人的煩惱主要是來自人的內(nèi)心，由于內(nèi)心有了那么多的不平衡，亦或是來自外界的某件事、某個人、某句話打破了內(nèi)心的寧靜，煩惱便由此產(chǎn)生。煩惱產(chǎn)生后，有些人排解的快，煩惱很快便成為過去，有些人排解的慢，就會長時間的走不出心靈的陰影，嚴(yán)重的影響自己的生活質(zhì)量。
人必須時常打掃自己的心靈，多問問自己為什么幸福，亦或為什么不幸福，幸福的東西要加以珍惜，不幸福的因素要加以改變，這樣才能保持一個健康的心態(tài)，也才能讓自己生活的有滋不味。
一個人要學(xué)會獨處，整日生活在喧鬧的環(huán)境中的人們，如果不抽出一定的時間來獨處，很快就會迷失自己的方向。當(dāng)一個人獨處時，那一份閑適，足以讓自己的心靈清純，就象靜止時，那怕渾濁的水也會逐漸變清一樣。
一個人學(xué)會獨處很重要，但是沒有必要一直獨處，事實上每個人，都必須動靜結(jié)合，才能充分地體會生活、享受生活。此所謂靜極思動，動極思靜，自然之理。
獨處的好處，只有學(xué)會獨處的人才能明白。只有學(xué)會獨處的人，才能將生活安排的井井有條。只有學(xué)會獨處的人，才能領(lǐng)會平淡的滋味，也才能學(xué)會簡單的生活，從而不被生活所累。
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