從前我對自己的皮膚是相當的不滿意，毛孔比較粗，而且豆豆隔三差五的就跑出來。郁悶得要命。自從看了馬老師的書開始。我首先從食物上開始調整，不吃寒涼的食物。黑米糊早餐已經吃了一年多了，紅棗桂圓羹這些都是經常吃的。調理了一段時間之后發(fā)現臉色終于有點血色了。我之前的臉色都是蠟黃蠟黃的，很難看！當時真的是很開心，因為本人皮膚是比較干燥的，看到馬老師說自己從不用化妝品、洗面奶什么的，剛開始我試了第一天之后就放棄了，因為皮膚干得太難受了。之后一直想著用什么方法代替洗面奶。什么洗米水呀，豆?jié){渣，都試過，別說，豆?jié){渣的效果還真的是非常好的。洗完之后皮膚好細膩，滑滑的。但并不是每天都打豆?jié){的，所以用豆?jié){渣來取代。
洗面奶也不是很好的一個辦法！直到有一天，我不小心打潑了家里的橄欖油。整理完后，放了很多香皂、洗潔精都好難洗得掉。洗了好久還是不行，中午做蛋糕的時候，面粉還沒有收好，當時也不知道搭錯什么了，就直接倒在手里洗。才洗了一下，油就全部被吸干凈了，突然想到以前奶奶經常用煮面條的水來洗鍋洗碗什么的。這是什么原理呢？上網查看了一下才知道，油是酸性的，面粉是堿性的，酸堿剛好中和！哦！原來是這樣。這時看看用面粉洗過的手，好嫩、好滑哦！心里就產生了一個念頭：為何不用面粉來洗臉呢？平時出門回來，臉都是油油的，不用洗面奶總覺得洗不干凈。
我馬上就跑去抓了小把低粉（做蛋糕的面粉）洗。發(fā)現洗起來不是洗得特別干凈。于是又拿來高粉（做面包的面粉）嗯，發(fā)現洗得很干凈哦！第二天早上起來又拿了中粉（就是普通做饅頭的面粉）來洗，也洗得很干凈呢，于是我便自己嘗試了一個月。我是一個皮膚超級敏感的人，洗了那么久沒有任何不良反映。而且我沒有告訴老公，都是自己一個人在用，有一天洗完之后，老公突然冒出一句：怎么最近你皮膚變白了？哇賽！我心里簡直開了花。馬上跑到鏡子面前照來照去 毛孔真的都看不到了也！而且真的很白！馬上把我用面粉洗臉的事告訴老公。
老公還為此誰說我干嘛不叫他一起用呢！說完就跑到廚房找我的面粉來洗臉！老公說洗完之后皮膚真的很好！之后我把這個方法介紹給了身邊所有朋友。還有家人，我的嬸嬸是最大的受益者。她才用了2個星期，之前她臉上有很多顏色很深的斑，才洗了2個星期。就淡了好多，當然洗的同時，我還介紹她喝黃小米粥還有黃芪泡山楂茶喝！嬸嬸開心極了！我的朋友用了之后也都說皮膚變白了！但是豆豆肌膚還是沒有改善！
我自己也是豆豆肌膚，我現在每個星期都會用蘆薈敷臉，有時候懶，涂上新鮮的蘆薈之后睡了，早上起來再洗掉，會覺得有點緊繃，那感覺我還能接受，這個也很好的，而且蘆薈補水的，早上洗掉后皮膚超級好的。
有時候還會用仙人掌敷臉！都很棒！洗臉的東西解決了，但是擦臉的呢？冬天當然是橄欖油咯。但是天氣熱的時候，本身都出油了，還擦橄欖油多不舒服呀？我就自己用榨汁機炸了黃瓜汁，裝到我的噴瓶里，洗完臉我就噴一下。然后把黃瓜汁冰在冰箱里，能保存三天，早上洗完臉再拿出來噴冰冰涼的很舒服呢！
我現在已經堅持了半年多了，沒有任何過敏現象，身邊的朋友也都沒有，而且她們都很開心。大家也都知道，女人的護膚品要買起來一個月的開銷也是非常大的哦，這個天然的辦法幫助到了她們，我很開心！
所以上來跟大家也分享一下！還有就是，上次家里的蘇打用完了，洗水果沒有辦法用蘇打泡。我就把一小勺面粉放到水果里泡，一樣可以洗得很干凈哦！還有家里洗碗也不用洗潔精了，里面有界面活性劑，對身體不好的！直接用面粉洗，這樣很健康哦！現在我家老公連洗澡都用面粉洗了呢！哈哈 他最近一直叫我想想用什么代替洗發(fā)水呢。。。。哇哈哈！
大家可以試試，上來一起交流一下。總之我覺得很棒，可以省好多錢在化妝品這塊了！
面粉就是普通的面粉。很便宜的。兩三塊錢一斤，可以用很久呢！
http://www.360doc.com/showWeb/0/0/179267159.aspx 我的養(yǎng)顏秘籍2
