生完孩子當然要松一口氣，不過產(chǎn)后哺乳馬上要開始，豐胸防下垂的腳步也要立即跟上，奉上幾款豐胸食譜，保胸部挺拔如初。
生完孩子當然要松一口氣，不過產(chǎn)后哺乳馬上要開始，豐胸防下垂的腳步也要立即跟上，奉上幾款豐胸食譜，保胸部挺拔如初。
蛤蜊蘑菇濃湯
鮮美的蛤蜊湯里富含大量的礦物質(zhì)鋅和銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養(yǎng)。此外，它還能滋陰潤燥，除去心火。對于容易煩躁的產(chǎn)后女人而言，這還是調(diào)理內(nèi)分泌的佳品。
參芪玉米排骨湯
在運動過后喝上一碗排骨湯，有助于恢復原氣，補充體力。此湯由于加入了黨參、黃芪等藥材，能有效促進女人雌激素分泌，使得胸部堅挺豐滿。
百合紅棗粥
每天都大補也需要小食來調(diào)劑，不妨來一碗百合紅棗粥。百合富含天然的雌激素，能促使女性胸部發(fā)育，紅棗補血，能使皮膚光滑細膩。此粥不僅味美，豐胸的效果也很好哦！
銀耳木瓜湯
在下午茶時間可以多食用銀耳木瓜湯。銀耳滋陰去火，讓人心氣平和，木瓜中的凝乳酶有通乳的作用，能促進胸部發(fā)育。兩種食物結(jié)合起來，豐胸的功效會大增！
四物湯
由當歸、白芍、川穹、熟地四種藥材組成的四物湯能有效調(diào)理女人的氣血，起到美容養(yǎng)顏，豐胸瘦身的效果。對于容易氣虛、貧血的女人而言，此湯是最好的食療佳品。
姜汁燉奶
對各種食物都厭倦的女人，可以嘗試一種新奇的豐胸方法。將榨好的少量姜汁匯入新鮮的水牛奶中，當作茶來飲用，這樣能有效改善暗黃的膚質(zhì)，調(diào)理氣血，使得胸部更豐滿。
花生豬腳湯
女人產(chǎn)后容易患憂郁癥，可以食用花生豬腳湯來改善內(nèi)分泌，讓心情愉悅?；ㄉ軌虼呷椋i腳富含膠質(zhì)，兩者完美的結(jié)合到一起，對美膚豐胸能起到很好的效果。
五味豬肚湯
產(chǎn)后的女人容易體虛，可以經(jīng)常食用由黃芪、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥、豬肚熬成的濃湯。此湯能滋補脾胃，促進血液循環(huán)，對各個年齡階層的女性發(fā)育、養(yǎng)生都有很好的保健作用。
山藥燉羊肉
山藥的潤滑結(jié)合了羊肉的鮮美，讓人垂涎欲滴，回味無窮。女人經(jīng)常食用此菜，不僅能滋補虛弱的身體，還能起到豐胸美容的效果。
胡蘿卜燉牛肉
只有香甜味美的胡蘿卜燉牛肉，才能誘惑到完美主義的女人。牛肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸，能提高身體抗病能力，胡蘿卜富含多種維生素，能有效預防韌帶疲乏、胸部下垂。
玫瑰豬肝湯
此湯色香味俱全，豐胸的功效很好，豬肝富含豐富的鐵、磷，能夠補充女人的氣血，玫瑰芳香味美，不僅能疏肝解郁，還能調(diào)節(jié)經(jīng)血。
