文章來(lái)源公眾號(hào) | 不念舊叔

作者 | 不念舊叔

01.

在微博看到一段話(huà)，說(shuō)出了大部分人的心聲：

"今天起我要做個(gè)爛人，別再問(wèn)我為什么連這點(diǎn)小忙都不幫，也別再問(wèn)我這是好事啊為什么不去做，因?yàn)槲揖褪悄欠N不想做就不做的爛人啊。"

其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中很難見(jiàn)到這種情緒性的話(huà)。

大都是在屏蔽了親朋好友或者逃離了熟悉的圈子之后的宣泄。

"哎對(duì)了你會(huì)畫(huà)畫(huà)是吧，幫我畫(huà)個(gè)頭像唄，就沖我們這交情就這點(diǎn)錢(qián)也不能收了不是，就當(dāng)練手了"

"給我砍個(gè)拼多多吧剛好新用戶(hù)砍得多，對(duì)了讓你那幾個(gè)朋友再幫我砍一下，得虧我們是朋友"

"你要出門(mén)是吧剛好幫我扔個(gè)垃圾，你幾點(diǎn)回來(lái)順便給我買(mǎi)個(gè)飯吧，對(duì)了班長(zhǎng)剛說(shuō)讓我去他那拿個(gè)東西，你幫我去一趟吧我就不下去了。"

……

害怕拒絕了之后會(huì)傷和氣，害怕因?yàn)橐患∈聸](méi)答應(yīng)從此氣氛變得很尷尬。

其實(shí)是害怕"這點(diǎn)忙都不幫，虧我們還是朋友"這些看似玩笑的話(huà)帶來(lái)的沖擊。

說(shuō)的人云淡風(fēng)輕可能覺(jué)得是句玩笑話(huà)，而聽(tīng)的人卻備受折磨。

試探著委婉拒絕之后還是決定妥協(xié)幫忙。

02.

"她會(huì)不會(huì)覺(jué)得我很小氣，這點(diǎn)忙都不肯幫"

"看她樣子好像很生氣啊，不知道她還把我當(dāng)朋友嗎，要不然，下不為例幫她一次吧"

"一個(gè)是朋友一個(gè)是老板，到底要不要幫啊，可是自己的工作做不好會(huì)被罵的，算了，罵就罵吧，就這一次應(yīng)該沒(méi)關(guān)系"

……

怕不幫你的忙，我們本就一般的關(guān)系會(huì)因此形成一道無(wú)法跨越的鴻溝。

但我違背自己意愿停下自己手頭的工作，擔(dān)著很大的風(fēng)險(xiǎn)幫你做事，我又很不開(kāi)心。

后來(lái)一次又一次地妥協(xié)迎來(lái)的只有對(duì)方的無(wú)所顧忌和變本加厲。

"你上次就幫了這次為什么不行"成了責(zé)怪甚至無(wú)底線(xiàn)提要求的借口。

一直當(dāng)老好人的后果就是一旦你覺(jué)得不堪重負(fù)，所有人都會(huì)全然忘記你的好，只覺(jué)得你真是太差勁了。

連這點(diǎn)小忙都不幫，沒(méi)人想你本來(lái)就沒(méi)有義務(wù)去幫忙。

朋友的關(guān)系是對(duì)等的，不是一方老凌駕于另一方之上肆無(wú)忌憚地索取。

你來(lái)我往可以，但你不來(lái)，我就沒(méi)必要一直拱手向你靠近了。

03.

印象中看過(guò)那么一個(gè)視頻，女生跟一個(gè)異性朋友在同一個(gè)公司上班。

每次中午去吃飯，回來(lái)都會(huì)順便幫他帶點(diǎn)吃的東西，這樣大概持續(xù)了兩個(gè)星期左右。

后來(lái)有一天，女生同樣在吃完飯之后經(jīng)過(guò)他的位置時(shí)放下了吃的東西，男生立刻站起來(lái)轉(zhuǎn)身吼了一句：

"你就不知道換個(gè)口味？天天帶這個(gè)你煩不煩啊"

女生站在那里被嚇呆了，她沒(méi)想到是這個(gè)結(jié)果。

接下來(lái)的幾天女生沒(méi)再幫他帶東西，一次經(jīng)過(guò)男生位置的時(shí)候，他突然站起來(lái)抓住女生的胳膊質(zhì)問(wèn)到：

"我的飯呢，你為什么不給我?guī)э垼?quot;

女生的朋友扒掉他的手說(shuō)"她又不欠你的"。

在我們收到外界肆無(wú)忌憚的要求時(shí)，或許也該反思一下自身是不是做了什么事，讓別人覺(jué)得可以這樣對(duì)你提要求。

之前看過(guò)一本書(shū)叫《別人怎么對(duì)你，都是你教的》，作者黃啟團(tuán)曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：

"任何一段糟糕的關(guān)系，必有你的一份功勞”。

大概意思就是書(shū)里提到最多的一個(gè)詞"邊界感"。

04.

擁有不健康個(gè)人邊界的人經(jīng)常會(huì)將他人的需求和感受看得比自己的更重要，比如：

1、拒絕別人的要求時(shí)，會(huì)感到愧疚。

2、被人刻薄對(duì)待時(shí)，只會(huì)忍氣吞聲。

3、為了討好別人，放棄自身信念。

4、通過(guò)別人的評(píng)價(jià)定義自己。

朋友無(wú)視你、忽略你，也許是經(jīng)常說(shuō)隨便、永遠(yuǎn)沒(méi)有主見(jiàn)的你讓人習(xí)慣性地忽視。

同事不夠尊重你，有事沒(méi)事拿你開(kāi)玩笑當(dāng)軟柿子捏，也許是你畏首畏尾的樣子給了別人得寸進(jìn)尺的機(jī)會(huì)。

每個(gè)人都在無(wú)意識(shí)中教會(huì)了別人如何對(duì)待自己。

有的人教會(huì)別人尊重自己，有的人教會(huì)別人如何愛(ài)自己，有的人則教會(huì)別人如何傷害自己。

其實(shí)想要改變上面故事里的結(jié)果只能靠我們自己，適當(dāng)拒絕自己不能接受的要求對(duì)我們其實(shí)是種保護(hù)。

我們知道拒絕對(duì)方是出于對(duì)自己負(fù)責(zé)，拒絕的原因是因?yàn)閷?duì)方越界了，這樣自然就減輕我們的內(nèi)疚感。

同時(shí)也能告知對(duì)方，我們自己的邊界在哪，防止對(duì)方以后再次越界。

羅曼·羅蘭有句話(huà)說(shuō)：

"行善的人應(yīng)該覺(jué)得自己快樂(lè)才對(duì)。"

所以當(dāng)我們幫助別人而感覺(jué)不到快樂(lè)時(shí)，最好及時(shí)停下來(lái)反思一下。

看看自己的行為是否越過(guò)了應(yīng)有的邊界。

幫助別人始終不該是困擾你的一個(gè)麻煩。

?

我在這里陪你說(shuō)晚安