女人的美不是化妝化出來(lái)的，而是吃出來(lái)的。面色、皮膚的狀態(tài)和營(yíng)養(yǎng)有直接關(guān)系，它能反映身體的和諧狀況。這就意味著，女人想變漂亮，除了要保證氣血充盛外，還要保證氣血的順暢。
現(xiàn)在的人，純粹因?yàn)闅庋摰牟皇呛芏?，大家的營(yíng)養(yǎng)狀況都很好，但怎么能使吃進(jìn)去的東西轉(zhuǎn)化的營(yíng)養(yǎng)得到合理、平衡的分配？這就牽扯到中醫(yī)里的“肝”的問(wèn)題了，因?yàn)楦螝忭槙常瑲庋倪\(yùn)行就順暢。肝氣郁結(jié)則反之，長(zhǎng)斑就是肝氣不順暢的結(jié)果，所以中醫(yī)將黃褐斑稱為“肝斑”。而因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)長(zhǎng)斑的人，斑點(diǎn)的顏色一般是發(fā)青的。
青色是中醫(yī)里所說(shuō)的肝的顏色，人生氣的時(shí)候會(huì)“青筋暴露”，氣得“臉色發(fā)青”，之所以會(huì)出現(xiàn)青的顏色，就是因?yàn)閯?dòng)了肝氣。中醫(yī)里的肝氣和情感直接相關(guān)，發(fā)脾氣是動(dòng)了肝氣、肝火，情緒壓抑就是肝郁……總之，情緒的不順暢都和肝有關(guān)，也都容易出現(xiàn)青的顏色。如果你的黃褐斑顏色發(fā)青，說(shuō)明肝郁是你這種黃褐斑的主要成因。
治療肝郁，最經(jīng)典的藥物就是在藥店里能買(mǎi)到的“加味逍遙丸”，中醫(yī)治療斑點(diǎn)而開(kāi)出的方子，一般也都是在這個(gè)基礎(chǔ)上加減的。明代名醫(yī)趙獻(xiàn)可評(píng)價(jià)“逍遙丸”時(shí)說(shuō)：“以一方治其木郁，而諸郁皆因而愈。一方者何？逍遙散是也，方中唯柴胡、薄荷二味最妙?！?/p>
這句話對(duì)大家是個(gè)提示，適合服“逍遙丸”的人，如果癥狀沒(méi)那么明顯，平時(shí)可以用“薄荷茶”調(diào)養(yǎng)，因?yàn)楸『捎泻芎玫慕庥糇饔?。方法很?jiǎn)單，就是到藥店買(mǎi)來(lái)薄荷，一般是干的，像沖茶一樣沖泡，加點(diǎn)兒冰糖，甘甜清涼、沁人心脾的同時(shí)還能解郁。你甚至可以養(yǎng)一盆薄荷，隨時(shí)揪幾片新鮮的薄荷葉子來(lái)泡水。
肝郁的人，不僅容易長(zhǎng)斑，還容易出現(xiàn)“梅核氣”，總覺(jué)得嗓子里有東西，喝水、吃東西的時(shí)候都吞不下去，而當(dāng)你真的開(kāi)始吞咽食物時(shí)，異物感的癥狀反倒減輕了，因?yàn)椤懊泛藲狻钡漠愇锔斜旧砭褪且环N錯(cuò)覺(jué)，吃飯的時(shí)候，或者因?yàn)槠渌虑榘炎⒁饬D(zhuǎn)移開(kāi)了，這個(gè)原本并沒(méi)有實(shí)物的感覺(jué)也就減輕乃至消失了。
黃褐斑、乳腺增生、子宮肌瘤、“梅核氣”，以及到三四十歲才長(zhǎng)的“過(guò)了期”的青春痘，這些疾病往往是相互聯(lián)系在一起出現(xiàn)的，因?yàn)樗鼈兊牟∫蚨家粯?，就是肝氣郁結(jié)了。
用藥物適當(dāng)調(diào)整之外，有幾個(gè)穴位可以經(jīng)常按摩或者刮痧，這樣能慢慢使臉上的斑變淡，減少“過(guò)期”痘痘的出現(xiàn)。比如，腿上的三陰交、太溪和太沖穴。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨的后緣就是。這個(gè)穴位又被醫(yī)生們稱為“婦科三陰交”，這說(shuō)明其和婦科疾病的關(guān)系之密切。月經(jīng)前后，自己按這個(gè)穴位都會(huì)有明顯的壓痛感，按摩這個(gè)穴位一直按到不疼了，你就達(dá)到了治療目的。
而太溪和太沖這兩個(gè)穴位，早就有人做了實(shí)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：月經(jīng)前后，這兩個(gè)穴位的電反射都有明顯不同，所以，平時(shí)經(jīng)常按摩或者用刮痧板刮、點(diǎn)按這幾個(gè)穴位，對(duì)改善與婦科疾病有關(guān)的內(nèi)分泌問(wèn)題，很有作用。
還有一種黃褐斑，斑點(diǎn)的顏色偏黃，這種人除了長(zhǎng)斑，一般還有脾虛的癥狀，比如，很容易疲乏、消瘦，或者即使肥胖，肌肉也是松軟的，而且消化功能特別弱，動(dòng)不動(dòng)就鬧肚子。
治療黃褐斑的周期都比較長(zhǎng)，因?yàn)槟芤渣S褐斑的形式表現(xiàn)于外時(shí)，說(shuō)明內(nèi)里的肝郁和脾虛都已經(jīng)很久了，是個(gè)慢性過(guò)程，糾正起來(lái)自然也不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的。比如，服用“補(bǔ)中益氣丸”，至少要以兩三個(gè)月為基礎(chǔ)，在糾正脾虛的過(guò)程中消斑。所以，這種人消除斑點(diǎn)的目標(biāo)首先應(yīng)該是斑點(diǎn)不再加重，其次才是逐漸淡化斑點(diǎn)，同時(shí)注意防曬，從外部不給斑點(diǎn)以可乘之機(jī)。
自《脾虛的女人老得快》
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