“姐，我今早晨會把項目計劃書落家里了，挨了老板一通訓(xùn)，當著那么多人的面，我恨不得找個地縫鉆進去。”

電話那邊小艾帶著哭腔向我訴苦，滿肚子的委屈都快溢出電話跑到我這邊來了。

30歲的小艾在這家公司任職4年，每當遇到工作上的煩心事就來找我訴苦。

我認識她10年了，工作負責，盡心盡力，加班常態(tài)化，周末還要把工作帶回家做。

工作看起來真的很忙碌，但卻總是丟三落三，不是少了文件，就是忘記拿資料報表，經(jīng)常加班加點，有時都完不成老板交給的任務(wù)。

去過她家數(shù)次，30歲的單身小姑娘，屋里卻狼藉一片，無從下腳。

門口堆滿了鞋子，沙發(fā)上扔著好幾天都不穿的衣服，有一次早上起床上班翻箱倒柜連衣服都找不到，上班遲到被扣半月工資。

工作屢屢受挫，生活亂如舊麻。

小艾也極度痛苦委屈，自己何去何從都不知道，嚴重懷疑自己的工作能力，整天悶悶不樂，心不在焉，以至于都懷疑自己是不是得了抑郁癥。

你身邊是否也有這樣的人，工作看來兢兢業(yè)業(yè)，明明自己也很努力，可工作效率卻不高。

再看自己的個人生活，簡直可以用一團剪不斷理還亂的亂麻來形容，工作做不好，生活也是一團糟。

你是否想過：自己的生活方式、生活態(tài)度和工作息息相關(guān)？

其實，一個人只有建立良好的外在秩序才能在更高效的完成工作，提升工作能力，獲得內(nèi)心的自由和幸福。

全球習慣和幸福領(lǐng)域超有影響力的專家格雷琴·魯賓在《秩序給我自由》一書說道：

“我們渴望更加輕松自由的生活，但常常被生活的雜亂無章打亂了節(jié)奏。

做出自己的選擇，創(chuàng)造一個外在的有序環(huán)境，我們的生活就會變得更加輕松，內(nèi)心自由感也會更加滿足。”

那么，到底建立外在秩序會給我們的生活、工作帶來怎樣的改變呢？

清理雜物讓你效率倍增

為什么我們一定要建立外在秩序呢？有這么一句話：生活是越簡單就會越幸福。

而外在秩序的建立，可以幫助我們從容應(yīng)對生活的一切雞毛，生活也就越發(fā)幸福。

1.外在秩序可以節(jié)省時間、金錢、空間

試想一下：我們每天早上上班出門前在一堆衣服里找一串鑰匙，這串鑰匙就安安靜靜地躺在門口鞋柜的收納框里。

這兩種情形后者定會讓我們欣喜若狂。

花一些時間和精力把雜亂無章的的辦公桌和房間收拾妥當，看著干凈整潔的環(huán)境，我們定會從容自若，瀟灑淡定地完成任何關(guān)乎工作以及生活的方方面面。

建立良好的外在環(huán)境秩序，每天的生活也會變得有條不紊，不用額外花費過多的精力和時間關(guān)注這些瑣事，想想就覺得心情大好呢。

2.外在秩序讓我們的目標更明確

建立外在的秩序會讓我們知道自己想要的是什么，該舍棄的是什么。

我們在整理物品的時候會不斷地反問自己，這件東西對于我而言以后是否有價值，我是否可以充分利用它，達到物盡其用的效果。

所以整理物品，實則是我們在不斷地整理自己的目標的方法。

3.外在秩序有助于平復(fù)我們的內(nèi)心

當處于干凈整潔的環(huán)境中，我們的心情就會自然放松。

視覺上的干擾沒有了，我們的注意力就會更加集中，頭腦會更加清晰，做事的條理性自然就會提高。

我們也會有足夠的時間安排事情，騰出足夠的空間放置我們需要的東西。

一個看著舒適的環(huán)境會讓我們的內(nèi)心獲得一種自由的快感。

每當我們心情不好的時候，是否很多人都會選擇整理一下自己的房間，辦公桌呢？

當看著經(jīng)由自己之手創(chuàng)造出的優(yōu)美環(huán)境，心情也會隨之好起來，內(nèi)心的那份滿足只有真正去做過的人才會有深刻的體會吧。

但是，買買買，已經(jīng)成為了當下年輕人幾乎每天都要做的事，好像不買點什么就像丟了東西一樣。

殊不知一時的沖動購物，能為日后的整理埋下了一顆雷。

翻翻我們的衣柜，有多少是我們很久未穿的衣服、家里的各個角落是不是散落著落塵已久的雜物。

當初看似有用的物件如今看來卻成了累贅、雜物，不得不清理掉。

當初我們花費了大量的金錢時間和精力買到的愛物，如今卻不得不當做廢品處理掉。

有些不舍啊，畢竟錢是花了，東西卻不愛了。

是時候整理一番了，我曾經(jīng)告訴小艾，家里太亂了，你需要收拾一下，興許你的工作也可以理出很多頭緒。

她總是說：“姐，我真的太忙了，沒時間整理這些，而且東西太多了，我都不知道該從什么地方下手”。

其實，建立外在秩序，是不需要借助外部力量就可以自己搞定的事情，何不從現(xiàn)在就開始做出行動呢！

整理物品

做事毫無頭緒？整理無從做起，試試這3招呢？分別是做出選擇，建立新秩序，了解自己。接下來詳細地講述。

1.做出選擇

當你做出選擇之前請問自己三個問題：

我需要它嗎？

我喜歡它嗎？

我會使用它嗎？

那么搞清楚這三個問題后就開始我們的整理吧，今天我教大家一個“前男友法則”。

在你拿出一件很久都不穿但是價格不菲的連衣裙時，可以問自己一個問題，如果我穿這件連衣裙走在大街上，碰到我的前男友，我會開心嗎？

如果不是，請立馬丟掉。

其次，給自己安裝一個“假裝搬家”的程序，這也是個不錯的方法。

把每一次的清理雜物都當作是搬家前的準備工作，我們就不會糾結(jié)這件物品的留存問題了。

2.清理雜物后建立新的秩序

一旦我們對生活中的物品去留做出了重要的選擇，那么就可以建立秩序了。

建立秩序往往是困難的，下面教你幾招建立新秩序的方法。

每個月都要設(shè)立一個“清理主題”：這月只清理一項和主題相關(guān)的東西，可以是廚房、衛(wèi)生間、也可以是衣柜，這樣我們的清理方式就會變得更加有趣。

把自己當做是陌生人第一次到家里做客，這樣你就會以旁觀者的身份去客觀的感受家里哪些地方是需要清理的，哪些東西是需要丟掉的。

假設(shè)自己是房產(chǎn)中介要把這間屋子租賃亦或是賣掉，相信你就會更好更堅定地建立起秩序了。

3.反思自己、了解自己和他人以便換位思考

《秩序給我自由》一書這樣說：“當我們了解自己時，我們就可以根據(jù)自己的需要來調(diào)整周圍的環(huán)境，并采取適當?shù)姆椒ā?/strong>

我們不必強迫自己照搬別人的做法。精神上做好準備，清理雜物就變成了一種自我認知的練習?！?/span>

曾經(jīng)聽到過這樣一句話，要想了解一個人，多年的社交不如和他在同一屋檐下生活一星期。

這和“一屋不掃何以掃天下”有著異曲同工之妙。

家里、辦公的地方整潔如何，是我們了解一個人最直接也是最真實的方式。

小艾工作效率低，經(jīng)常出錯，做事無頭緒。

家里也是亂作一團，她自己卻沒有意識到建立外在的秩序竟然會和自己的工作效率高低息息相關(guān)。

因此，我們要通過建立外在秩序?qū)ψ约鹤鲆粋€反思，了解自己，同時也會更加了解別人。

做好換位思考，也是我們與人交往的基本準則吧。

先試著去了解下你是持久型還是爆發(fā)型？當你做好準備清理雜物時，什么樣的方式更適合你。

是一股腦兒清理完畢？還是分階段進行？

持久型的人更喜歡循序漸進、按部就班的做事，每天只做一個部位的清掃。

而爆發(fā)型的人卻習慣于突擊作戰(zhàn)，那么最好選擇在周末集中完成即可。

我們還需要謹防“假忙碌”，有時候很忙，并不意味著效率高。

一直在工作是表象，實則卻是拖延。

在建立秩序的時候，有些人會在各種東西上面貼上標簽，查找一些無關(guān)的信息，花大量的時間完善表格等等。

殊不知，只有經(jīng)過整理建立秩序，提高我們的工作效率才是建立秩序最終的目的，才是我們建立外在秩序最大的價值。

原來我們一直以為“斷舍離”，才是我們一直奉行的極簡主義生活。

現(xiàn)在看來，建立外在的秩序才能讓我們更好的了解自己，更好的處理工作，做出更好的選擇。

這不剛剛接到小艾電話，電話那邊傳來她少有的喜悅：“姐，今天老板當眾表揚我了，說我做事越來越有條理性了，而且工作效率也提高很多，還得多謝你幫我出的主意，原來把家里打掃干凈整潔竟然有這么大的魔力?。　?/span>

聽到電話那頭她那份掩飾不住的激動和歡喜，真為她感到高興。

簡單的打掃清理讓小艾找到了自己，重新樹立了信心。秩序的建立果真是不失為一個好方法。

03
總結(jié)

當然，每個人對于外在秩序的建立都不完全相同，只要我們把握好自己的生活節(jié)奏，自己覺得我當下這樣是舒適的，自己可接受的，那也可以。

但是，如果你也正有小艾同樣的困擾，也在尋找一種可以幫助你建立外在秩序的的好方法。

不妨來讀一讀這本《秩序給我自由》，相信你一定會在這里找到你想要的答案。

愿每一個風起的日子，都會為你打開一扇通向內(nèi)心的自由之窗，獲得滿滿的幸福感。

今日互動話題：你最想清理的是什么主題？是人、物品還是事情？

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1.外在秩序可以節(jié)省時間、金錢、空間