毫升水燒開，放入冰糖，待冰糖溶化后放入泡過黃酒的阿膠，慢慢熬化。加入黑芝麻、核桃仁，再熬制30分鐘即可。每天早晚吃1湯匙。功效：長期服用可美容養(yǎng)顏、補血、抗衰老。
方2 組成：大生地黃5克，積雪草15克，生山楂15克，冰糖適量。用法：將上述藥材碾成粉末狀，加水煮3～5分鐘，過濾后取汁液，放入冰糖即可飲用。
功效：大生地黃清毒滋陰，積雪草抗氧化、促進皮膚新陳代謝。據(jù)傳這是宋宮妃子很喜歡喝的一款養(yǎng)顏茶。此茶可長期服用，使肌膚光滑細嫩、瑩潤光彩。
方3 組成：雞蛋4個，益母草30克，桑寄生30克，冰糖適量。用法：將雞蛋煮熟去殼，益母草、桑寄生洗凈。然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內(nèi)，用文火煮沸，半小時后加入冰糖，煲至冰糖溶化，吃蛋飲湯。功效：補肝養(yǎng)血，女性在經(jīng)前、經(jīng)后飲用，可改善痛經(jīng)狀況。
方4 組成：金銀花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜適量。用法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2 000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁；再加水煮一次，再濾汁。將兩次的汁液混合，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入蜂蜜即可。功效：去脂、通便、降壓、減肥、排毒，可減肥健身。
方5 組成：決明子50克，山楂50克。用法：將決明子和山楂混合，磨成粗末狀。食用時每次取5克，以開水沖泡。建議每日飲用3次。功效：清肝、明目，并且有一定的減肥功效。
方6 組成：新鮮橘皮1片，紅棗5顆，紅茶1包。用法：紅棗切開去核，與橘皮、紅茶一起，用開水沖泡飲用。功效：去脂、去火、補血、養(yǎng)顏。
方7 組成：豬腳2只，玉竹30克，精鹽等適量。用法：將玉竹和豬蹄洗凈，在沙鍋內(nèi)加入適量清水，先用旺火燒開，然后改用中火繼續(xù)煲3小時，最后加入精鹽等調(diào)味，即可食用。
功效：豬腳富含膠質(zhì)和膠原蛋白；玉竹可養(yǎng)顏、抗衰老。此湯能防止皮膚松弛、消除細小皺紋。
方8 組成：茯苓15克，川貝母10克，雪梨1000克，蜂蜜500克，冰糖適量。用法：將茯苓洗凈切成小塊；川貝母洗凈；雪梨削皮切丁。將茯苓、川貝母放入鍋中，加水適量用中火煮熟，再加入雪梨、蜂蜜、冰糖熬至梨軟，出鍋。功效：清熱、潤肺，美白、養(yǎng)顏。
方9 組成：干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，生大黃50克，陳皮50克。用法：將上述藥材混合，研成細末，為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。功效：利尿消脂，排毒瘦身，適合下半身水腫的人群。
方10 組成：番瀉葉10克，桃仁10克，豬苓10克，枳殼10克，黃芪10克。用法：將上述藥材混合，研成細末。每次取10克，開水沖服，每日1～3次，30天為1療程。功效：有通便去脂、活血祛瘀等功效（孕婦禁用）。
方11 組成：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。用法：薏苡仁加水500毫升，先煮15分鐘，再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘，去渣取汁，當(dāng)茶飲用。功效：消痰、利水、排毒，有助于減肥。
方12 組成：玫瑰花100克，紅糖500克。用法：在玫瑰花中加入清水500毫升，煎煮20分鐘后，濾渣。在汁中加入紅糖。熬成膏狀后放入冰箱儲存，每天服用1～2茶匙。功效：有補血養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。
方13 組成：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。用法：將以上材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。功效：利尿、減肥、提神的功效，特別適合辦公室一族。
方14 組成：黃芪500克，茯苓3克，甘草3克，人參3克，山茱萸3克，云母粉3克，生姜3克。用法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散；再將茯苓等其余五味藥混合搗散，拌勻。每次服用取1克，加鹽少許，開水沖服。功效：補氣健脾，減肥輕身，增加皮膚光澤，排毒瘦身。
