你是否習慣了加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節(jié)食減肥，或許你還很享受這個過程，但是你知道嗎？在你享受這些的時候，你的肝臟卻承受著巨大的負荷。
肝臟會將身體的毒素廢物等排除體外，而這是一項長期而艱難的工作，如果對肝臟缺乏照顧，那么，時間久了，毒素便會慢慢累積在肝臟，雖然，肝臟是沉默的器官，其實，它也會發(fā)出一些求救信號。
如果你的身體出現(xiàn)下面幾種信號，那么就說明你的肝臟藏毒太深了！
1、不明原因的體重增加
如果肝臟及時將毒素排出體外，那么，毒素就會儲存在脂肪細胞中，并且很容易堆積在腹部。如果在再加上缺乏鍛煉，那么，脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在脂肪中，在身體各個部位甚至是臟器中堆積，體重就會持續(xù)增加。
2、口干、口苦、口臭
生活不規(guī)律，飲食無節(jié)制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝臟又容易受到嚴重損傷。不但臉色變黃，有的時候早上起床還會感覺口干、口苦、口臭，中醫(yī)上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味！
3、 容易過敏
如果你以前對很多東西都不過敏，突然間就變成“過敏體質(zhì)”了，那么就小心是肝臟健康出了問題，肝臟會產(chǎn)生抵御過敏原的抗體。一旦肝臟出現(xiàn)問題的時候，身體對于一些過敏原的抵抗能力就會減弱，就會有過敏癥狀，如頭痛、瘙癢和暈眩等。
4、出汗過多、體味過重
我們的肝臟就像一臺計算機，當它們超負荷的時候，也會“發(fā)熱”，運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分。于是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己。這種過度的出汗還會導致惱人的狐臭。
5、 乳腺出現(xiàn)增生
經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
6、頑固性痤瘡
肝臟中毒素堆積會造成激素失衡。內(nèi)分泌的失調(diào)，會造成皮膚問題，如痤瘡等。最可怕的是，這些由于肝臟內(nèi)部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！
肝喜疏惡郁，想要擁有一個健康的肝臟，最簡單的排毒方法就是保持精神上的愉悅！不要暴怒和抑郁，維持肝臟正常的疏泄功能。
除此之外，如果你的肝臟出現(xiàn)上面的情況，藏毒太多，可以自己做一杯護肝排毒茶，每日泡水喝，助肝排出更多的毒素。
教你自制護肝茶——蒲公英玉蘭茶
1、將蒲公英根洗干凈，切段，晾曬致半干后，炒制成茶，備用；
2、將玉蘭根洗凈，切丁，然后烘干炒制成茶，備用；
3、將炒好的蒲公英根和玉蘭根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
蒲公英別名“尿床草”，利尿的作用很強。用其泡水有助于促進新陳代謝，促進有害物質(zhì)通過尿液排出體外。
蒲公英味，入肝經(jīng)。保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫?！彼?，蒲公英泡水對于改善乳腺增生、乳腺炎有很好的作用！
玉蘭菜又叫菊苣，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現(xiàn)已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類”食品。
玉蘭根有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
此外，玉蘭根中的苦味物質(zhì)的成分有馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等，有清肝利膽的功效。萵苣素有鎮(zhèn)痛和催眠作用。馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等，對高血壓、高血脂等病癥有著顯著的藥用價值。
兩者一起做一杯護肝排毒茶，效果加倍！每天一杯，肝臟健康，人長壽！
