“上古天真論”曰：男子年過八八六十四數(shù)，先天漸失，元氣寢虛，臟腑皆衰，筋骨弛懈，血脈短促，精神耗散，肌肉無華，日就憔悴。惟借藥餌扶護，以培后天。語云：破屋修容易。此之謂也。古圣先哲嘗草以備藥，治人百病，復(fù)遺方書以利后世，誠以醫(yī)藥有斡旋造化之功。無如服餌者，守身不慎，致六氣外侵、七情內(nèi)熾、飲食眾毒暗攻，雖日進參術(shù)，猶之用兵者，銳師臨陣、強寇勢盛，寡不敵眾，無效則謂參術(shù)無功，置而勿論，非自貽伊芳戚乎。方書所載補益之劑甚多，或真材無處可求，或大藥乏資難購，又或鋪張靈應(yīng)，名實不符。今惟取平易而素嘗歷驗者，略載數(shù)方，以備采擇，既自寶以護身，兼廣傳而壽世。
前云慎醫(yī)藥戒漫嘗者，以病時言也，此云備藥物謹護持者，以平時言也。
長春至寶丹 （服此丹能健脾開胃，進食止瀉，強筋壯骨，填精補髓，活血助陽，潤澤肌膚，調(diào)和五臟，延年益壽，返老還童。凡人六十以后，急需接助，以救殘衰，服此丹，至老無痿弱之癥。）
鹿角膠（四兩）
牡蠣粉（炒成珠） 熟地（八兩）
枸杞子（四兩，酒蒸）
當(dāng)歸（四兩，酒蒸）
破故紙（四兩）
牛膝（四兩，酒洗） 巨勝子（四兩，炒） 巴戟（四兩，酒浸）
肉蓯蓉（酒洗，去鱗甲，六兩）
杜仲（姜汁炒去絲，四兩） 哺退雞蛋殼（七個，炙黃，研） 鱉頭（五兩，蜜酥炙）
黑驢腎（一條，切片，酒煨，杵爛） 瑣陽（四兩，酥炙） 黃狗腎（三條，酒煨，杵爛）
人參鴿子蛋（三十六個，煮熟入藥）
先將眾藥磨成細末，將二腎、鴿蛋搗爛，入藥拌勻，蜜丸，石臼杵千余下，做成桐子大。每服三錢。
老年常服精力不衰方 白蜜（二斤） 公豬 子油（四兩） 核桃（二斤） 雞蛋（二十個）
先將蜜熬好，豬油切爛放下，又將桃肉用水泡去皮，搗碎放下，復(fù)將蛋打開放下，滾好，隨將大碗盛貯。早晚或湯或滾水化開，任服。
八仙糕 （治無病，久病，老病脾胃虛弱，精神短少等癥）
人參 山藥（六兩） 蓮肉（六兩）
芡實（六兩）
茯苓（六兩） 糯米（七升） 早粳米（七升） 白糖霜（二兩五錢）
上將
山藥、參、蓮、芡、苓五味，各為細末，再將粳、糯米為粉，與上藥末和勻，并白糖入蜜湯中燉化，攤鋪籠內(nèi)，切成條，蒸熟，火上烘干，收好。饑時用白湯泡數(shù)條服。舒脾寬胃，功難筆述。
回春烏龍丸 （此秘方。服之體健身輕，耳聰目明，烏須黑發(fā)，齒落更生，陽事強壯，丹田如火，百病消除）
烏龍（一付全用。即烏犬骨，連頭至尾脊骨一條，不用水洗，用黃酒浸一宿，用
硼砂五錢，和奶酥油搽骨上，火炙黃色為度，秤骨二十四兩足。犬須一周年者佳，如走去陽者不效。一犬不足，用二犬骨，務(wù)秤足分兩） 胡
桃仁（五錢，去皮，炒黃） 巴戟（酒浸，去骨，一兩） 石
蓮子（去殼，一兩）
棗仁（炒，一兩）
遠志（
甘草水浸，酒炒）一兩
肉蓯蓉（酒洗，去鱗甲，三兩）
石斛（要金釵者，二兩）
桑寄生（二兩） 大茴香（一兩，酒炒） 故紙（二兩。酒炒）
石菖蒲（一兩）
芡實（炒，一兩） 蓮須（一兩）
鹿茸一對（炙酥）
上藥共末，用黃酒打糊為丸，桐子大。每服空腹，酒下。
牛骨髓膏 （此膏專補虛損，活血榮筋，潤澤肌膚，返老轉(zhuǎn)童）
牛髓一斤，煉過白蜜一斤，和在一處，瓷罐收貯。另用炒熟麥面，每面三匙用髓蜜二匙拌勻，滾水或酒沖服。
脂桃膏 （取木火相生）
補骨脂十兩（揀凈，黃酒浸一夕，蒸熟曬干，為末。又名破故紙） 胡桃肉二十兩（溫水泡去皮，搗如泥）
蜂蜜一斤（白者更佳）
先將
蜂蜜入鍋內(nèi)煎一二滾，即以前二味入蜜內(nèi)攪勻，收入瓷罐內(nèi)。每飯前空心，酒調(diào)一盞服。如不飲酒，用滾水亦可。（忌蕓苔、油菜）
補骨脂屬火，堅固元陽，暖丹田，入
命門補相火。（腎虛則
命門火衰，不能熏蒸，致脾胃虛寒，遲于運化，飲食減少，故補
命門相火即是補脾胃也）胡桃肉屬木，溫肺化痰，補氣養(yǎng)血，通
命門，助腎火，合故紙有木火相生之妙，能使精氣內(nèi)充。昔鄭相國生平不服他藥，只此一方久服，后容顏如少，須發(fā)轉(zhuǎn)黑。
牛乳膏 牛乳（二斤） 淮
山藥一斤（研成粉） 杏仁一斤（滾水泡，去皮尖）
先將
山藥、杏仁細研成粉，拌入牛乳，用新瓷罐封固久煮。每日空心酒調(diào)服。
牛乳補虛勞。
山藥，白入肺，甘入脾，補其不足，又益腎強陰，益心氣，治健忘，化痰，止遺精瀉痢。杏仁除風(fēng)散寒，順氣行痰，潤燥消積。
蓮薏粥 白蓮肉（去皮心，一兩）
薏苡仁（一兩） 白米（一合）
蓮肉澀精濃腸，除脾泄。
薏苡仁健脾去濕，補肺清熱，治腳氣，療筋急。白米粥暢胃氣，生精液，除煩清熱。
黃 湯 黃 烏雞（骨肉毛俱黑者良）
黃 補氣固表，實腠理，炙用補中，益元氣，生血。烏雞屬水（余皆屬木，故動風(fēng)）補虛溫中，益肝腎。男用雌。
延年益壽膏 （能烏須延年，填精補髓，陰虛陽弱無子者服至半年即有子，神效）
赤白
何首烏各一斤（黑豆拌蒸曬） 赤白
茯苓各一斤（人乳拌蒸曬） 懷
山藥四兩（姜汁拌炒）
川
牛膝（酒炒，八兩）
菟絲子八兩（酒炒） 甘枸杞（八兩）
杜仲（去皮，姜汁炒，八兩） 破故紙（四兩，
黑芝麻拌炒，去麻不用）
煉蜜丸，梧子大。每服七十丸，鹽湯或酒任下。
加味安神丸 （主安神益志，治心虛血少，觸事多驚及健忘、不寐。服之神氣自足）
當(dāng)歸身（酒炒，二兩）
熟地黃（二兩） 茯神（一兩五錢）
遠志肉（一兩，泡，去心） 炒
酸棗仁（一兩） 炙黃 （二兩）
人參 柏子仁（一兩五錢） 上桂（五錢）
白芍藥（一兩，炒） 北五味（五錢） 小橘紅（一兩） 粉
甘草（五錢）
蜜丸。每服三錢，滾水下。
加減資生丸 （治脾氣怯弱，食后反飽）
杭
白術(shù)（漂）
薏苡仁（炒） 淮
山藥（蒸）
白扁豆（炒，各二兩） 北
桔梗（一兩） 白
茯苓（蒸） 白
豆蔻（去殼，煨） 炒吳曲 大
麥芽（炒）
香附米 西
砂仁（去殼） 凈
芡實（炒） 廣橘皮（各一兩） 白蓮肉（去心，四兩） 粉
甘草（一兩）
研末，煉蜜丸。每服五錢。
辟寒丹 雄黃 赤石脂（粘香者佳）
干姜上各等分，為末，用蜜同白松香末為丸，如梧子大。酒送下四丸，至服十丸止。可不衣棉，赤身入水。
辟暑丹 雌黃（研，水飛） 白石脂（水飛） 丹砂（研細，黃泥裹燒如粉）
磁石（水飛去赤）
各等分，人乳同白松香為丸，如小豆?？招陌诇拖滤耐瑁寥齼稍S。夏月衣裘褐，暑氣亦不侵入。
二方乃仙傳，頗有神驗也。
黑發(fā)烏須方 黑豆五升，揀去扁破。用一大砂鍋，將烏骨老母雞一只，煮湯二大碗。無灰老酒二大碗。
何首烏四兩，鮮者用竹刀削碎，陳者用木槌打碎，陳米四兩，旱蓮草四兩，
桑椹三兩，
生地黃四兩，歸身四兩，破故紙二兩，俱為 咀，拌豆。以酒、湯為水，砂鍋大作一料，砂鍋小作二料，用文火煮豆，以干為度。去藥，存豆，取出晾去熱氣，以瓷罐盛之。空心用淡鹽湯食一小合。以其曾用雞湯煮過，早晚宜慎于蓋藏，以防
蜈蚣也。食完再制。但自此永不可食蘿卜。服至半載，須發(fā)從內(nèi)黑出，目明如少，極妙。
