劉盈幼時(shí)，劉邦還是個(gè)泗水亭長(zhǎng)，老媽呂雉帶著他和他妹魯元公主在做農(nóng)活。有一個(gè)老翁路過(guò)田野求一口水喝，呂后與之。老翁對(duì)呂后說(shuō)：“夫人，天下貴人啊?！庇谑牵瑓魏蟀褍蓚€(gè)孩子拉過(guò)來(lái)請(qǐng)其面相。老翁對(duì)呂后說(shuō)：”夫人尊貴，皆因此男?！巴瑫r(shí)為魯元公主相面，都是貴相。
公元前202年，劉盈被冊(cè)立為皇太子，十六歲時(shí)繼承皇位。劉盈天性純善，仁孝恭敬，內(nèi)修親親，外禮宰相，符合儒家政治習(xí)慣下的仁主作風(fēng)。因此，不符合劉邦霸道的作風(fēng)，遭到廢黜風(fēng)波。
作為母親的呂后十分憂慮，有人對(duì)呂后說(shuō)，張良異常聰惠，且一向?yàn)閯钏胖?。于是，呂后令建成侯呂澤找到云游四海的張良，詢?wèn)他該怎么做才能保住太子之位。張良說(shuō)皇上有想招而不得的賢人，有這樣四個(gè)人，就是商山四皓。
于是呂澤令人持太書(shū)，卑辭厚禮迎此四人，四人至后，在一次宴會(huì)時(shí)，已經(jīng)有八十高齡的“四皓”陪同著太子劉盈入席，這使劉邦很驚訝，覺(jué)得太子已經(jīng)成熟了，重立太子恐怕會(huì)導(dǎo)致政局混亂，此后，劉盈太子地位基本穩(wěn)定了
關(guān)于劉盈的故事，在《史記》中著墨也不多，畢竟作者司馬遷是漢武帝時(shí)人，漢武帝是漢文帝劉恒之孫，屬于文帝的嫡脈，那么，為了維護(hù)文帝的正統(tǒng)性，惠帝一定是不可多寫(xiě)的。倘若史記寫(xiě)了劉盈，又會(huì)怎么寫(xiě)？貶低他或夸贊他都不合適。無(wú)論如何，他是漢高祖的嫡子，漢朝正統(tǒng)的第二位皇帝。
而寫(xiě)一個(gè)呂太后本紀(jì)，將呂太后的陰狠暴戾描摹出來(lái)，理應(yīng)是符合皇帝和政府的思想的。但司馬遷本身是一位很優(yōu)秀的史官，哪怕在那樣情況下，他也寫(xiě)了“孝惠帝慈仁”，和后來(lái)贊揚(yáng)孝惠，高后時(shí)民生狀況的話。可見(jiàn)他是注重真相的。
而從惠帝保護(hù)弟弟趙王劉如意和哥哥齊王劉肥，可以充分體現(xiàn)孝友品行。同時(shí)，面對(duì)劉邦去世后，朝廷功臣勛高權(quán)重，在野諸王割據(jù)的政治局面，聽(tīng)任強(qiáng)勢(shì)霸道的呂太后把持朝政，實(shí)現(xiàn)太后勢(shì)力和勛貴實(shí)力的平衡，營(yíng)造安定團(tuán)結(jié)的政治氛圍，從而實(shí)現(xiàn)與民休息的政治局面。后世有人評(píng)價(jià)漢惠帝劉盈懦弱無(wú)能甚至昏庸，未免有失偏頗了。謚號(hào)為''惠’’，留下有惠民愛(ài)人的美譽(yù)。
劉孟于公元前188年去世，時(shí)年二十三歲，在位七年，謚號(hào)孝惠皇帝，葬于安陵。
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