| 使用礦物油和純凈鹽為材料進(jìn)行足部按摩，用按摩工具適當(dāng)?shù)鼗罱j(luò)雙足，藉此促進(jìn)血液循環(huán)，改善足部的腫脹感。在按摩后，輕輕敷上水分面膜，使皮膚晶瑩嬌嫩。按摩足部，讓全身達(dá)到最舒緩的狀態(tài)。 | |
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1. 拇指按壓小腿外側(cè)的足三里穴，促進(jìn)腸胃蠕動，并有很好的減壓效果。
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2. 搓揉、按壓雙腳，提升體溫，促進(jìn)全身血液循環(huán)。
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3．按壓靠近足跟的地方，促進(jìn)睡眠，緩解失眠。
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4．雙手按壓腳趾，能提高人體免疫力。
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5．按壓大拇趾尖，可刺激大腦神經(jīng)，緩解疲勞，提升記憶力。
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6．用拇指按揉踝骨下方，對婦科疾病和性功能障礙有良好的治療作用。
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7．搓揉整個腳內(nèi)側(cè)，能放松頸、腰，特別適合長期伏案工作的人。
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8．用兩拇指平行搓揉腳背，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，對面部青春痘有一定治療作用。雙手按壓腳背的胸部淋巴穴，防止乳腺增生。
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9．按壓腳腱，能輔助治療肩周炎，放松肩部。
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10．用手掌反復(fù)搓揉腳背，直到發(fā)熱為止，可全面放松身體。
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