常見的失眠有入睡困難、睡覺的時候總是驚醒、睡眠時間減少以及醒來之后難以入睡等，部分人群白天沒有任何精神，甚至出現(xiàn)了頭痛頭暈、脾氣暴躁以及耳鳴等，很多年輕人因為失眠而困擾。
據(jù)統(tǒng)計，半數(shù)以上的成年人都曾經(jīng)或者正在為失眠問題困擾，其中又有三分之一的人失眠問題持續(xù)1年以上。失眠帶來的危害，除了不能很好地恢復(fù)體力和精力之外，還會引起日間的頭暈頭痛、精神萎靡、全身乏力、記憶力、注意力、判斷力下降等癥狀。長期失眠，還會引起一系列的精神障礙，其中就包括了焦慮癥、抑郁癥、雙相障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、酒精使用障礙、物質(zhì)使用障礙和自殺傾向增加等。
藥物：夜交藤30g，熟棗仁20g，遠志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黃20g，玄參20 g，生牡蠣25g，生赭石(研)30g，川連10g，生龍骨20g。
功效：滋陰潛陽，清熱寧心，益智安神。
主治：心煩不寐，驚悸怔忡，口舌干燥，頭暈耳鳴，手足煩熱，舌紅苔薄，脈象滑或弦數(shù)。
用法：水煎服，日1劑。
驗案：王某，女，47歲，病一年余。心煩不寐，近兩個月病情加重，徹夜不能入睡，煩躁多怒，自汗，手足灼熱，大便秘結(jié)，經(jīng)用中西安神鎮(zhèn)靜之劑皆未收效。察其面色不榮，精神萎靡，自述不能入睡，至夜則煩躁難忍。舌光紅少津無苔，脈弦數(shù)。此屬心火上亢、腎陰不濟之證，宜清心火、滋陰潛陽，乃出潛陽寧神湯。初服6劑，心煩不寐收效，夜間安穩(wěn)，能入睡3小時左右，但仍大便秘結(jié)，遂原方加文軍5g，囑繼服12劑。復(fù)診病情明顯好轉(zhuǎn)，大便通暢，保持日一次，能入寐4小時以上，心煩消失。又服10劑，睡眠恢復(fù)6～7小時，諸癥消失。按語：不寐一病臨床頗為多見，病機亦錯綜復(fù)雜，有心脾兩虛者，有膽郁痰擾者，亦有胃氣不和者等等。臨床上尤以陰虛陽亢、心腎不交者居多，往往纏綿難愈，難以驟效。久不得寐，勢必耗傷心陰，使心陽更亢，復(fù)不得入于陰，而不成寐。
失眠除了會增加人們罹患精神性疾病的可能之外，對身體健康的影響也是非常顯著的。經(jīng)常失眠的人，更容易得上以下慢性疾病：
1、肥胖癥
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，成年人如果睡眠時間越少，肥胖和體重超標的可能性就越大；這種趨勢在兒童身上表現(xiàn)得更為明顯；
2、高血壓
失眠會導致植物性交感神經(jīng)過度激活，從而導致血壓的升高；成年人如果每天睡眠不足6小時，高血壓的患病率將成倍增加；
3、糖尿病
睡眠時間不足，會使機體產(chǎn)生更多的內(nèi)源性葡萄糖，并增加胰島素抵抗的程度，因此失眠的人更容易得上糖尿??；
4、類風濕疾病
長期的睡眠紊亂，會導致機體的免疫應(yīng)答反應(yīng)失常，使人更容易得上類風濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病等自身免疫性疾病。
各位網(wǎng)友看到這里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影響，請您一定要及早就醫(yī)，切勿延拖病情。
