概述：
我們說的熱傷風按照我們中醫(yī)來說呢就叫熱感冒，西方醫(yī)學可不管你是熱感冒還是冷感冒，他們的通俗叫法是上呼吸道感染，只要是上呼吸道感染他們認為就是病毒感染引起的。所以就給你開一些抗病毒的藥。感冒這個東西只要你得了不管你吃什么藥都有一個恢復療程，大約一周吧，你咳嗽流鼻涕估計時間要更長一點。你可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開點藥給你吃也可以按照我的方法自己就能把病治療。
步驟/方法：
1.我以前看過養(yǎng)生節(jié)目，你如果不想藥的話我給你支支招。你可以睡覺之前用熱水泡泡腳，泡到什么程度呢，身體微微發(fā)熱最好，泡腳的水不要太燙，要用那種高腳的木盆來泡效果最好，水不要超過膝蓋，泡半個鐘頭效果可能會最好。
2.還有就是你可以每晚睡前搓腳心，如果你泡腳起不到作用或者你沒時泡腳，你可以搓腳心，你先把兩只手搓熱，然后再輪流搓兩個腳心。這個和泡腳一樣，搓到身體微微發(fā)熱就可以睡覺了，我看過一個老太太每晚睡前都把腳心搓熱，老太太80多歲身體什么毛病都沒有，也不吃藥也不打針。
3.還有一個方法是我自己用過的，你可以試一下，中醫(yī)上面叫做“金雞獨立”，就是一個腳站著，另一只腳抬起，兩臂自然下垂，然后閉上眼睛，閉上眼睛這一步很關鍵。這可以讓你意守丹田。就是養(yǎng)生的大師練內(nèi)功的的方法。你可以一次堅持五分鐘。
注意事項：
既然感冒就是身體出了問題，身體的防御系統(tǒng)被病毒侵占。你咳嗽流鼻涕肯定和飲食起居密不可分，建議你不要熬夜多喝白開水，不要抽煙喝酒早睡早起，多吃蔬菜不要吃肉不要吃辣。不用吃藥我相信你的病很快就會好的。人的身體有自我恢復的機能。祝你身體早日康復。
