過敏有什麼辦法對抗？
過敏的原因起
正常人體內(nèi)都有一套生理的保護(hù)性免疫反應(yīng)系統(tǒng)，即當(dāng)外來物質(zhì)（又稱抗原）如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細(xì)胞可產(chǎn)生免疫球蛋白，將抗原中和或消化掉。春季使人過敏的物質(zhì)很多，如：花粉，螨蟲，花絮。對于體質(zhì)過于敏感的人來說，其免疫反應(yīng)的靈敏度超出了應(yīng)有的程度和范圍，會將一些對人體不會產(chǎn)生傷害的外來物質(zhì)，進(jìn)行中和或消化（通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、風(fēng)團(tuán)、水腫等過敏反應(yīng)）。
敏感體質(zhì)自我檢測
●是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過敏病史
●用到酸類保養(yǎng)品，如果酸，會有刺痛感
●喝酒或長時間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱
●會有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤
●皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒泛紅時隱約透出青色血管
如果√多于三個，基本上屬于敏感體質(zhì)。膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分"經(jīng)皮膚蒸發(fā)"的速度比一般人快,這種情況下僅靠護(hù)理品是不夠的，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科尋找解決敏感的辦法。在保養(yǎng)上，我們的建議是溫和清潔、加強(qiáng)保濕。
季節(jié)敏感自我檢測
●只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發(fā)癢
●曝曬后，皮膚泛紅久久不褪
●壓力太大或疲勞時就會出現(xiàn)敏感癥狀
●皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時，會脫皮或發(fā)癢
●每次月經(jīng)之前，皮膚會變得粗糙，出現(xiàn)紅疹或脫皮
如果√多于三個，基本上屬于一時敏感肌膚，此時，你除了要調(diào)整生活狀態(tài)，更務(wù)實(shí)的方法是對癥選用護(hù)膚品。
化妝品的皮膚過敏試驗(yàn)方法
●用蒸餾水浸濕一塊紗布，擰至半干，并折疊為4層約1平方厘米大小，將化妝品涂在紗布的一面，然后敷在前臂伸側(cè)或背部正常皮膚上，再蓋上1.5平方厘米不透氣的玻璃紙或塑料薄膜，以膠布固定。
●經(jīng)過1至2天的觀察，若試驗(yàn)部位無任何癥狀，則為陰性反應(yīng)，表明該化妝品對皮膚無刺激性，較為安全。若出現(xiàn)單純紅斑、瘙癢，則為弱陽性；出現(xiàn)紅腫、丘疹則為中度陽性；出現(xiàn)顯著紅腫、丘疹及水皰則為強(qiáng)陽性；出現(xiàn)顯著水皰甚至壞死，則為極強(qiáng)陽性。出現(xiàn)陽性反應(yīng)除了要及時清洗、處理外，并提示該化妝品絕對不可使用。
小編提醒:
春季盡量要選用天然、無刺激的護(hù)膚品。若已過敏，就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅，要去醫(yī)院脫敏治療。
1號過敏原——塵螨
過敏癥狀:鼻炎、哮喘
過敏原因:塵螨的排泄物分解為極微細(xì)的粉塵，附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎,被吸入肺部則容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
2號過敏原——花粉、草籽
過敏癥狀: 陣發(fā)性或連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等，甚至胸悶、哮喘
過敏原因:花粉、柳絮、草籽等無孔不入，一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸，就刺激黏膜引起過敏。
3號過敏原——霉菌
過敏癥狀: 呼吸道發(fā)癢、呼吸困難
過敏原因：溫暖、潮濕的環(huán)境(如廚房、浴室等)中容易滋生霉菌。有些霉菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子，引起呼吸道黏膜過敏，出現(xiàn)呼吸道發(fā)癢或呼吸困難的癥狀。
4號過敏原——寵物
過敏癥狀:咳嗽、氣喘、鼻炎
過敏原因:寵物的毛發(fā)、皮屑等附著在室內(nèi)物品上，當(dāng)你走動時，它們就趁機(jī)揚(yáng)起鉆進(jìn)喉嚨引起黏膜過敏。另外，寵物的唾液變干后，其中含有的潛在過敏原也會釋放出來 。
5號過敏原——電器
過敏癥狀:眼睛腫脹、咽喉不適
過敏原因:當(dāng)通風(fēng)不良時，電腦、傳真機(jī)、電視等電器所散發(fā)的無嗅無味的臭氧氣體，會刺激眼睛及氣管黏膜引起過敏。
6號過敏原——甲醛
過敏癥狀:皮膚瘙癢、咳嗽、鼻塞
過敏原因:甲醛有消毒、防腐和收斂作用，在木制家具、地板、洗滌劑中被大量使用，紡織品和衣料中也有少量添加。但它對人體健康有害，易導(dǎo)致過敏。
7號過敏原——生殖器分泌物
過敏癥狀:皮膚發(fā)紅發(fā)癢
過敏原因:生殖器分泌物，如白帶、經(jīng)血、精液等，可能刺激局部皮膚或粘膜導(dǎo)致過敏，引起皮膚發(fā)紅發(fā)癢。
8號過敏原——避孕套
過敏癥狀:生殖器紅腫、痛癢
過敏原因:有些避孕套中的殺精劑會使某些人過敏；避孕套是橡膠制品,在使用中其化學(xué)成分也可能刺激黏膜引起過敏。
9號過敏原——藥物
過敏癥狀:以皮疹為主，皮膚發(fā)紅痛癢、長水皰，有時還出現(xiàn)低熱、渾身不適、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的甚至休克。
過敏原因:藥物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏。
10號過敏原——食物
過敏癥狀:以皮膚發(fā)紅發(fā)癢最常見，多發(fā)生在臉部、口腔四周或身體軀干?？赡艹霈F(xiàn)的其他癥狀還有唇舌腫脹、惡心、腹瀉等等。
過敏原因:食物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏。
過敏的預(yù)防
春天喝蜂蜜以預(yù)防過敏
蜂蜜自古以來就被認(rèn)為是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
菠蘿煮著吃 不易過敏
菠蘿甜美多汁，但是卻不宜多吃，因?yàn)椴ぬ}里的甙類對人的皮膚和口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。菠蘿蛋白酶可能引起腹痛、惡心、嘔吐、麻疹等反應(yīng)，嚴(yán)重的還會呼吸困難。
防過敏每天吃10顆紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，因此，過敏者多吃紅棗有好處，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫(yī)對紅棗也有很高的評價，僅古代醫(yī)學(xué)家張仲景在《傷寒雜病論》中，用紅棗的古方就有58種。
吃芒果需預(yù)防過敏
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。但并不是每人吃芒果都會過敏，而且即使過敏，各人反應(yīng)也不同。
春季喝酸奶防過敏
又是春花爛漫時，卻有不少人飽受花粉過敏的困擾，打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞。日本近日公布的一項(xiàng)研究顯示，乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。因此，建議患有花粉過敏癥的人最好每天喝一些酸奶。
野菜吃多可能致過敏
相當(dāng)一部分野菜，比如：野芹菜、野蔥、莼菜、灰菜、馬齒莧、槐花、野生小蒜等，都含有導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，容易在某些特殊體質(zhì)的人身上，引起過敏反應(yīng)。吃后皮膚在太陽下暴露，易誘發(fā)日光性皮炎。
體質(zhì)過敏等四類慎吃魚
魚類中的蛋白在進(jìn)入人體后會作為一種過敏原刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，釋放出過敏物質(zhì)，一般人可以承受而沒有過敏現(xiàn)象，但對于過敏體質(zhì)的人，則會誘發(fā)過敏反應(yīng)。輕者如皮疹、濕疹，重者出現(xiàn)過敏性哮喘等。
維生素C緩解過敏癥狀
維C對過敏性紫癜有輔助治療作用：過敏性紫癜是常見的血管過敏性疾病，為皮膚科常見病。過敏性紫癜主要損害的部位是直徑小于0.1毫米的毛細(xì)血管和小靜脈，導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性及通透性增加，產(chǎn)生皮膚紫癜。
