最近反映身體疲乏的人不在少數(shù)，有點(diǎn)余波未平的味道，加上春困的加持，身體顯得有點(diǎn)力不從心，這氣好像續(xù)不上來(lái)一樣，俗稱“氣虛”。

怎么解決這個(gè)氣虛的問題，今天給大家推薦一個(gè)不陌生的中成藥，補(bǔ)中益氣顆粒，也可以是補(bǔ)中益氣丸。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)氣虛的時(shí)候身體會(huì)有什么樣的變化。

中醫(yī)說(shuō)肺主氣，呼吸的操作，由我們的肺來(lái)管，肺的一張一縮，就形成了我們的呼吸。正常狀態(tài)下，肺的力氣很足，可以張弛有度，但如果氣虛了，肺的動(dòng)作就會(huì)變的遲緩，幅度也有可能變小。最典型的表現(xiàn)就是稍微動(dòng)一下都覺得吃力，或者干重活的時(shí)候就會(huì)顯得上氣不接下氣。

因?yàn)闅獠粔?，所以壓根就不想多說(shuō)一句，因?yàn)檎f(shuō)話耗氣呀。不要看那些主播工作的時(shí)候，都是嗶哩吧啦講個(gè)不停的，可下班后都好像自閉一樣，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的語(yǔ)言輸出幾乎把煤氣罐里的氣都泄沒了，哪怕你再熱情的攀談，他也只會(huì)置若罔聞。所以沉默的時(shí)候，氣是往里收，不外耗。

有些人動(dòng)不動(dòng)就出汗，叫“自汗”，自己不由自主的汗出，中醫(yī)稱為“氣虛不固表”，因?yàn)闅庾愕臅r(shí)候可體表會(huì)形成一個(gè)屏障，防止津液泄露，這個(gè)屏障看不見摸不著，叫“衛(wèi)氣”。氣可以因應(yīng)不同的工作崗位而改變自己的身份。

有些女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)更加疲乏，因?yàn)椤皻怆S血脫”，氣血本為夫婦，就好像夫唱婦隨一樣。氣虛的時(shí)候月經(jīng)色淡，還很能拖，反正就是點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你以為它要走，它偏在那里流連忘返，因?yàn)闅馊?，管不住血，這血就顯得特別的不羈。

這以上種種表現(xiàn)都能說(shuō)明你身體里的氣，余額不足。補(bǔ)中益氣顆粒助你充值成功。

這個(gè)方很經(jīng)典，出自金元時(shí)期名醫(yī)李東垣之手。組成為黃芪、人參、當(dāng)歸、白術(shù)、陳皮、升麻、柴胡、炙甘草。

這個(gè)方的主角是黃芪。黃芪大家都知道，可以補(bǔ)氣。廣東這邊喜歡用來(lái)煮湯當(dāng)藥膳。它還可以固表，就是增強(qiáng)體表的那個(gè)屏障，防止汗液泄露。張錫純先生還補(bǔ)充說(shuō)“黃芪既善補(bǔ)氣，又善升氣”，前面提到的上氣不接下氣，還有月經(jīng)不好收尾，其實(shí)都是氣下陷不能升提的表現(xiàn)，黃芪正好有舉大氣的功能，把身體里的氣都承托起來(lái)。

如果說(shuō)黃芪是負(fù)責(zé)外務(wù)的，那人參必然是負(fù)責(zé)內(nèi)政的。五臟六腑的氣，交給人參來(lái)補(bǔ)充。氣的虛耗，是整體的，所以要內(nèi)外兼修，才能有好的續(xù)航能力。

白術(shù)負(fù)責(zé)補(bǔ)脾胃，食物進(jìn)到人體后脾胃做好消化吸收工作，才有好的氣血補(bǔ)充作為基礎(chǔ)。當(dāng)歸補(bǔ)血，氣血不分家，補(bǔ)氣同時(shí)還要兼顧補(bǔ)血，讓氣血和諧。

柴胡、升麻協(xié)助黃芪升清氣，陳皮負(fù)責(zé)白術(shù)降濁氣，甘草調(diào)和諸藥，讓氣機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，就能起到補(bǔ)而不滯的效果。