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原創(chuàng) | 澄汐

來(lái)源 | 十四顆藥丸

“ 你在微笑嗎

還有沒(méi)有牽掛

你還有遺憾嗎

你敢不敢回答

……

你還有遺憾嗎

為什么不說(shuō)話(huà)

我真討厭長(zhǎng)大

學(xué)會(huì)了隱藏自己情緒的辦法 ”

——汪蘇瀧《耿》

-SSK 01 YW-

有人總結(jié)出一條人際交往的準(zhǔn)則，放在大多數(shù)關(guān)系里都適用：

“當(dāng)兩個(gè)人開(kāi)始溝通的時(shí)候，如果一方開(kāi)始說(shuō)'我就是這樣啊……’，那多半溝通后也不會(huì)有什么效果，甚至情況還會(huì)越來(lái)越糟?！?nbsp;

上一次有這種感覺(jué)的時(shí)候，還是在很久前的一個(gè)下午，和當(dāng)時(shí)還在一起的他。

不得不說(shuō)，人有時(shí)候真的挺奇怪的。

明明一件事已經(jīng)過(guò)去了那么久，久到已經(jīng)記不清具體的時(shí)間，也記不得當(dāng)時(shí)到底在爭(zhēng)論些什么。

但卻還能清晰地記得，后來(lái)雙方沉默著，覺(jué)得對(duì)方不可理喻和最后的不歡而散。

圖片｜來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)然，這種因?yàn)閷?duì)某件小事看法不同，雙方理論到面紅耳赤的經(jīng)歷，通常發(fā)生在還年少的時(shí)候。

而越長(zhǎng)大，人與人之間的矛盾就藏得越隱秘，表面上越和氣，私底下就越固執(zhí)。

理解本來(lái)是一件很困難的事情。

畢竟人的本質(zhì)是其經(jīng)歷的總和：一個(gè)人由數(shù)十年的經(jīng)歷塑造而成的的世界觀(guān)，不會(huì)輕易用寥寥數(shù)語(yǔ)就推翻。

無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只是習(xí)慣使然。

-SSK 02 YW-

當(dāng)兩種不同的習(xí)慣碰撞時(shí)，沒(méi)有人會(huì)覺(jué)得是自己的生活方式有問(wèn)題。

如果是校園里的關(guān)系倒還好說(shuō)，哪怕住同一個(gè)宿舍，實(shí)在看不慣的時(shí)候也可以提醒自己，忍一忍也就過(guò)去了。反正以后大概率也是老死不相往來(lái)。

就算是后來(lái)公司的同事，有共同的工作利益，就算心里不喜也很難不管不顧撕破臉，讓雙方面臨更尷尬的境地。

畢竟是成年人了，在社會(huì)的打磨中，也或多或少學(xué)會(huì)了三思而行，權(quán)衡利弊。

和這些相比，那些讓人苦惱的矛盾，反而在越親密的關(guān)系里被暴露無(wú)疑。甚至一次次傷人傷己。

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到最后關(guān)系破裂，一個(gè)人摔門(mén)而去，再到后來(lái)說(shuō)好好冷靜冷靜，最后刪掉一切聯(lián)系方式，說(shuō)算了，以后別再聯(lián)系了。

于是，把情緒留給黑夜，眼淚留給自己。聽(tīng)歌的時(shí)候，看劇的時(shí)候，或只是看到街上的情侶，就會(huì)想起那個(gè)人，覺(jué)得有點(diǎn)疑惑，怎么就走到這一步了？

明明當(dāng)初那么親密的兩個(gè)人為什么就突然消失在彼此的生命里？

后來(lái)，很多人都說(shuō)，沒(méi)有一段關(guān)系是突然就結(jié)束的，在此之前總會(huì)有漫長(zhǎng)的伏筆。

-SSK 03 YW-

于是，你輕嘲，果然感情還是抵不過(guò)時(shí)間的消磨。

甚至，聽(tīng)人談及愛(ài)情，都覺(jué)得有幾分可笑。

到底是哪兒出了問(wèn)題？

后來(lái)，當(dāng)你忙了一天都沒(méi)看手機(jī)，在公司開(kāi)了靜音，回家的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)中午有人找你問(wèn)你晚上要不要約飯的消息。

一連幾條信息，還有未接通的語(yǔ)音，擺在對(duì)話(huà)框里，孤零零的。你不知道怎么回，已經(jīng)是幾個(gè)小時(shí)之前的信息。

后來(lái)還是想了好久，撥語(yǔ)音過(guò)去，抱歉地解釋了原因。

對(duì)方?jīng)]怪你，只是跟你說(shuō)等了很久，半地吐槽說(shuō)好歹你稍微早一點(diǎn)回個(gè)信。還好自己有先見(jiàn)之明，沒(méi)有傻乎乎地等你。

你覺(jué)得這些話(huà)好像有些熟悉，很自然地想起了以前的事情。

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有人總結(jié)出一條人際交往的準(zhǔn)則，放在大多數(shù)關(guān)系里都適用：

“忙？總說(shuō)你忙，再忙連回復(fù)一條消息的時(shí)間都沒(méi)有？”

“最近真的挺忙的，對(duì)不起啊，沒(méi)能陪你?！?/span>

“我沒(méi)要你及時(shí)回復(fù)，可能不能讓我少等一會(huì)？誰(shuí)沒(méi)有事啊。就是不沒(méi)放在心里?！?/span>

“真的對(duì)不起，下次不會(huì)了?！?/span>

“你上次也這么說(shuō)?！?/span>

“能不能體諒一下，最近已經(jīng)很累了？”

“我也很累?！?/span>

“我已經(jīng)知道這次是我錯(cuò)了，你能不能講點(diǎn)道理？”

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)對(duì)話(huà)進(jìn)行到這一步的時(shí)候，對(duì)話(huà)沒(méi)有辦法繼續(xù)進(jìn)行，最后只是讓情緒升級(jí)。

掛掉電話(huà)，生氣的人委屈的想哭。

等冷靜下來(lái)以后，往往是由認(rèn)錯(cuò)的那個(gè)人先破冰，想各種辦法哄生氣的人開(kāi)心。

-SSK 04 YW-

被掩蓋住的情緒，成了后來(lái)被某些小事一觸即發(fā)的引線(xiàn)。

年少時(shí)，總覺(jué)得什么都不跟別人講會(huì)很酷，覺(jué)得一個(gè)人能處理好所有事情；

而長(zhǎng)大后，發(fā)現(xiàn)處理一段關(guān)系，重要的是在矛盾即將爆發(fā)的時(shí)候，管理和處理好情緒。

人們總是對(duì)親密的人期待更高，總希望隨時(shí)隨地對(duì)方都能理解自己。是那個(gè)唯一適合自己的靈魂。

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可是，卻無(wú)意間忘了，理解本來(lái)就是很難的事情。

不同的立場(chǎng)，不同處理問(wèn)題的方式，不同的習(xí)慣和偏好，讓人做出了明明目的一致，結(jié)果卻并不同的決定。

于是，越愛(ài)越累，妥協(xié)到最后放棄。

很多事情沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，只是看待問(wèn)題的角度不同，結(jié)論也就出現(xiàn)了分歧。

總堅(jiān)定地相信，自己是對(duì)的，讓步只是為了感情，因?yàn)閻?ài)這個(gè)人選擇了退讓。

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可是，處理情緒的關(guān)鍵，從來(lái)就不是一味壓抑自己的想法，遷就另一方。冷靜也不是冷處理，有時(shí)候，冷著冷著就再?zèng)]有了當(dāng)初的熱情。

畢竟，沒(méi)有誰(shuí)維系一段關(guān)系，開(kāi)始一段感情，是讓自己不開(kāi)心。

成年人處理情緒的方法，是在感受到委屈和憤怒之后，明白自己委屈和憤怒的原因，并能夠用某種向?qū)Ψ絺鬟f。

同時(shí)，也能站在對(duì)方的角度，理解對(duì)方產(chǎn)生情緒的原由，然后用對(duì)方可接受的方式傳達(dá)自己的情緒。

這并不是退讓和委曲求全，而是能讓雙方都能更理解對(duì)方的境遇。

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雖然這樣做，也不一定能解決“合不合適”的問(wèn)題，但至少能通過(guò)對(duì)方的反饋，分辨出這個(gè)人或這件事到底“值不值得”耗費(fèi)自己這么多精力。

溝通的前提，雙方還有意愿維系這段關(guān)系。而溝通的目的，也不是一定要解決問(wèn)題，只是讓雙方還能在討論同一個(gè)問(wèn)題，真誠(chéng)地表達(dá)自己。

其實(shí)，在很多事情上，能維持平衡，就已經(jīng)很好了。

能相互理解，更是不易，更值得珍惜。

-SSK 05 YW-

相比于固執(zhí)，偏激是毀掉一段關(guān)系更大的潛在危機(jī)。

這也是后來(lái)，人在想起明明在乎卻走散在人海的他們，常常會(huì)覺(jué)得遺憾的原因。

不是遺憾于他們的離開(kāi)，而是遺憾于他們離開(kāi)時(shí)偏激的情緒。是情緒支配下脫口而出的 “不合適”；

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而不是冷靜思考后，認(rèn)真努力后明白雙方終究不合適的“不值得”。

時(shí)光變遷，沒(méi)人能幸免。

不過(guò)還是希望你長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)的不是隱藏情緒的辦法，而是能好好冷靜下來(lái)，處理矛盾，維系感情的辦法。

完

編輯 | 蘇木

原創(chuàng) | 十四顆藥丸-澄汐

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