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碎片時(shí)間使用指南

許多讀者都問過一個(gè)問題:“碎片化時(shí)間怎么用?”

這個(gè)問題很好,但問法不妥,因?yàn)樗拗屏宋覀兊囊曇啊?/span>

你打爛一個(gè)骨瓷碗,也不會(huì)去思考“碎玻璃渣渣怎么用?”我們只會(huì)二話不說將之掃進(jìn)垃圾桶。

好的問法,應(yīng)引導(dǎo)我們?nèi)ニ伎?,如何不打碎碗;而更好的問法,是如何確保它能維持碗的功用。

你會(huì)說,時(shí)間畢竟不是青花瓷,你呵不呵護(hù),它都會(huì)被擊碎,不管怎么說,日子是由瑣事湊合。

沒錯(cuò)。但誰說時(shí)間非要拼湊在一塊才能「整體使用」呢?

這看上去很矛盾:

一來,時(shí)間無法避免碎片化;

二來,碎裂的時(shí)間無法“粘成”一片整體;

現(xiàn)在李少加卻告訴你,碎片時(shí)間無需粘合但又能把它視作整體使用?對(duì)。不用懷疑,我沒喝酒,「少加點(diǎn)班」也不是科幻小說集。

你之所以認(rèn)為這個(gè)觀點(diǎn)很瘋狂,是因?yàn)槟隳J(rèn)時(shí)間是一種固體(對(duì),“碎片”兩字給出了錯(cuò)誤暗示),但你不妨任由想象力在湖邊肆意奔馳,把時(shí)間看作一段——

藕斷絲連。

這里面潛藏著碎片化時(shí)間的絕妙操作指南。

閑置的超級(jí)“CPU”

觀察周邊任何一個(gè)無所事事的人,比如,你領(lǐng)導(dǎo)。他盯著電腦屏幕,一臉嚴(yán)肅看著網(wǎng)絡(luò)小說,盡管如此,但在他昏睡的大腦下,依然運(yùn)轉(zhuǎn)著大量的“后臺(tái)程序”,它們隨時(shí)為他將要執(zhí)行的“主動(dòng)行為”提供支持:

譬如,如果我們用大腦透視儀掃描下你領(lǐng)導(dǎo)大腦的視覺皮質(zhì),會(huì)發(fā)現(xiàn)有大量“后臺(tái)視覺程序”在“監(jiān)視”視野內(nèi)的一切。盡管他本人只是在“看”著屏幕上的小說,但一旦視野內(nèi)有何風(fēng)吹草動(dòng)——比如,老板娘帶著一群彪形大漢闖進(jìn)來,這時(shí),視覺后臺(tái)程序即刻拉響警報(bào)——他就會(huì)關(guān)掉網(wǎng)頁,同時(shí)不動(dòng)聲色拉開抽屜,摸到公司印章,藏進(jìn)垃圾桶里,并擠出一臉驚喜的笑容迎向老板娘……

在我們大腦中,類似這種“后臺(tái)程序”非常之多,有的負(fù)責(zé)監(jiān)聽視覺、聽覺、嗅覺,有的監(jiān)控各項(xiàng)生理指標(biāo),還有負(fù)責(zé)維系大腦內(nèi)部思維(神經(jīng)元)記憶、邏輯等等健康運(yùn)作……

這些后臺(tái)程序,我們意識(shí)不到否則大腦啥活也不用做了),統(tǒng)稱為“內(nèi)隱意識(shí)”,如果你愿意,也可以稱為潛意識(shí),只需區(qū)分弗洛伊德的潛意識(shí)(特指原始本能的欲望與沖動(dòng))即可。

從理論計(jì)算科學(xué)的視角看,這些內(nèi)隱意識(shí)的CPU是“顯意識(shí)”的指數(shù)級(jí)倍數(shù),兩者的差距,差不多是馬云跟你收入的差距。

*顯意識(shí)即你能意識(shí)到自己在干什么的那部分

但這些內(nèi)隱意識(shí)畢竟是在你大腦中,聰明如你,自然會(huì)想,我們是否能偶爾借用點(diǎn)內(nèi)隱意識(shí)的運(yùn)算能力?肥肉過手沾點(diǎn)油,馬云資產(chǎn)借你放天余額寶也是筆大錢吶。

這次你猜對(duì)了,確實(shí)可以這么操作。這并非歪門邪道,也不是犧牲健康為代價(jià)的魔鬼契約,這本就是我們大腦設(shè)計(jì)好的天賦——支持“斷點(diǎn)續(xù)傳”的思考能力。

只可惜今天過多的“碎片化玩意”、過多的功利欲望占據(jù)了大腦的這些潛意識(shí)(運(yùn)算力),耗盡了我們的聰明才智。

現(xiàn)在,回到咱最初的問題,如何最好的使用碎片化時(shí)間?即,我們既無需粘合又能使時(shí)間產(chǎn)生整體使用的效果

借助潛意識(shí)強(qiáng)大的運(yùn)算能力,就是我們解開謎題的鑰匙之一。

現(xiàn)在的問題是,內(nèi)隱意識(shí)盡管強(qiáng)大,但卻是無法馴服的野馬,先別說如何粘合碎片時(shí)間了,我們連如何“抱”這部分強(qiáng)大CPU大腿都還找不到線索。

實(shí)際上,答案比我們想象的簡(jiǎn)單,我們年少時(shí)大都熟稔此事,現(xiàn)在不過是重拾而已。

潛意識(shí)把時(shí)間串起來

如何借用潛意識(shí)的運(yùn)算能力?

實(shí)際上,我用“借用”這個(gè)詞聽不妥,畢竟,我們用的是自己的腦力,咱又不是去偷去搶。另外,這也不是什么遙不可及的能力,實(shí)際上我們都曾體驗(yàn)過這項(xiàng)能力,當(dāng)我們不自覺運(yùn)用時(shí),你周邊人的典型反應(yīng)可能是,“喔,你對(duì)某某(通常是某項(xiàng)專業(yè)能力好敏感”。

生活中,我們無意中調(diào)用潛意識(shí)CPU是如此稀松平常,以至于你很少意識(shí)到:

比如,你跟熱戀中的女友在湖邊徒步,清風(fēng)徐來,大魚躍起,翻騰入湖,水花燦爛。

你屏氣凝神,對(duì)魚的線條、水波光影的漸變贊不絕口。你女友頷首微笑,并進(jìn)一步評(píng)價(jià)道,這魚是紅燒著入味還是香煎著更脆?

從上述對(duì)話中就能發(fā)現(xiàn),你對(duì)美術(shù)、藝術(shù)敏感,而你女友對(duì)吃……或者說對(duì)生活更敏感

注意,你們兩的大腦從感官中捕獲的畫面、音嗅覺幾乎一樣,但在極短的時(shí)間內(nèi),思維運(yùn)算的產(chǎn)物——美術(shù)與吃,卻是云泥之別。

這巨大的差距顯然不是“顯意識(shí)”那老古董CPU能跑出來的,而是我們的敏感領(lǐng)域無意中調(diào)動(dòng)了大腦中不同的“內(nèi)隱意識(shí)”。

沒錯(cuò),敏感域就是調(diào)用潛意識(shí)運(yùn)算能力的訣竅。

哇,聽上去振奮人心?并沒有?,F(xiàn)在很多人認(rèn)為自己每天被生活壓得喘不過氣來,哪還有什么敏感域呢?

這是對(duì)敏感域的誤解。

所有人都有,只是有些人比較明顯,有些人沒那么明顯。網(wǎng)民不是經(jīng)常調(diào)侃廣東人看到什么都想“能吃么”,正是說明絕大部分人都有過“對(duì)吃敏感”的體悟。

如果你仍表示不解,那我再舉一例,所有雙性物種年輕時(shí)都經(jīng)驗(yàn)過——暗戀。

暗戀,就是典型的對(duì)某物此處恰好是人敏感。

“孤舟寒月渡長(zhǎng)江,賞花賞月賞秋香”、“記得綠蘿裙,處處憐芳草”、“云想衣裳花想容”……詩人們的敏感域自是不用再列舉了,芳草碧云,孤舟星空,都能激活詩人潛意識(shí)強(qiáng)大的CPU,投射出戀人高清立體的虛擬現(xiàn)實(shí)影像。

哪怕是詩意消逝的今天,少年人也仍能在考試的時(shí)候,比如,看到某道數(shù)學(xué)題,腦海的潛意識(shí)即馬上投射出“某女同學(xué)在苦惱這道題的倩影”……

我想我已經(jīng)把調(diào)用潛意識(shí)運(yùn)算能力的體悟說的很清晰了,訣竅就一句話——心有所屬,如此而已。

簡(jiǎn)而言之,你想調(diào)動(dòng)潛意識(shí),借助其強(qiáng)大的CPU來提升自身能力,比如,掌握某些復(fù)雜的知識(shí)、專業(yè)技能,獲得絕妙創(chuàng)意……那你只需確保自己對(duì)某某心有所屬即可

這也是碎片化時(shí)間整體化使用的竅門。

你心系的目標(biāo),不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的碎片化,而像法師施法吟唱(前搖)那樣被打斷。

不僅如此,該對(duì)象還會(huì)在思維的“激活-沉睡-激活”的交替中,在碎片化的思維運(yùn)算中,反倒發(fā)育的愈加豐盈、多元、復(fù)雜、逼真、深刻……具體適用于哪個(gè)描述詞,取決于你心系的對(duì)象是什么。

創(chuàng)造性工作者特別理解這種狀態(tài),許多絕妙的靈感,往往是這種心系某物,歷經(jīng)時(shí)間沉沉浮浮的發(fā)酵后,突然迸發(fā)的成果。

最后,我們只剩一個(gè)問題,如何激活這項(xiàng)能力?

相信沒人會(huì)天真的認(rèn)為,我們只要單純的“心系”著某個(gè)問題,它就能自發(fā)變成你想要的樣子。

施展廢棄多年的魔法

成年人不相信魔法,所以他們不配擁有魔法。

在我初涉科學(xué)體系、自認(rèn)為用科學(xué)武裝了大腦之初,傲慢滿溢,武斷否定一切非科學(xué)的觀點(diǎn)。

但在學(xué)更多,閱歷更寬廣后,會(huì)發(fā)現(xiàn),魔法的確存在。只不過它并非像魔幻小說描述的那樣,飛毯、掃帚、呼風(fēng)喚火之類。它寄宿于我們的思維、語言中,在我看來,能讓普通人發(fā)揮潛能的一切都是魔法

拿碎片化時(shí)間來說,你背些單詞、刷些成功學(xué)大V拼湊的“深度思考”文章,這些都不是魔法,他們無助于發(fā)揮潛能。但是,我們調(diào)用潛意識(shí)的運(yùn)算能力,將碎片時(shí)間整體化使用,就是魔法。

使用魔法的竅門,每個(gè)人都擁有過,在我們年少時(shí)?,F(xiàn)在,我們只需重新向年少時(shí)的自己學(xué)習(xí)即可。

*順帶一提,在道家思想中,也對(duì)人類嬰幼兒的一些特征給予極高的評(píng)價(jià),《老子》認(rèn)為,圣王的人性就應(yīng)該如嬰兒般——“常德不離,復(fù)歸嬰兒”。

大體來說,施展這個(gè)魔法只需兩個(gè)步驟。

第一步,你得挑一個(gè)具有挑戰(zhàn)的「問題」。

這個(gè)「問題」取決于你自身,你當(dāng)下的需求。比如,你想著提升某專業(yè)技能,學(xué)某些復(fù)雜概念,發(fā)展某些思想,或想通過一些創(chuàng)造性手段漂亮的解決一些工作困境等等……

這是我們調(diào)用潛意識(shí)的第一步,我稱之為,心系某物。

這很簡(jiǎn)單,啟動(dòng)的竅門跟思念一個(gè)人類似。我們的要求只有一個(gè),你得真的是“心系”,也就是說必須真的是你當(dāng)前有興趣、有驅(qū)動(dòng)力想解決學(xué)習(xí)/提升)的問題。

唯有如此,你進(jìn)入到第二步驟才能做到專注投入。否則,就會(huì)像老話說的那樣,你無法叫醒裝睡的人,你也無法調(diào)用潛意識(shí)去思念你沒感覺的人。

我還需要溫馨提醒下,你心系的“對(duì)象”不要過于異想天開,不要與你的背景知識(shí)差距過大,比如沒有理論物理知識(shí)的人去思考量子通信之類,這可比癩蛤蟆吃天鵝肉還難。

我們“心系某物”,就是給我們的“敏感域”填充了內(nèi)容。當(dāng)然,我個(gè)人更偏好的說法,是讓思維鎖定了獵物。

然后,我們就進(jìn)入了最富有趣味的環(huán)節(jié)——狩獵。

第二步:等待-獵捕-把玩,如此反復(fù)

當(dāng)思維鎖定“獵物”后,這時(shí),你的“碎片時(shí)間”可任由思維自由信步(此時(shí)潛意識(shí)CPU已發(fā)動(dòng))——無論是觀察周圍景色、聽音樂看書、閱讀「少加點(diǎn)班」、甚至是發(fā)呆玩游戲,愛干啥干啥,生活該怎么過怎么過……

這實(shí)在是個(gè)大快人心的魔法,你既能享受你碎片化閑暇時(shí)光,又能不虛度光陰(因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)在“替你思考”。而你需要的只是耐心等待。

為打消你的疑慮,我再強(qiáng)調(diào)一遍,在這個(gè)“等待”階段,盡管從外人看來,你的“碎片時(shí)間”仍然是在嘻嘻哈哈中度過……但其實(shí)與“思維沒有鎖定獵物”前相比,你的潛意識(shí)獵手正積極活躍、不動(dòng)聲色的觀察著;而前者的潛意識(shí)CPU卻只是在空轉(zhuǎn),毫無目的的執(zhí)行些病毒之類的進(jìn)程。

不出意外,每隔一段不規(guī)律的時(shí)間,現(xiàn)實(shí)世界中一旦出現(xiàn)了某些“蛛絲馬跡”與你的“獵物”存在若隱若現(xiàn)、貌離神合的關(guān)聯(lián),這時(shí),你思維中的獵手就會(huì)拉響警報(bào)、給槍上膛、牢牢鎖定獵物,等待你扣動(dòng)扳機(jī)。

為便于你直觀感受,我舉個(gè)自身的例子說明下:

我在醞釀本專題的靈感階段——即我的思維鎖定了“內(nèi)隱意識(shí)如何運(yùn)作”這一獵物,之后我一如既往生活:

一天飯后在公園散步,突然我毫無征兆的嘀咕了句“不盡長(zhǎng)江滾滾來”,嘀咕后還沒來得及奇怪,就聽到迎面而來的一個(gè)父親跟她女兒說,“你背錯(cuò)了,不是無邊落葉,是無邊落木……”

我猛然意識(shí)到——

剛才是小孩在背誦杜甫的詩,我的顯意識(shí)(低配CPU)雖然沒有注意到,但我的潛意識(shí)(高配CPU)卻早已捕捉到女孩發(fā)出的聲音“無邊落葉蕭蕭下”并引起了我思維的響應(yīng),驅(qū)使我本能的背誦下一句。

上述雙引號(hào)內(nèi)的思維活動(dòng)(對(duì)潛意識(shí)的直觀體悟)正是我的目標(biāo)“獵物”,它一出現(xiàn)馬上觸發(fā)我扣動(dòng)扳機(jī)——呯——捕獵完成。

“獵物”捕獲后,咱就只需張張口,等獵物自己烤熟了鉆進(jìn)來?當(dāng)然不是。獅子逮住了獵物還懂得給幼崽把玩一番呢,獸猶如此,你何以堪?

你得讓闖入思維的靈感(獵物),在大腦中做一番加工——像玩玩具的幼童——反復(fù)觀察,舔一舔、嗅一嗅、甩一甩,在我們的思維中,這一切“把玩”其實(shí)就是思考。

很多人聽到“思考”就怕,其實(shí)那是某些教育后遺癥(詳情可參考專題自毀簡(jiǎn)史)。實(shí)際上,人類體驗(yàn)任何樂趣都需要“思考”。

你得費(fèi)點(diǎn)兒心思動(dòng)動(dòng)小腦瓜,才能體悟其中的樂趣。就好比游戲,不就是“有挑戰(zhàn)”才好玩么。

如何“把玩”潛意識(shí)捕獲的獵物?

我們可以思考它的因果,它可能的延伸結(jié)論,思考它與哪些理論相關(guān),思考它與主題的關(guān)系,在主題中意味著什么……

你無需有什么考試答題那類強(qiáng)迫癥壓力,這番思考不需要馬上就得出什么結(jié)論,你只需要把玩其中、享受思考的樂趣即可,就像在一張大白紙上信手涂鴉般瀟灑??纯磧和椭?,他們就是單純的在玩(本質(zhì)是學(xué)習(xí)),而不需要強(qiáng)迫自己玩出什么花,或?qū)懯裁赐婧蟾小?/span>

當(dāng)然,我有義務(wù)解釋下“把玩獵物”的意義——它能為捕抓下個(gè)靈感提供更精確的“提示”這同樣體現(xiàn)在潛意識(shí)中),相當(dāng)于激活更多潛意識(shí)CPU服務(wù)于這項(xiàng)捕獵任務(wù),然后,下次潛意識(shí)搜捕獵物的頻率會(huì)更高,搜捕的獵物會(huì)更好,就是這樣。

那么,什么時(shí)候標(biāo)志著“捕獵任務(wù)”終結(jié)?這取決于你的主觀評(píng)判。

以我構(gòu)思專題為例。當(dāng)我認(rèn)為,構(gòu)成這次專題的素材靈感基本成型,邏輯自洽、內(nèi)容對(duì)讀者具有實(shí)質(zhì)價(jià)值時(shí),我就會(huì)“結(jié)束任務(wù)”。

類似,如果你的“獵物”是深化某項(xiàng)技能(比如演講能力、創(chuàng)作技巧、運(yùn)動(dòng)技能),學(xué)習(xí)某些復(fù)雜概念知識(shí),達(dá)成你內(nèi)心的主觀標(biāo)準(zhǔn)即可。

尾聲

盡管本專題的驅(qū)動(dòng)問題是碎片化時(shí)間的使用問題,但我談的“調(diào)動(dòng)內(nèi)隱意識(shí)潛能”的建議,實(shí)際上已經(jīng)超越了碎片化時(shí)間范疇——它不僅以“藕斷絲連”的方式解決了碎片化時(shí)間的割裂問題,更重要的是,這種方法還能把我們(多數(shù)時(shí)候)空耗的高配置腦力資源給激活起來——


往前一步是心流,退后一步是休閑
這或許才是碎片時(shí)間的歸宿。

*避免遺漏,點(diǎn)亮「在看
*有空再刷一遍,會(huì)有更多發(fā)現(xiàn)——老讀者

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