王 斌
國家二級公共營養(yǎng)師
國家高級營養(yǎng)講師
辣媽幫首席營養(yǎng)顧問
擅長將醫(yī)學與現(xiàn)代營養(yǎng)知識結合，專注母嬰營養(yǎng)健康領域。手把手教你如何科學養(yǎng)育孩子！
斌姐您好，我家寶寶13個月了，檢查微量元素有缺鋅情況，而且后腦勺一直有枕禿，請問如何合理補鈣和補鋅？寶寶現(xiàn)在獨站時還不太穩(wěn)，肌張力已經(jīng)消失，喜歡在大人腿上跳跳蹦蹦，請問是神經(jīng)緊張嗎？
——網(wǎng)友 扣扣媽媽
斌姐答疑：
扣扣媽媽您好！
微量元素測定結果只供參考。你的寶寶如果一直注意服維生素D并且飲奶（每日喝奶400ml以上）和吃飯也正常，就不必擔心缺鈣。（詳情可見：“有一種缺鈣，叫做媽媽覺得你缺鈣”，每天這么吃就能補足鈣）
枕禿，部分頭發(fā)不長，不必擔心，以后都會長好。
檢查缺鋅，但只是血檢的結果，鋅存在于我們身體多個部位，如體液、毛發(fā)等，所以血鋅低只能說明檢測時，血液中鋅含量低，還要通過孩子的癥狀以及膳食情況來綜合判斷。但在飲食可以多吃富含鋅的食物，如海產(chǎn)品中牡蠣、魚類含鋅量較高，動物性食物中瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉，還有豆類、堅果等都是補鋅的好食品。（詳情可見：這種食材補鋅效果一流，你還不知道？）
寶寶獨站得還不算太穩(wěn)，需要加強練習。發(fā)育好的孩子，這年齡應該會邁步了。當然，孩子在1歲半前能學會走路，都屬于正常范圍。喜歡在大人腿上跳跳蹦蹦是正?，F(xiàn)象。
（圖片來自育兒營養(yǎng)與輔食群：芒果媽）
斌姐碎碎念：
關于寶寶如何補鈣、補鋅，
之前斌姐也推送過幾篇相關的文章，
