祥康百年養(yǎng)生堂康復(fù)病患的自然療法
1、保健、養(yǎng)生康復(fù)病患的三大基石
祥康保健和康復(fù)疾病的三大基石來自乾龍養(yǎng)生經(jīng)，是在乾龍養(yǎng)生經(jīng)的基礎(chǔ)上提煉濃縮而成的，它們是：
1)、早晨起床五步曲；2)、推肚子；3)、睡前泡腳。
此外，撞大樹、磕打腳后跟也是自然療法中治病保健的重要手段，尤其對(duì)頸、肩、腰、腿等骨關(guān)節(jié)疾病，和各種腦供血不足患者的康復(fù)治療有很好的效果。
1）、晨起五步曲(早晨堅(jiān)持做)：
（1）、睡醒后雙手十指梳頭三十六次。
（2）、雙手大母指關(guān)節(jié)先按壓鼻兩旁的迎香穴，揉3～4下后沿鼻子兩旁向上推至印堂三十六次。
（3）、用手掌搓后脖子二十五次。
（4）、起床后做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三十六次。
（5）、雙手半握拳交替掄打肩井穴三十六次。
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