近藤麻理惠在紐約的上門整理指導(dǎo)視頻，長約28分鐘，全程英文，無中文字幕，可當(dāng)聽力練習(xí)素材。
后臺(tái)不少網(wǎng)友詢問：我們當(dāng)?shù)貨]有整理師。我該如何開展整理工作呢？
各位親，沒有整理師，不妨自助整理吧。
去年秋天，日本NHK電視臺(tái)找到一位居住在紐約布魯克林的委托人、42歲的家庭主婦Gina。她和丈夫、兩個(gè)可愛的男孩一起生活，因家里亂糟糟而煩惱。28分鐘的紀(jì)錄片，真實(shí)還原了近藤麻理惠3次上門指導(dǎo)經(jīng)歷，以及Gina自助整理的過程。
近藤麻理惠說：我的夢想是整理世界。
《泰晤士報(bào)》記者理查德·勞埃德·帕里形容她的整理法：簡單到?jīng)]脾氣！
這個(gè)簡單的大夢想，究竟難不難？實(shí)踐3年心動(dòng)整理法的一朵，嘗試把它標(biāo)準(zhǔn)化為12個(gè)步驟。趕快行動(dòng)起來，是否奏效，文末留言告訴我！
整理前
步驟1: 請明確整理順序。由簡單到難，分別為：衣服、書籍、文件、雜物，以及情感回憶類物品。
一朵補(bǔ)充：近藤麻理惠提出，之所以衣服整理最簡單，是因?yàn)樗羁拷呐K。但對于不同人來說，這個(gè)觀點(diǎn)可能會(huì)站不住。如果你發(fā)現(xiàn)整理衣服最難。那么，先思考一下：為什么衣服那么難扔？它對你來說，究竟意味著什么？
步驟2: 拍攝照片。請用你的手機(jī)，給全家360度找個(gè)X光，因?yàn)檎碇?，或許再也拍不到如此混亂的景象了。
步驟3: 和房間打招呼。（可選）這一招是近藤拜訪每一家客戶時(shí)的必做動(dòng)作。她在接受英國《泰晤士報(bào)》記者理查德·勞埃德·帕里采訪時(shí)這樣說：
“當(dāng)我解釋事物有靈魂時(shí)，外國讀者都會(huì)覺得荒誕?！彼f，“但對于日本人來說，這是很自然的事情。在日本，人們會(huì)覺得無生命的事物與他們一樣有靈魂。但在歐洲，人們很難理解這種觀念。”
一朵補(bǔ)充：有關(guān)近藤每到客戶家，就要跪坐在地板中央，向周圍的空間問好。背后有什么寓意呢？我曾與巴黎風(fēng)格設(shè)計(jì)師趙筱筠討論。她的結(jié)論：近藤的心動(dòng)理論，與日本神道教精神相關(guān)，基于萬物有靈的觀點(diǎn)。在整理之前，樹立起與萬物平等，喚醒惜物的感情，這樣一來，就可以用感恩的心與物品告別。（這個(gè)步驟大家覺得若無必要，可直接挑過）
步驟4: 構(gòu)建理想家的模樣。這一步可以看出近藤“功力了得”。一開始，近藤問Gina：你認(rèn)為一個(gè)理想的家，應(yīng)該是怎樣的？Gina寫下幾個(gè)關(guān)鍵詞：寧靜（Calm）、方便打掃（easy to clean）、親切溫暖（soft and warm）。但近藤覺得不夠，在她的啟發(fā)下，Gina又寫出幾個(gè)具象詞匯：音樂和豎琴。
從視頻里可以明顯感覺到，Gina非常愛音樂。整理之后，兒子彈電子琴，她彈豎琴的片段，極為暖心。近藤的厲害之處，在于她感覺出了Gina的內(nèi)在需求，并鼓勵(lì)Gina寫出來，增加整理的動(dòng)力。
一朵補(bǔ)充：整理之前，先構(gòu)想理想家的模樣。這句話說來輕松，做起來不容易。讓一個(gè)身處混亂中的人，去看清自己的訴求，你說有多難？所以，有關(guān)這一步，大家先放心大膽去寫。在整理過程中，你可能會(huì)冒出不一樣的想法，不斷鼓勵(lì)自己去反思、去修正自己的答案吧。
整理中
步驟5: 不要掉入“儲(chǔ)存陷阱”。把能激發(fā)心靈共鳴的物品留下。其他的，用語言向它們告別。近藤認(rèn)為，你可以擁有任何想要的物品，只要它們中的每一件，都能激發(fā)起你真心的愉悅。
一朵補(bǔ)充：這一段在視頻里拍攝得過于簡單。女主人Gina似乎完全沒有選擇障礙，一路開掛，三下五除二，把心動(dòng)衣挑選出來。期間，她問了近藤一個(gè)問題：我不喜歡燙衣服。那么，需要熨燙的衣服，咋辦？近藤回答：如果燙完的衣服讓你心動(dòng)，依然可留下。結(jié)果，她就留下了那幾件。
其實(shí)，在自助整理時(shí)，“心動(dòng)”是一道坎。一朵建議，當(dāng)你無法用心動(dòng)來判斷時(shí)，可以嘗試“需要or不需要”、“有用or沒用”、“一年以上不使用”等其他原則，加以補(bǔ)充判斷。此時(shí)，請一鼓作氣，千萬不要自責(zé)，讓整理停下來。
步驟6: 掛衣服的順序。看圖片就能一目了然。很多人抱怨說自家衣櫥怎么收拾，都不清爽，嘗試下“左長右短”掛衣大法。
步驟7: 疊衣服的過程中，多用手掌???。這樣可以減少衣服的皺褶。
一朵補(bǔ)充：這一招我在看書時(shí)沒留意到，后來是上海整理師韓藝恩教我的。雖只輕輕點(diǎn)撥一句，但衣服從此變得易疊，服貼、聽話?？赡苁终朴蓄愃旗俣返墓δ馨?。
步驟8: 把衣服疊成小方塊時(shí)，需要按照抽屜的尺寸來。這樣可以把抽屜放置到九成滿，節(jié)省收納空間。
步驟9: 整理書籍的方法，與整理衣服一模一樣。視頻中并未完整介紹?！叭脤W(xué)生”Gina又一次開掛，幾乎毫無阻礙整理完成。
有關(guān)書籍整理，一朵補(bǔ)充兩點(diǎn)：
1 把整理書籍當(dāng)作“空間整理”，如果書籍的數(shù)量，超過書柜所容納的范圍，即可開始清理。記住，你清理的是“空間”，而非“知識(shí)本身”。
2 書籍的處理方式，不建議直接扔。請大家開腦洞，一定能想到合適的方法，流轉(zhuǎn)到下一個(gè)愛書人手中。
步驟10 : 紙質(zhì)文件建議全部扔。孩子未完成的作業(yè)，可建立一個(gè)文件夾，單獨(dú)存放。請看下面Gina大兒子寫作業(yè)的空間對比圖：
步驟11 : 化妝品、文具和廚房雜物的整理，分類很重要。在視頻中，這個(gè)步驟的整理由Gina自行完成?，F(xiàn)實(shí)生活中，這一步也最考驗(yàn)人。
一朵舉自己的例子：一開始，我進(jìn)行過一波化妝品心動(dòng)整理后，選擇把日用品“暴露存放”。時(shí)間久了，內(nèi)心覺看不過去。如何收納有序？我屢屢不得章法。后來，想到一個(gè)好主意：按“白天梳妝、晚上保養(yǎng)”分成兩類，就可囊括幾乎所有產(chǎn)品。
一旦分類清晰了，也買到了合適的收納工具。整理成果如圖：
我的日用化妝品收納區(qū)
步驟12: 多多利用豎直空間。比如把自行車上墻，或者在垂直空間，添置收納家具。參考這篇文章《客廳之光復(fù)宣言：一時(shí)的窄，一世的寬》了解更多。
小驚喜
好多網(wǎng)友反映，中文版的《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》太丑，英文版的封面顏值高，看著就讓人心動(dòng)。
好吧！一朵從趙筱筠（茱麗葉）老師的朋友圈盜了幾張圖，居然和英文版封面同款。大家可挑選一張，保存當(dāng)作屏保來使用哦。
左圖為《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》1的中文版，右圖為英文版。
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心動(dòng)整理法大討論
你覺得心動(dòng)整理法奏效嗎？還有那些好方法，可以幫助實(shí)踐這個(gè)方法？
你覺得心動(dòng)整理法有局限嗎？那么，它的局限性在哪里？
如果你是一名上門整理師，你采用的方法，和心動(dòng)整理法有哪些區(qū)別呢？
視頻來源：NHK World頻道/騰訊視頻
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