向大家推薦一部講述人間故事的超高分紀錄片——《人生第一次》，由央視網(wǎng)制作，B站評分9.9，豆瓣評分高達9.1！他們都是過著平凡日子的普通人，卻也是不斷突破自我的英雄。
圖片來源自豆瓣
該系列共12集，每集一個主題，講述不同年齡人群在重要節(jié)點的第一次：出生、上學(xué)、長大、當(dāng)兵、上班、進城、買房、結(jié)婚、退休、相守、養(yǎng)老和告別。
圖自紀錄片《人生第一次》
《人生第一次》聚焦老百姓的喜怒悲歡，真實地展現(xiàn)了中國人的一生。他們的故事也給了我們啟示：不管什么時候，都要有面對未知的勇氣；不管面臨怎樣的困境，都要勇敢踏出“第一次”的腳步。
童年：出生&長大，勇敢地大步朝前走
每個母親，都是超級英雄。沒有經(jīng)歷過的人，永遠不知道產(chǎn)房里到底發(fā)生了什么。
故事講述人涂松巖說：“生孩子，疼。這種疼痛，就像有人要從你的鼻孔里擠出一個西瓜。或者有人用尖頭皮鞋，不停地踢你的肚子?！?/span>
有男士想體驗分娩的疼，沒多久就喊停。但是在產(chǎn)房，媽媽沒有喊停的權(quán)利，只能咬牙堅持。
圖自紀錄片《人生第一次》
是順產(chǎn)疼，還是剖腹產(chǎn)疼？最痛的恐怕要屬順產(chǎn)到一半，又轉(zhuǎn)成剖腹產(chǎn)。就像36歲的產(chǎn)婦周婷，進入產(chǎn)房十多個小時后高燒38°。為防止寶寶被感染，不得不轉(zhuǎn)成剖腹產(chǎn)，兩種疼都要生生忍著。
這一切疼痛，都在寶寶出生后，化為一句：“母女平安就是最好。”
圖自紀錄片《人生第一次》
每個寶寶的出生，都是媽媽用半條命拼來的。27歲的向爽，患有先天性主動脈瓣二葉畸形，懷雙胞胎27周時要做心臟手術(shù)，胎兒死亡風(fēng)險高達30%！
圖自紀錄片《人生第一次》
手術(shù)過程看得人心驚。向爽的心跳一度被暫停！幸好，兩個孩子安然無恙。守在手術(shù)室外的爸爸，眼淚怎么也止不住。
一個多月后，向爽再次被推進手術(shù)室，生下兩個男寶，取名“春和”“景明”，母子平安。爸爸說：“我下半輩子不干別的了，就守著他們?nèi)齻€過?！?/span>
圖自紀錄片《人生第一次》
人生初見，就是這樣的艱難。媽媽和寶寶的雙向奔赴，才促成人類生命的開端。那些柔軟的新生兒，承載著我們最美好的希望。
圖自紀錄片《人生第一次》
孩子三歲前，幾乎片刻不能離開家人。直到上幼兒園，小小的人兒，終于第一次走出家門。
每到開學(xué)季，幼兒園都上演“媽媽不要離開我”的催淚大戲。老師抱著孩子進教室，孩子撕心裂肺地哭喊：“媽媽……”教室里哭成一片，大人忍著眼淚躲到外面，邊哭邊偷看。
圖自紀錄片《人生第一次》
在哭聲中，曾經(jīng)時刻黏在媽媽身上的孩子，漸漸習(xí)慣了短暫分離。
他們不哭了，有時懂事得讓人心疼，學(xué)著爸爸媽媽說話：“到幼兒園，你千萬不能哭，不要家長陪，你就大步地往幼兒園里面走。這就是勇敢?！?/span>
圖自紀錄片《人生第一次》
孩子上小學(xué)后，有了自己的想法，也有了許多煩惱。比如：在學(xué)校得到的獎勵比同伴少了、不喜歡被媽媽強迫著學(xué)琴、和朋友鬧矛盾……小小少年，煩惱不少，就這樣一天一天長大了。
圖自紀錄片《人生第一次》
城市孩子被催著長大，鄉(xiāng)下的留守兒童卻格外安靜。
父母外出打工后，他們無人撒嬌，無處哭鬧，缺乏陪伴的童年滿是靜默。云南省昌寧縣漭水中學(xué)，就生活著一群大山里來的孩子。學(xué)校教他們用詩歌對抗孤獨，表達自己的情緒。
圖自紀錄片《人生第一次》
讀初中的穆慶云，從10歲開始獨自生活。父親去世，母親去廣東打工，家里只有她自己。小女孩兒心里有許多委屈，她寫了一首名叫《孩子》的詩：
“小鳥是大鳥的孩子，白云是藍天的孩子，路燈是黑夜的孩子。母親去廣東的時候，我把我的鞋，放到母親鞋的旁邊。因為，我是母親的孩子。”
圖自紀錄片《人生第一次》
她通過視頻讀詩給媽媽聽，媽媽哭了，她也哭了。心底的話說出來，心的距離就被拉近了，她們約好每周讀一首詩。
離開父母的庇護，少年學(xué)會了照顧自己的衣食住行，也學(xué)著安撫孤單的心靈。
成長就是這樣?。∶恳徊蕉嫉沧?，慌張無措。我們只能努力接受現(xiàn)實，以自己的方式大步朝前走。
青年：追夢&助人，找準自己的位置
每年都有一批年輕人離開家鄉(xiāng)，外出讀書、工作或者從軍，在陌生的地方開始新生活。年輕，就是要勇敢追尋夢想，才能在大千世界找到自己的方向。
圖自紀錄片《人生第一次》
19歲的張書豪考上了大學(xué)，但他選擇當(dāng)兵。他小時候就規(guī)劃好了，自己人生一定有當(dāng)兵這一步。
他是家中獨子，媽媽一個人將他養(yǎng)大，后來窮得供不起他了，才又找了個伴兒。媽媽不想讓他當(dāng)兵，但他堅持要去。
入伍那天，媽媽哭慘了。他也偷偷抹了一把眼淚，然后頭也不回地去了軍營。
圖自紀錄片《人生第一次》
部隊訓(xùn)練很苦，張書豪很努力。他認識了一群戰(zhàn)友，每天進行體能訓(xùn)練，蛙跳、下蹲起立、蹬腿等。
張書豪是個空降兵，也就是傘兵，重點需要練腿?？战当芯湓?，“三腫三消，才上云霄”，意思是腿要跳腫很多次，才能上飛機完成第一跳。
圖自紀錄片《人生第一次》
面對高強度訓(xùn)練，張書豪絲毫不懼，各項成績都是優(yōu)秀。
但他也有哭的時候，和媽媽視頻，他哭得一塌糊涂，遺憾不能陪著媽媽。媽媽安慰他說：“我兒子長大了，還不得出去飛去，媽就把自己照顧好了，不能拖累我兒子……”
圖自紀錄片《人生第一次》
經(jīng)過幾個月魔鬼訓(xùn)練，張書豪終于迎來了自己的首次跳傘。那是他第一次坐飛機，他很激動，跳傘時實現(xiàn)了完美的著陸。
圖自紀錄片《人生第一次》
部隊組織參觀空降兵的王牌部隊“雷神突擊隊”，張書豪見識了特種兵在戰(zhàn)場狀態(tài)下的身手，心里十分仰慕，他明確了自己的夢想：成為像雷神一樣的特種兵！
圖自紀錄片《人生第一次》
張書豪為夢想打拼的姿態(tài)，就是青春最好的模樣。離開家，找準自己的位置，是所有青年人的使命，每個人都在不同地方努力著。
不過，生活總有意外，夢想有時也會被迫中斷。
鄭州的王紹軍在讀高三時，是學(xué)校足球隊的主力，他有過很多夢想，但都敗給一場叫做“腓骨肌萎縮癥”的病。他漸漸不能行走，坐上了輪椅。連肌肉都無力的人生，該怎么度過？
圖自紀錄片《人生第一次》
王紹軍并沒有一蹶不振，他經(jīng)商賣大蒜，賺了一些錢。然后，他用這些錢辦了一個殘疾人就業(yè)培訓(xùn)基地。培訓(xùn)是免費的，只為了幫助許多和他一樣的殘疾人。
圖自紀錄片《人生第一次》
培訓(xùn)中心很多都是年輕學(xué)員，其中有腦癱患者，也有身體殘疾者，有人因電擊失去了雙臂，有人因車禍半身癱瘓……他們學(xué)會了快速打字，學(xué)會了做網(wǎng)上客服，然后帶著一技之長回家、工作，重新融入生活。
圖自紀錄片《人生第一次》
不管遇到怎樣的風(fēng)浪，都要保持繼續(xù)拼搏的動力。那些認清現(xiàn)實殘酷，卻依然選擇倔強前行的年輕人，就是這個時代的英雄。
成年：結(jié)婚&上班，家是甜蜜的負擔(dān)
要鼓足多大勇氣，才敢走進婚姻的圍城？遇到合適的人時，一切似乎也是水到渠成。
徐鵬和孫瑋異地相戀8年，經(jīng)歷千辛萬苦終成眷屬。徐鵬家在徐州，在上海打拼。孫瑋家在西寧，在江蘇昆山教書。為了在一起，孫瑋放棄了工作六年多的昆山，去往男朋友所在的上海。
圖自紀錄片《人生第一次》
孫瑋性格比較強勢。結(jié)婚前，爸爸一直給她灌輸思想：“你必須要尊重人家，尊重人家的前提下，也是尊重自己?！?/span>
父母千叮嚀萬囑咐，不過是擔(dān)心女兒。捧在手心長大的孩子，從此成為別人的妻子，她能得到同樣的疼愛嗎？哪個爸爸在女兒的婚禮上，不是笑中帶淚呢？
圖自紀錄片《人生第一次》
婚姻是人生轉(zhuǎn)折點，從此孩子脫離父母，有了自己新的家庭。
成年人的世界，快樂很簡單，賺錢、買房、養(yǎng)家。痛苦也很現(xiàn)實，沒錢寸步難行，有了娃壓力更大……遇到困境怎么辦？勇敢去嘗試，勤奮、踏實又能吃苦，總能有所收獲。
圖自紀錄片《人生第一次》
王銀花生活在云南曲靖農(nóng)村，她有兩個孩子，老公腿腳不方便，一家人靠種煙葉維持生計。一年收入約5萬左右，只能維持基本生活，王銀花想跟著村里人出去打工。
圖自紀錄片《人生第一次》
親友們勸她不要去，認為男人帶不好孩子。她認為有道理，她也舍不得孩子。不過，最終她還是去了上海，找了個家政方面的工作。
她參加了幾天培訓(xùn)，然后在養(yǎng)老院照顧老人。在農(nóng)村待了幾十年，城市的一切她都不習(xí)慣。她無所適從，最難受的是語言不通，上海話她幾乎都聽不懂。
圖自紀錄片《人生第一次》
她沒有一技之長，只能現(xiàn)學(xué)現(xiàn)做。領(lǐng)導(dǎo)教她要記老人的名字和病情，她就拿了紙和筆詳細記下來，不懂就問。過了一段時間，她終于能將老人照顧妥帖。
放假時，她去了一趟上海外灘，跟家人視頻時，女兒不停地尖叫：“太漂亮啦！”藉由她的眼睛，女兒看到了更為廣闊的天地。
圖自紀錄片《人生第一次》
王銀花后來還經(jīng)常外出打工，農(nóng)忙時就回家收割。收入高了，家人臉上的笑容也多了。王銀花一直堅信：“只要肯努力，一定能越過越好?！?/span>
這個樸素的道理，也是代代中國人共同的信仰。
老年：學(xué)習(xí)&養(yǎng)老，活著總要向前看的
想象中，退休后就是養(yǎng)老，在家含飴弄孫，空了出去跳跳廣場舞?？戳思o錄片才知道，老了也可能面對許多第一次。
李永東和鄭義華夫婦早年開了工廠，主要做化肥包裝袋。他們有個女兒，在美國高校做教授，根本不關(guān)心工廠。他們想退休，索性將工廠交給接班人，自己樂得清閑。
圖自紀錄片《人生第一次》
忙碌了幾十年，終于可以閑下來，做些自己喜歡的事情了。他們?nèi)チ死夏甏髮W(xué)，那里有舞蹈課、音樂課、詩詞課、書法課……夫婦倆感覺像打開了新世界的大門，如饑似渴地吸收感興趣的知識。
李永東愛上了小提琴。他從頭開始學(xué)，從姿態(tài)到動作。他終于能夠完整地拉一曲了，琴聲悠揚里，他似乎看到了自己的前半生。
圖自紀錄片《人生第一次》
根據(jù)中國老年大學(xué)協(xié)會統(tǒng)計，目前國內(nèi)已有老年教育機構(gòu)7.6萬余所，在讀老人1300多萬人。他們上學(xué)，不是為了文憑，而是出自興趣愛好。知識對他們來說，是最好的娛樂。
圖自紀錄片《人生第一次》
除了老年大學(xué)，還有老人愿意去養(yǎng)老院。79歲的戴華不想依靠孩子，她決定去養(yǎng)老院，住了幾十年的房子，離開真的舍不得。
圖自紀錄片《人生第一次》
不過，她還是決定遵從內(nèi)心的聲音，最后一次挑戰(zhàn)自己。讓她沒想到的是，她竟然在養(yǎng)老院遇到了自己的初中同學(xué)！
圖自紀錄片《人生第一次》
戴華慢慢適應(yīng)了環(huán)境，有了新朋友。她說人總是要往前走呀！
圖自紀錄片《人生第一次》
是啊，不管發(fā)生什么事，總是要朝前走的。
當(dāng)老人身體狀況不好時，有人考慮捐獻遺體，有人開始提前寫遺囑，也有人去中華遺囑庫，用影像的方式立下遺囑，想要以此安撫和祝福子女。
圖自紀錄片《人生第一次》
人的一生，終將告別。而在那一刻來臨之前，一切都可能是第一次。
正是這樣一次又一次地出發(fā)，讓我們最終成就了自己的一生。
人間煙火最平凡，卻也最撫人心。愿我們無論何時，都能心中有火，眼中有光，過好生命中的每一天。
如此，我們就是自己的英雄。
