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換種看法,換種活法
di
732020.05.05 11:38:06字?jǐn)?shù) 1,535閱讀 3,389
我沒(méi)有打敗病魔,但是病魔也沒(méi)有打敗我。
昨天刷到了一個(gè)視頻,《我是演說(shuō)家》的演講者李帥,李帥是一名脆骨癥患者。視頻里他說(shuō)道,有時(shí)候哪怕是打個(gè)噴嚏都會(huì)骨折,23歲的他已經(jīng)骨折過(guò)了一百多次。小時(shí)候,被醫(yī)生告知活不過(guò)五歲。
但是命運(yùn)的無(wú)情沒(méi)有打敗他,而是讓他變得更加的堅(jiān)強(qiáng)。為了讓自己的身體變的不那么脆弱,他開(kāi)始做俯臥撐鍛煉。從剛開(kāi)始的五個(gè),十個(gè),再到每天可以累計(jì)做一百個(gè)俯臥撐,慢慢的他的生活也發(fā)生了改變,他可以獨(dú)立完成常人看似簡(jiǎn)單的事情,如獨(dú)立上馬桶,洗衣,做飯等,除了這些之外,他也完成了一部24萬(wàn)字的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō),為自己打造了一副人肉鎧甲。
特別喜歡他說(shuō)的一段話:“難道玻璃男孩就應(yīng)該一定要像玻璃制品一樣生活嗎?難道生來(lái)貧窮就該默默無(wú)聞嗎?難道生來(lái)丑陋就不配戀愛(ài)嗎?難道生來(lái)脆弱就應(yīng)該放棄夢(mèng)想嗎?你說(shuō)我像個(gè)玻璃,那我就打造一副屬于自己的鎧甲?!?div style="height:15px;">
生活中,也許我們每個(gè)人都會(huì)遇上許許多多的困難,但是只要不放棄一切都有希望,很多時(shí)候,我們都是情緒低落罷了,改變對(duì)事物的看法,或許就能換一種活法。就像去年很火的一部動(dòng)漫《哪咤》里所說(shuō)的,“我命由我不由天?!?div style="height:15px;">
02.
那些微笑的背后,或許都藏著許多不為人知的痛苦吧
最近在看白巖松的《痛并快樂(lè)著》,作品中作者也曾有過(guò)一段不為人知痛苦的經(jīng)歷。作者曾有過(guò)嚴(yán)重的失眠,由于幾個(gè)月持續(xù)睡不著覺(jué)到后來(lái)對(duì)生命都失去了信心,幾次都想離開(kāi),但是后來(lái)時(shí)間這個(gè)無(wú)言的醫(yī)生慢慢治好了我的病。
作者在回憶這段經(jīng)歷說(shuō)了一個(gè)失眠人的共同病理:“失眠更多的不是生理疾患,而是心理疾患。因此想要走出泥潭,心理上主動(dòng)或被動(dòng)的放松是重要的?!?div style="height:15px;">
我也曾有過(guò)一段一個(gè)星期左右的失眠,那段時(shí)間我每晚都特別強(qiáng)烈要求自己睡著,但是越是這樣越睡不著,那種感覺(jué)特別難受。后來(lái),我去網(wǎng)上尋求治療關(guān)于失眠的方法。我在網(wǎng)上聽(tīng)到了一段關(guān)于治療失眠的音頻,音頻里說(shuō)道其實(shí)晚上就是潛意識(shí)在起作用,潛意識(shí)和意識(shí)是相反的,你越想睡著,潛意識(shí)接受到的消息是睡不著,所以很難睡著。
后來(lái),我改變了看法,睡不著就睡不著唄,又有什么大不了,我允許失眠的出現(xiàn),慢慢的心里沒(méi)有了負(fù)擔(dān),我的失眠也奇跡般的好轉(zhuǎn)了。
很多時(shí)候,生活就是這樣,我們?cè)娇粗厥裁?,什么就越喜歡折磨我們。我特別喜歡心理學(xué)的兩個(gè)詞,允許和接納,你只有接納不完美的自己,你才能認(rèn)清你自己。當(dāng)不幸發(fā)生在你身邊的時(shí)候,換種看法,允許和接納不幸的發(fā)生,痛苦或許會(huì)減半。
五月天的《倔強(qiáng)》里有一句歌詞,“不怕千萬(wàn)人阻擋,就怕自己投降?!逼鋵?shí)無(wú)論再大的苦難,只要自己不放棄,一切就都還有可能,一切都將會(huì)過(guò)去。就如作者書中說(shuō)道的一樣:“絕望到了盡頭往往就是希望”。
03
生活很苦,但是人間值得。
《活著》里面有句話感覺(jué)寫的挺好:“沒(méi)有什么比活著更艱難的事,也沒(méi)有什么比活著更幸福的事。”
生活中,大多數(shù)時(shí)候的我們就像白巖松的書名所說(shuō)的都是痛并快樂(lè)著的吧。貧窮,疾病,災(zāi)難,壓力等一切不確定的因素充斥著我們的生活,讓我們的感到痛苦不堪。然而親情,愛(ài)情,友情,人間煙火氣,美食,美景又能讓我們?cè)谶@些痛苦中找到一絲的歡樂(lè)。
莫泊桑的《一生》中有這么一句話:“生活不可能像你想象的那么好,也不可能像你想象的那么糟”。
確實(shí),有好有壞才是生活,人生的意義大概也是在于它的不確定性。有時(shí)候,只是需要我們淡定從容的看待所發(fā)生的一切就好。無(wú)論在什么時(shí)候,都還是要保持一顆積極向上,向善的心,相信你值得這世間的所有美好。
保持快樂(lè),允許悲傷,但不要沉溺于悲傷,因?yàn)楸瘋麜?huì)惡性循環(huán),然而快樂(lè)不會(huì)。換種看法,也許才能換種活法。
劉瑜在《愿你慢慢長(zhǎng)大》里有兩句話,我想送給大家?!霸改阌泻眠\(yùn)氣,如果沒(méi)有,愿你在不幸中學(xué)會(huì)慈悲。愿你被很多人愛(ài),如果沒(méi)有,愿你在寂寞中學(xué)會(huì)寬容?!睋Q種看法,換種活法。
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