文/素白

沒(méi)有人的生活會(huì)如同祝福般的一帆風(fēng)順，因?yàn)檫@個(gè)世界不會(huì)專門(mén)去遷就誰(shuí)。

社會(huì)是由許多個(gè)人才組合而成的，每個(gè)人都會(huì)有著自己不一樣的性格，相處起來(lái)自然就會(huì)產(chǎn)生摩擦。

情緒似水，宜疏不宜堵。找到一個(gè)能夠調(diào)節(jié)好自己情緒的方式，你的人生才不會(huì)因?yàn)榍榫w而受阻。很多事情其實(shí)也就是情緒作祟，調(diào)整好了也不過(guò)如此。

穩(wěn)定的情緒，是最好的教養(yǎng)。讓自己成為情緒的主人，也讓自己能夠擁有更多可能的人生。

“脾氣人人有，拿出來(lái)是本能，壓下去才是本事?！?/p>

不要讓你的脾氣大于你的能力，這樣會(huì)讓你在不知不覺(jué)中變成一個(gè)無(wú)能之輩。遇到什么事情先不要去著急反駁，先仔細(xì)去思考事情的本身和自己本身。你總是要有底氣，說(shuō)話的氣場(chǎng)才能夠更足。

與人有爭(zhēng)論的時(shí)候，并不是聲音越大越兇就會(huì)占有利局面，聰明的人即便使用正常的聲調(diào)也依舊能夠占據(jù)主場(chǎng)。

情緒平和的人，其實(shí)他們是擁有一種自行消化負(fù)面情緒的能力。能夠及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，不然負(fù)面情緒去影響彼此的情緒。這樣的人，生活當(dāng)中的幸福指數(shù)必然會(huì)比常人要高上許多。

穩(wěn)定的情緒，是最好的教養(yǎng)；控制情緒，則是最能體現(xiàn)一個(gè)人的人品。

無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有不開(kāi)心的時(shí)候，但是大多數(shù)人都會(huì)在不知覺(jué)的時(shí)候向身邊的人發(fā)脾氣，而少數(shù)的聰明人則會(huì)選擇自我去調(diào)節(jié)。沒(méi)有人的生活是輕而易舉的，大家也都不過(guò)是負(fù)重前行。

不要把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到他人的身上，世間本就不容易，何必互相折磨？

誰(shuí)都有情緒的時(shí)候，而生活的高手，一定是能控制自己情緒的人。

你的情緒里，藏著你的氣度和人品。有些教養(yǎng)不需要一一與人言語(yǔ)，對(duì)方便能夠從你的言行舉止中感受得到，此時(shí)便是無(wú)聲勝有聲。

“過(guò)喜傷心，盛怒傷肝，悲痛傷肺，思慮傷脾，恐懼傷腎?！?/p>

這句話也是正式從醫(yī)學(xué)角度去說(shuō)明了人的情緒是和身體健康密切相關(guān)。

現(xiàn)在無(wú)論是年輕人還是老年人，都已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入養(yǎng)生的行列了，都很清楚并且在乎自身的健康，卻不知：惜命最好的方式不是養(yǎng)生，而是管理情緒。

情緒本身是一種正常的產(chǎn)生，因?yàn)樯畈豢赡茏龅绞率氯缫?。但是情緒的日益累積會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)，一旦到量變轉(zhuǎn)化為質(zhì)變的時(shí)候，病痛自然也就會(huì)隨之而來(lái)了。

工作壓力大的人多半有腸胃疾病，過(guò)度焦慮的人容易脫發(fā)等等，這些都是情緒對(duì)身體的影響。但是也有積極的，例如被醫(yī)生斷定癌癥晚期的患者，卻活過(guò)了一年又一年的時(shí)光。

所有的事物都存在兩面性，只要你保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，生活自然會(huì)是美好。

能調(diào)控情緒的人，才能控制自己的人生。

許多人在年少的時(shí)候總是輕狂妄為，但是在成長(zhǎng)的道路上會(huì)逐漸變得溫和友善。并不是因?yàn)槲覀儽簧鐣?huì)磨平了棱角，而是因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)的歲月讓我們領(lǐng)悟到不一樣的心態(tài)。

溫和的人并不等于沒(méi)有脾氣，暴躁的人未必就能夠是真正的強(qiáng)大。

潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的成長(zhǎng)往往最讓人震撼，因?yàn)橐磺卸际瞧狡降剡M(jìn)行中，雖然柔和，卻能滴水穿石。

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文/素白