這一篇寫得蠻累，理了又理，還是有不清楚的部分。那就允許不清楚的那部分留在那兒吧。
“人的煩惱皆源自人際關(guān)系” 在阿德勒的心理學(xué)里是一條重要理論。
如何解決？阿德勒給出了解脫之道——放棄競爭，化敵為友。
還有呢？
分清每個人的“人生課題”，做好“課題分離”。
阿德勒心理學(xué)在人的行為與心理方面提出“自立”、“與社會和諧共處”兩個目標(biāo)。這兩個目標(biāo)必須建立起兩個意識“我有能力“、”人人都是我的伙伴“。
人的成長過種中勢必會發(fā)展、建立各種關(guān)系，而阿德勒將這種發(fā)展出來的人際關(guān)系分為”工作課題“、”交友課題“、”愛的課題“，統(tǒng)稱”人生課題“。也稱為人生“三大羈絆”。
工作課題門檻最低，這里發(fā)生問題的人一般都是自閉的人，這類人不是討厭工作本身，只是 逃避工作方面的人際關(guān)系，怕被貼上“無能、不能勝任”這樣的標(biāo)簽。那學(xué)生不去上學(xué)，是不是在逃避同學(xué)關(guān)系，怕被貼上“笨、呆”等讓人極不舒服的標(biāo)簽?zāi)兀?/span>
而對于“交友課題”是最難發(fā)展的，很多人相信“多個朋友多條路，朋友多了好辦事”；“在家靠父母，出門靠朋友”；“朋友是財富”……只是人歲數(shù)愈長愈不高興去發(fā)展朋友關(guān)系了，真正到了“隨緣”的地步。發(fā)現(xiàn)朋友多了也耗精力。不再重視“量”而看重“質(zhì)”了。有的人甚至可以沒有朋友，日子過得倒了清爽。交友，情深情淺，不刻意，從心出發(fā)。
而“愛的課題“指的夫妻關(guān)系與親子關(guān)系了。這種關(guān)系最緊密。因為太過緊密不懂得“課題分離”而會發(fā)展成“束縛”。那也都是一種以“愛”這名義的進(jìn)行的他人課題干涉。那是阿德勒的心理學(xué)所不贊同的。真正的親密關(guān)系是，我在你面前無拘無束，自在自我。
在這些關(guān)系里，人是重要而有趣自私的存在。若一個人想要結(jié)束與某個人的關(guān)系，就會找到相應(yīng)的很多的理由。阿德勒稱之為“人生謊言”。再完美的人也會在一個想結(jié)束關(guān)系的人眼里錯誤百出。所以當(dāng)一段關(guān)系結(jié)束時，不要為此難過，不是你不好，只是別人變了心而已。
在各種各樣的關(guān)系里，“認(rèn)可欲”是一大羈絆，是對自由的扼殺。在阿德勒的心理學(xué)里將本能性的“認(rèn)可欲”視為“從山上滾落的石頭”，那不是自由，而自由正好相反則是將滾落的石頭一點點的推向山頂。這種普遍的認(rèn)可欲求將人捆在人際關(guān)系之中?！罢J(rèn)可欲”是試圖從別人的肯定中體會自己的價值。只有放下被認(rèn)可的欲求。不活在別人的期待里，難怕是父母親朋至友。才能全然成為自己。有一句話我一直很喜歡，可能是從猶太教義而來的：你只要做你自己好了，別人都有人做了。不活在中別人的期待里，也不期待別人。各自做好自己。人生在世，并不是為了滿足別人的期待。
從這一點出發(fā)，這是阿德勒明確反對“賞罰”教育。這是一種狹獈的甚至是別有用心的將孩子引向不是自己的道路上去。例如父母對孩子的賞，往往是合乎的父母的心意；孩子得到的罰，往往是違背了父母的意愿。這是一種外力的干擾。那反過來的話是不是可以這樣：我只做可以得到表揚(yáng)的事，如果沒有懲罰我可以做任意做壞事？那是不是很可怕了？例如“上帝不獎勵好孩子”中的例子：姐弟兩人，姐姐很乖，弟弟不乖。每次晚上睡覺時，姐姐總是很守時上床睡覺。而弟弟卻不肯，他總是會得到一個蘋果一個擁抱后才去睡。而乖姐姐卻沒有得到獎勵。乖姐姐怎么辦？是放棄自己的“美好”嗎？回顧自己的教學(xué)、育女過程，發(fā)現(xiàn)深受“賞罰”教育之害??！
“課題分離”是真正的人際關(guān)系的解脫之路。網(wǎng)上看到很多有趣的帖子，父母為了輔導(dǎo)學(xué)生的功課，急診入院。這是很典型的父母背負(fù)了孩子學(xué)習(xí)課題。每個人來到這個世界上都會有自己的人生課題，而這些人生課題必須自己去面對完成，父母不可背負(fù)完成，也不可能替代完成。沒有學(xué)會直面困難的孩子最終會想逃避一切困難。對于他人可以援助，切不可進(jìn)干涉。正如那句諺言：你可以把馬帶到水邊，卻不能強(qiáng)制它喝水。學(xué)習(xí)是孩子的課題，我不糾結(jié)了，我自由了，我輕松了。越是親密的人越要做好“課題分離”，各自成就自己。這也是就我們常常說的“界限”。界限清晰，關(guān)系也清爽友好?！罢n題分離”是構(gòu)建良好人際關(guān)系的入口。
自由是需要代價的，不討好他人，不懼怕被討厭。
幸福是一種勇氣，你敢幸福嗎？
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