國(guó)家放開(kāi)二胎了，一些70后的媽媽開(kāi)始心動(dòng)的想生二胎，但是70后的媽媽大多已經(jīng)40歲了，再想懷孕就已經(jīng)是困難重重了。特別是一些在城市生活的白領(lǐng)們，工作壓力大，生活不規(guī)律，飲食也不太規(guī)律，運(yùn)動(dòng)少，想懷二胎更加困難。

但是農(nóng)村的卻不太一樣，在農(nóng)村里，生活壓力小，經(jīng)常是日出而作，日落而息，而且吃的食物很多都是自己家里種的，所以更天然也更營(yíng)養(yǎng)，40多歲生孩子一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大。

像菁媽鄉(xiāng)下有個(gè)婆婆有了孫子之后還懷孕的。而前幾天聽(tīng)同事講一個(gè)婆婆和媳婦同時(shí)懷孕的。張婆婆今年46歲了，年輕時(shí)生活條件不太好，只生了一個(gè)兒子，兒子在鎮(zhèn)在做點(diǎn)小生意，所以張婆婆日后養(yǎng)老也只能指望兒子了。

不想兒子娶了一個(gè)很會(huì)精打細(xì)算的老婆，老婆過(guò)門沒(méi)到一年就覺(jué)得和老人家生活一起不方便，不好，對(duì)婆婆哪哪哪都看不順眼，還和老公說(shuō)，自己以后生了孩子自己帶，不要婆婆帶，孩子不要婆婆帶，那現(xiàn)在也不想跟婆婆住一起了，干脆分家去，以后也不想管老兩口了。

經(jīng)常在老公耳邊吹枕邊風(fēng)，張婆婆的兒子又是一個(gè)沒(méi)主見(jiàn)的，有了老婆忘了娘了。于是同意了媳婦的話，兒子先是問(wèn)張婆婆借（要）了幾萬(wàn)塊，加上自己的一些存款在鎮(zhèn)上買了一套二手的房子。之后就借口生意忙不回家住了。

而有時(shí)候張婆婆去兒子家，媳婦也擺臉色給張婆婆看。于是張婆婆和老公就想要不再生一個(gè)孩子吧，好好教育到時(shí)還可以給自己養(yǎng)老，說(shuō)生就生，沒(méi)多久張婆婆就懷孕了，不想張婆婆剛發(fā)現(xiàn)自己懷孕，卻得知媳婦也懷孕了，兩人的預(yù)產(chǎn)期相差不到一周。

不想婆媳兩人卻是同一天生產(chǎn)的，而且在同一家醫(yī)院生的，張婆婆生了一個(gè)女孩子，而媳婦生了一個(gè)男孩。在醫(yī)院時(shí)親戚朋友們?nèi)タ赐麜r(shí)都亂了套了，不知道看哪個(gè)先。而全家也忙得一團(tuán)。

一家兩個(gè)產(chǎn)婦，怎么照顧也成了大問(wèn)題，全家都亂了套。

我們都是高齡備孕難，但是農(nóng)村人卻還有不少是四十多歲還生孩子的，主要是農(nóng)村人的身體素質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較好一些，畢竟天天做農(nóng)活還是起到鍛煉的作用的。

而懷孕生孩子是一件重要的事情，孩子是不是健康和胎兒期媽媽的營(yíng)養(yǎng)，心理等都有極大的關(guān)系。

孕婦為了胎兒健康要注意以下五點(diǎn)：

1、要做好備孕

備孕并不是只有吃葉酸，而是要注意遠(yuǎn)離不良的污染，無(wú)論是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽都不要抽煙和喝酒了，工作方面也要減輕一部分工作，減少壓力，晚上不要熬夜。

在城市的要注意遠(yuǎn)離一些重污染的廠區(qū)，農(nóng)村的備孕就不要碰農(nóng)藥了。

菁媽村里一個(gè)媳婦，老公每天出去做建筑工，自己一個(gè)人在家種地，因?yàn)槔瞎珱](méi)時(shí)間，什么都是自己來(lái)，地里要除草了，自己背著噴霧器去噴，結(jié)果卻遲遲懷不上孩子，好不容易懷上一個(gè)沒(méi)多久就流產(chǎn)了，后來(lái)看醫(yī)生才知道和農(nóng)藥有關(guān)。

2、懷孕后及時(shí)檢查

懷孕后一般要產(chǎn)檢10次以上，如果是高齡的檢查的次數(shù)還是更多一些。

以B超為例：懷孕7周左右一般建議做一次B超，這一次B超最主要的目的是看胚胎是不是著床在子宮里，是不是有胎心，也就是胎兒能不能要的問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)胚胎著床不在子宮而是的輸卵管，那么就及時(shí)處理。

而孕12周建議做B超看胎兒頸后透明帶厚度，以看孩子是不是有畸形的風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行羊水穿刺。

孕20周進(jìn)行三維或者是四維彩超，因?yàn)檫@時(shí)候胎兒各個(gè)器官已經(jīng)發(fā)育成熟，可以清楚地看到有沒(méi)有不正常的。

菁媽當(dāng)時(shí)懷孕時(shí)一個(gè)經(jīng)常遇到的孕婦就是懷孕到了20周時(shí)才發(fā)現(xiàn)胎兒多發(fā)畸形，也就是胎兒好幾個(gè)部位都是不正常的，最后不得不流產(chǎn)了。

孕32周就進(jìn)行一次B超，主要看胎兒大小，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是不是正常，羊水情況。還是看胎頭是不是已經(jīng)轉(zhuǎn)下來(lái)了，看胎位是不是正常。

孕37周左右也會(huì)進(jìn)行一次B超，主要看胎兒大小，羊水情況，胎兒大小可以評(píng)估是不是可以順產(chǎn)。

當(dāng)然還是其他一些驗(yàn)血，或者是心電圖等方面的檢查。

3、注意控制體重

懷孕不是大吃大喝的借口，特別是高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w的基礎(chǔ)代謝率變低了，本來(lái)就是容易胖，加上懷孕時(shí)不注意忌口體重更容易扶搖直上，體重長(zhǎng)了，跟著血壓，血糖也容易高，對(duì)媽媽和胎兒都大大的不利。

建議孕媽媽?xiě)言星叭绻w重標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)重也不過(guò)輕，孕早期時(shí)體重可能不增長(zhǎng)，增長(zhǎng)也不要超過(guò)4斤，孕中期體重增長(zhǎng)不超過(guò)15斤，孕晚期體重增長(zhǎng)不超過(guò)10斤，整個(gè)孕婦體重增長(zhǎng)在25斤這樣。胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)也夠了，也不會(huì)讓太多的脂肪堆積在媽媽的身上。

4、營(yíng)養(yǎng)要均衡

孕早期嘔吐時(shí)盡可能吃一些自己喜歡吃的，比如一些干面條，自己做的菜餅，面條等都是不錯(cuò)的食物。

孕中晚期需要增加營(yíng)養(yǎng)，建議每天吃點(diǎn)雜糧飯，比如燕麥，黑米，紅米，紅豆放到飯時(shí)去煮，可以防止血糖升高還可以補(bǔ)充B族維生素。

每天吃一斤蔬菜以上，膳食纖維，維生素甚至一些礦物質(zhì)在菜中含量豐富，建議是綠葉蔬菜占一半以上。吃水果不超過(guò)6兩，防止水果中的糖分高，導(dǎo)致血糖會(huì)升高。

建議按中國(guó)孕期婦女平衡膳食寶塔的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)吃。一周至少吃三十種以上的食物。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

懷孕后沒(méi)有特殊的情況，比如說(shuō)多胞胎，前置胎盤等不合適運(yùn)動(dòng)的情況，建議每天都是運(yùn)動(dòng)，可以防止體重過(guò)重，還大大有利于順產(chǎn)。

話題：你身邊有沒(méi)有高齡產(chǎn)婦呢是幾歲？

我是菁媽，一個(gè)女孩的媽媽，母嬰行業(yè)培訓(xùn)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營(yíng)養(yǎng)師，心理咨詢師，為上千家長(zhǎng)提供育兒咨詢。希望我的一點(diǎn)建議能有助你解決帶娃過(guò)程中的困惑與煩惱！

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孕婦為了胎兒健康要注意以下五點(diǎn)：