我們的假我受扎根于我們頭腦里的信念系統(tǒng)的束縛，認(rèn)為應(yīng)得到更多的東西才會有安全感，諸如更多的錢，更高的地位，完美的伴侶等。其實安全感不是來自于我們的外在，而是來自于內(nèi)在。一個想向外尋求安全感的人永遠(yuǎn)得不到安全感，破解的法門是向內(nèi)求，靠自己。愛自己，觀照內(nèi)在，時刻回到自己的內(nèi)心，不讓外境掌控自己的生活，不被外在帶走?，F(xiàn)實是，伴隨著我們的長大，頭腦里填滿了各種信念系統(tǒng)，各種信念系統(tǒng)控制著我們的思想，我們很難跳脫社會集體的負(fù)面信念系統(tǒng)的束縛，各種信念系統(tǒng)讓我們和我們的真我失去了鏈接。
我們怎樣去鏈接真我？我們要把曾經(jīng)被集體意識刻意改造的部分清除掉，把進(jìn)入頭腦里束縛自我的東西扔出去，就像每天清洗你的身體一樣，清洗你的頭腦，減少不必要的能量拉扯。斷絕不需要的東西，舍棄不合適的垃圾，脫離對物的執(zhí)念，培養(yǎng)你的選擇力，磨礪你的內(nèi)在智慧，全然活出生命本來的面貌。清空自己，內(nèi)在資源才會出現(xiàn)，每天清空自己，成為空靈的自己，學(xué)會靜心，喚醒內(nèi)在的意識，保持當(dāng)下的覺性。
提升覺知力是修行的根本，覺察是一切改變的開始，一切的修煉自我都是修覺察，覺自己的生命模式，跳脫生命的輪回，找到天命，讓真我蘇醒。真我就是佛性，觀照者，內(nèi)在智慧，也就是內(nèi)在最有力量的那個自己。靜心觀照的人會成為他生命的主人。不斷提升覺察力，做到無間的覺察，時刻活在當(dāng)下。當(dāng)別人是在無意識的生活時，我們是在有意識的體驗，你會發(fā)現(xiàn)你還是你，但是你眼里的世界變了。（稻生分享）
