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口氣很重怎么辦,別擔(dān)心!11種好茶還您好口氣

  口臭的發(fā)生非常普遍,我國人群中大約有1/3的人有口臭。別小看口臭這小毛病,它讓人“難以啟齒”,使人不敢近距離交往,甚至產(chǎn)生自卑心理,妨礙正常的人際交流和社交活動,對生活和工作都會產(chǎn)生很大影響。下面11款好茶還您清新口氣:

  

  1、竹葉茶▲

  制作方法:取15g鮮竹葉,9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用。

  功效:適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

  

  2、蓮子心綠茶▲

  制作方法:取蓮子心3克、綠茶包1個,開水沖泡3份鐘后飲用,每天1杯,連喝7天至癥狀減緩。

  功效:蓮子心瀉胃火,綠茶清熱。

  

  3、薄荷茶▲

  制作方法:取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消積的作用,

  功效:適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

  

  4、金銀花茶▲

  制作方法:配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

  功效:金銀花茶 味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

  溫馨提示:金銀花藥性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是,虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用,否則,可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

  

  5、魚腥甘草飲▲

  制作方法:取魚腥草12克、甘草6克,加600ml水,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30份鐘,當(dāng)天喝完,連喝7天至癥狀減緩。

  功效:魚腥草解肺熱,甘草消炎。

  

  6、桂花茶▲

  制作方法:桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡??纱钆涔鸹_泡時適合搭配:薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

  功效:味甘和醇爽,茶香花香并茂,冷香清雅持久,是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用,對于口臭,視覺不明,蕁痲疹,十二指腸潰瘍,胃寒胃疼有預(yù)防治療功效,能夠止咳化痰,養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。

  

  7、茉莉花茶▲

  制作方法:茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚腥草10克;陰虛加上10克石斛。

  功效:茉莉花飄散出馥郁的芳香,沁人心脾,可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。

  

  8、大黃茶▲

  制作方法:取生大黃3~9克放入杯內(nèi),用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。

  功效:長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

  

  9、檸檬水▲

  制作方法:檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味,或者等茶涼一點再加,會更健康。

  功效:每天早上起來,最好在尚未進(jìn)食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸堿中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善。

  

  10、綠茶▲

  制作方法:無論用茶壺,茶杯還是其他茶具沏泡綠茶,都不要讓綠茶久泡,而是要如同沏泡工夫茶一樣,沏泡后馬上把茶湯從沏泡茶具中倒入專門喝茶用的茶杯享用。

  功效:沖泡后水色清洌,香氣清幽,滋味鮮爽。綠茶提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效。

  

  11、甘草茶▲

  制作方法:甘草5g、綠茶3g。用200ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功效:可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。另外,甘草素在體內(nèi)可分解為甘草次酸及葡萄糖醛酸,甘草次酸具有類似于腎上腺皮質(zhì)激素的作用,能增強(qiáng)肝臟的解毒作用,并增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥。

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