由于小寶貝無法用語言和媽媽溝通，媽媽對(duì)判斷寶寶餓了還是飽了總是覺得很困難，尤其是新手媽媽。不過，只要媽媽懂得寶寶的饑餓和飽的信號(hào)，并加以細(xì)心觀察，是能準(zhǔn)確判斷出來的。
一、 饑餓信號(hào)：
一般寶寶餓了會(huì)有如下表現(xiàn)：
1、 睡醒后神色機(jī)敏
2、 嘴巴做吸吮動(dòng)作
3、 用手繞嘴
4、 比平時(shí)活躍
5、 想啃自己的小拳頭
6、 低聲哼哼的同時(shí)手舞足蹈
7、 用鼻子蹭媽媽的乳房，甚至能通過媽媽衣服嗅到乳房的位置
二、 吃飽的信號(hào)
媽媽只要發(fā)現(xiàn)有以下表現(xiàn)中的任何一條，就表明寶寶吃飽了
1、 喂奶錢乳房豐滿，喂奶后乳房較為柔軟
2、 如果每次哺乳結(jié)束后，寶寶都能開心地玩耍或者立即熟睡2-4小時(shí)
3、 大小便正常：每天大便1-4次，小便至少6次
4、 體重增加正常，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶每月體重增加600克左右
5、 生長(zhǎng)發(fā)育狀況良好
三、 沒吃飽的信號(hào)
媽媽只要發(fā)現(xiàn)有以下中的任何一條，就表明寶寶沒吃飽
1、 每天尿量少于6次，色黃且氣味較濃，大便干硬
2、 如果媽媽哺乳前總感覺不到奶漲，每次哺乳15-20分鐘后，寶寶仍吸住奶頭不肯松開
3、 吸奶后不安寧，時(shí)?？摁[，或者入睡后1-2小時(shí)又驚醒
4、 體重增加緩慢，每月體重增加少于500克
吃飽后，怎樣從寶寶口中抽出乳頭？
一般寶寶吃飽后會(huì)主動(dòng)松開乳頭，但是有時(shí)寶寶即使吃飽了也還是咬住乳頭不放，這時(shí)媽媽就不能硬拉，否則只會(huì)弄傷乳頭。下面教媽媽抽出乳頭的方法：
方法1：寶寶吸飽乳汁后，媽媽可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇，這樣做會(huì)使寶寶松開乳頭
方法2：寶寶吸飽乳汁后，媽媽可將食指伸進(jìn)寶寶的嘴角，慢慢地讓他把嘴松開，這樣再抽出乳頭比較容易
按需哺乳完全是由寶寶自己的饑餓來決定。如果媽媽不能及時(shí)識(shí)別寶寶吃奶的信號(hào)，寶寶就會(huì)哭鬧，媽媽最好在寶寶哭鬧就給他喂奶。但如果與上次喂奶已相隔約三小時(shí)，切記要喚寶寶吃奶。
除了生理饑餓還有心理饑餓：
美國(guó)一位嬰兒心理學(xué)家解釋道：當(dāng)寶寶被母親抱在胸前時(shí)，母嬰之間就建立起一種最具安撫功能的接觸——胸對(duì)胸接觸，寶寶不適的心境立即得到母愛的最佳撫慰而趨于平靜，心理饑餓便得以滿足。研究人員觀察到，出生后30分鐘內(nèi)即被母親摟抱的孩子，以后比其他嬰兒哭得少些、睡得好些、喂養(yǎng)也更順利些。
不難明白，父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”，對(duì)他們良好情緒與個(gè)性的形成有很大的影響。因此，平時(shí)多抱抱孩子是“喂養(yǎng)”寶寶心理饑餓的最佳精神食糧。
祝福天下的寶貝，吃飽飽睡好好，健健康康成長(zhǎng)！
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