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為什么現(xiàn)在單身女人越來越多
單身給人的印象總是單身漢,或者是每天坐在電腦前看著動(dòng)漫的宅男,但是現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)了這么一個(gè)有趣兒的現(xiàn)象,單身女性好像也在逐漸增多,是因?yàn)榕⒆觽兊囊笤絹碓礁吡藛?
可我們根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),實(shí)際情況好像恰恰相反,女生的要求似乎沒怎么變,相反的是男生的要求似乎變得越來越高了。
但這要求似乎不是針對(duì),女生,而是男生針對(duì)自己的要求變得越來越高了。所以妹紙們,你們目前看來是沒有解。
但是妹子們似乎也有著自己的說法:
老娘自給自足要男人干什么?
這部分女生雖然不一定就是女漢子,但是似乎在生活中一直扮演者一個(gè)強(qiáng)者的角色,工作掙錢,家務(wù)洗衣做飯,包包口紅化妝品統(tǒng)統(tǒng)自給自足,這類妹子有著自己的人生信條,架我會(huì)打,錢我會(huì)掙,活我會(huì)干,干嘛還找個(gè)人來給自己添堵。
路太長(zhǎng)看不清方向
這是不少妹子的困惑,因?yàn)檫x擇實(shí)在太多反而不知如何應(yīng)對(duì),和逛超市同樣的道理,大點(diǎn)的超市因?yàn)槠贩N齊全難免選擇時(shí)犯了選擇困難癥,似乎茫茫人海就是找不到自己那個(gè)最合適的人選。
真愛難尋
什么是真愛,很多人理解為一種感覺,可是感覺似乎從來都是不靠譜的東西,長(zhǎng)得丑的不想要,長(zhǎng)得帥的追不到,可是妹子們依然堅(jiān)持一定要為真愛而走到一起,絕不湊合。這下難了,高不成低不就,你單身誰單身。
人過30歲的單身女,更要注意保養(yǎng),到40歲依然可以懷孕生子。
一,每天喝點(diǎn)醋
醋是女人的寶,因?yàn)榇撞粌H可以軟化血管,活血散結(jié),同時(shí),它還可以讓女性朋友減脂、養(yǎng)顏的功效。
每天喝一小勺醋,對(duì)健康非常有益,也可延緩女性衰老。
二,每天一便,清理腸道,皮膚好、更健康
每天一杯蒲公英大麥青汁
“取蒲公英葉與大麥苗按3:5比例配制成蒲公英大麥青汁,每日沖泡即可?!?div style="height:15px;">
大麥苗含有多種維生素(A、B1、B2、B6、B12,泛酸和葉酸、C、E)、礦物質(zhì)(鉀、鈣、鐵、磷和鎂)等,補(bǔ)充人體需要微量元素和礦物質(zhì),從而提高免疫力。對(duì)于有過敏體質(zhì)、免疫力較弱的人可達(dá)到明顯的改善效果。
同時(shí)大麥苗含有豐富的膳食纖維,其主要功效就是潤(rùn)腸通便,膳食纖維可刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)便意,減少食物在腸道中停留時(shí)間,保留水分不易被吸收;膳食纖維還可直接吸收纖維中的水分,增加糞便的體積和水分,使大便變軟,產(chǎn)生通便作用。
蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì),對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。
三,注意保暖
女人要保暖,千萬不要讓寒氣入侵傷及關(guān)節(jié)。特別是下半身,不要穿得過于單薄。
經(jīng)常手腳冰涼的女性朋友,晚上睡覺的時(shí)候也可以泡一下腳,對(duì)于血脈的通絡(luò)與血?dú)獾男凶吆苡袔椭?div style="height:15px;">
四,做有氧運(yùn)動(dòng)
每天步行一小時(shí)或在短時(shí)間內(nèi)做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉,每周至少消耗3500卡的熱量。運(yùn)動(dòng)以出汗為佳,不累為宜。
營(yíng)養(yǎng)學(xué) 便秘 蒲公英 大麥 葉酸
為什么單身女人越來越多
糯米情感 2015-10-28 07:22:03
前一撥適婚女人,還沒有結(jié)婚,后一撥適婚女孩,已經(jīng)來臨。導(dǎo)致單身女人,越來越多。單身是一種病,而且,是一種會(huì)傳染的社會(huì)病。就跟現(xiàn)在的房地產(chǎn),捂盤惜售一樣,早晚會(huì)砸在自己的手中。為什么現(xiàn)在的女人,都喜好單身,就算有了男朋友,也拖著不結(jié)婚呢?
習(xí)慣難以扭轉(zhuǎn)
“結(jié)婚那么早干嘛?我還沒玩夠呢!”很多二十多歲的女孩,總是這樣回答。不結(jié)婚,就可以有充足的時(shí)間,去玩,去樂!好像結(jié)了 婚,就沒了時(shí)間去玩一樣。 其實(shí),這無非是給自己找了一個(gè)借口而已。
之所以拖著不結(jié)婚,就是想多接觸一些男人,從中選取最優(yōu)男人,把自己的利益最大化,然后,才會(huì)下定決心,改掉單身的習(xí)慣。
單身和結(jié)婚沒有區(qū)別
在過去,單身女人藏身于深閨中。不到結(jié)婚的那一天,根本見不到男人。 所以,對(duì)男人也是充滿了好奇。恨不得早一天結(jié)婚。
現(xiàn)在不一樣了,男女觀念開放了,女人不結(jié)婚,照樣可以和男人生活在一起。只是缺少了一張結(jié)婚證而已。男女之事,照做不誤,所以,不結(jié)婚,照樣可以享受男女之愛,而且,不用承擔(dān)婚姻帶來的壓力。這樣一來,不到一定的程度,誰還會(huì)去結(jié)婚呢?
“進(jìn)城”令人恐懼
婚姻,就是一座圍城,里邊的人,沒有了自由,沒有了回頭的路。雖然,婚姻可以保證男女雙方的合法權(quán)益,但是,卻限制了男女的自由。由于這個(gè)原因,社會(huì)上,產(chǎn)生了恐婚一族。不僅恐懼結(jié)婚,而且,恐懼婚姻帶來的生活,會(huì)葬送了愛情。
這大可不必。如果沒有婚姻,愛情也無法修成正果。當(dāng)愛情的新鮮期,過去了之后,如果男女還沒有談婚論嫁,那么分手的可能,也就立馬上升。所以,婚姻是為了保證愛情的成長(zhǎng)。
女人的事業(yè)將受阻
現(xiàn)在,女人的事業(yè)心,也越來越強(qiáng)。 她們和男人一樣,希望通過奮斗,來改變自己的人生。 這樣的女人,越來越多。而結(jié)婚,將會(huì)對(duì)自己的事業(yè),產(chǎn)生巨大的影響。隨之而來的,將是懷孕生子,照顧孩子。起碼三到五年的時(shí)光,將會(huì)貢獻(xiàn)給家庭。 這對(duì)一個(gè)奮斗型的女人來說,是一個(gè)巨大的付出。
這其實(shí)也是社會(huì)的原因。很多女人,在生育期間,得不到應(yīng)有的工作保障,導(dǎo)致越來越多的女人,不敢結(jié)婚,不敢生育。錯(cuò)不在女人,而在社會(huì)。
社會(huì)因素的影響
單身,是一種病,而且,還是一種會(huì)傳染的病。單身的女人,只要發(fā)現(xiàn)一個(gè),就會(huì)出現(xiàn)一群。 這個(gè)不結(jié)婚,和她同一個(gè)圈子的女人,當(dāng)然也選擇不結(jié)婚。 她們相互抱團(tuán),相互影響,相互傳染。其實(shí),她們何嘗不想結(jié)婚,享受家庭的幸福呢?只是,結(jié)婚也有無盡的煩惱。
正是由于這些原因,我們才會(huì)看到,未婚女人越來越多,她們像是一道美麗的風(fēng)景線,讓男人們垂涎三尺,但是,對(duì)不起,“此商品,暫不出售!”
美文
為什么現(xiàn)在的單身女人越來越多了?
女性?
健康大顧問
我覺得女人不想結(jié)婚有很多原因,首先單身生活比較自由,沒有任何羈絆,即使有了煩惱也能找一些朋友解決了,生活上可以說都是可以自己自足的,結(jié)婚之后可以生活的更好還行,如果生活質(zhì)量還不如自己一個(gè)人生活,那結(jié)婚只會(huì)增加兩個(gè)人的煩惱,所以導(dǎo)致現(xiàn)在很多女人都不想結(jié)婚吧。 或最本質(zhì)的原因還是現(xiàn)在的女人更懂得愛自己了!因?yàn)閻圩约海宰兊貌辉敢飧冻觯兊酶⒅刈约旱母惺?,再加上?duì)另一半期待太高,所以便一直地剩下來了。
聽很多女人說,想偶爾跟朋友出去,不想失去單身的自由,想高興吃什么就吃什么,不想變成理所當(dāng)然的煮飯婆,想花錢打扮自己讓自己開心,不想每天想著要怎么省來貼補(bǔ)家用,想當(dāng)媽媽永遠(yuǎn)的心肝寶貝,不想提心吊膽不知道婆婆什么時(shí)候會(huì)嫌我,想當(dāng)永遠(yuǎn)的情人,不想在努力當(dāng)個(gè)好老婆時(shí),還要當(dāng)老公的另一個(gè)媽。
真正內(nèi)心不想結(jié)婚的女性一般都是相當(dāng)獨(dú)立自主的,通常她們想的比較多的是:現(xiàn)在好男人幾乎絕種了~就算有也很難輪到我,畢竟好肉多人搶,嫁不好還不如獨(dú)身。
所以女人不需要用婚姻來做靠山,自己自強(qiáng)獨(dú)立一樣活得精彩,為何要給自己加一道枷鎖:婚姻等于自由的束縛枷鎖!婚姻弊大于利,總的來說不想結(jié)婚的女人喜歡自由、對(duì)婚姻不抱什么希望,更相信自己能活的更好!或者有的獨(dú)身主義是受家庭成長(zhǎng)壞境、教育方式等等的影響 、或許也有的不想結(jié)婚是因?yàn)樵?jīng)經(jīng)歷了愛情失敗的重大打擊,對(duì)男人徹底死心了。
人過30歲的單身女,更要注意保養(yǎng),到40歲依然可以懷孕生子。
1、不做夜貓子
只有在睡覺時(shí),機(jī)體才能得到休息與調(diào)整,有利于修補(bǔ)人體性能的物質(zhì),經(jīng)常熬夜的人,其后果是精神萎靡、皮膚惡化、身體變形等,看上去會(huì)比同齡人老10幾歲,必須在晚上11點(diǎn)前入睡,睡夠8小時(shí)。
2、每天喝點(diǎn)醋
醋是女人的寶,因?yàn)榇撞粌H可以軟化血管,活血散結(jié),同時(shí),它還可以讓女性朋友減脂、養(yǎng)顏的功效。每天喝一小勺醋,對(duì)健康非常有益,也可延緩女性衰老。
3、每天一杯蒲公英大麥青汁
配料:大麥苗粉、蒲公英葉粉
功效:清熱排毒、去火消炎、祛痘、潤(rùn)腸、通便、美顏。
大麥苗粉含有多種維生素(A、B1、B2、B6、B12,泛酸和葉酸、C、E)、礦物質(zhì)(鉀、鈣、鐵、磷和鎂)等,補(bǔ)充人體需要微量元素和礦物質(zhì),從而提高免疫力。對(duì)于有過敏體質(zhì)、免疫力較弱的人可達(dá)到明顯的改善效果。
同時(shí)大麥苗粉含有豐富的膳食纖維,其主要功效就是潤(rùn)腸通便,一方面,膳食纖維體積大,可以刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)便意,減少食物在腸道中停留時(shí)間,保留水分不易被吸收;
另一方面,膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵,直接吸收纖維中的水分,增加糞便的體積和水分,使大便變軟,產(chǎn)生通便作用。
蒲公英味苦、甘,性寒,歸肝、胃經(jīng)。
具有清熱解毒,消腫散結(jié),利尿通淋之功效。用于疔瘡腫毒,乳癰,瘰疬,目赤,隱痛,肺癰,腸癰,濕熱黃疸,熱淋澀痛。
4、50歲后每年測(cè)量身高
這點(diǎn)對(duì)女性尤其重要,是幫助檢查體態(tài)與脊椎健康的方法。身高下降能看出骨骼健康狀況。如果身高出現(xiàn)問題,需要咨詢醫(yī)生,做進(jìn)一步檢查。
帶你去樂
目前社會(huì)上女性獨(dú)身生活的人大有人在。在國(guó)外高度發(fā)達(dá)的資本主義國(guó)家有很多。隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平提高。這種女性單身生活的現(xiàn)象,也是越來越多。
獨(dú)身的女性現(xiàn)象越來越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。是什么原因?造成的這種現(xiàn)象呢!
這一類女性多數(shù)都具有獨(dú)立的人格。http://www.smart898168.cn追求人生的盡善盡美。不允許有一些生活中的瑕疵。對(duì)自己的另一半要求很高。是完美主義者。正是這種完美主義者的原因。在社會(huì)上,很難找到自己如意的伴侶。所以他們寧愿獨(dú)身也不愿意下嫁。
其中有一部分女性是深受婚姻生活的傷害。對(duì)婚姻生活,對(duì)男人抱有不信任的態(tài)度。這個(gè)問題一般分為兩個(gè)小的方面。對(duì)愛情的不信任。在戀愛階段。女孩愛得如醉如癡,把感情傾其所有的投入。然而卻換來了男朋友的無情的拋棄。戀愛的失敗使他無法在這次感情生活中自拔。心不在相信愛情了。男人是靠不住的。只有靠自己。所以把自己的感情世界封閉起來。以免再次被傷害。第二種是理想主義。結(jié)婚后的不幸婚姻生活。兩個(gè)人婚前的海誓山盟情濃意濃。等結(jié)婚后。面對(duì)繁瑣的婚內(nèi)生活,丈夫在家庭生活中很強(qiáng)勢(shì)的地位。大男子主義嚴(yán)重。有男尊女卑的思想。減少了很多對(duì)女性的關(guān)愛。例如生活邋遢,不修邊幅。吸煙酗酒。對(duì)女性在生活中非打即罵。對(duì)這些理想主義的女性,造成了很大的困惑,產(chǎn)生了心理落差。更有甚者的男性。出去朝三暮四招蜂引蝶。婚內(nèi)男人的這些行為。給女性造成了實(shí)質(zhì)上的精神傷害?;榍暗暮J纳矫?,情濃意濃化為烏有。這就給理想主義女性形成了巨大心理反差。在離婚后,寧愿選擇獨(dú)身,也不愿意相信家庭的婚姻生活和男人。
有一部分單親家庭生活的女孩。隨父親或者隨母親單獨(dú)生活。生活中缺少了家庭的快樂和溫暖。簡(jiǎn)單地認(rèn)為,單身父親或者母親,生活的也很好。當(dāng)他們看到了,同學(xué)或者同事,家庭婚姻內(nèi)的吵架和不愉快的事情。認(rèn)為夫妻生活不過如此。還是選擇獨(dú)身,少很多麻煩。
有一部分獨(dú)身的女性。是在童年和青少年時(shí)期受到過異性的侵害。心里產(chǎn)生了扭曲。認(rèn)為男人和女人在一起。女人是受傷害的那一方。他的這種心理沒有得到及時(shí)到正。他們?yōu)榱吮Wo(hù)自己。所以選擇獨(dú)身。其實(shí)這類女性很悲哀。他們往往把自己的痛苦埋在心里。很少與人正面交流這個(gè)問題。他們沒有看到婚內(nèi)生活美好的一面而拒絕戀愛結(jié)婚。
現(xiàn)在社會(huì)文化水平的提高。很多女性在工作中能夠獨(dú)當(dāng)一面。他手中的權(quán)力,技術(shù),以及管理能力。超越了很多優(yōu)秀的男子。有些高處不勝寒的感覺。他們這類人在感情生活中。很難找到和他們具有同等水平的男人。他們又不愿意下嫁。長(zhǎng)此以往下去,耽誤了自己的終身大事。或者是錯(cuò)過了自己的終身大事。所以他們寧愿選擇一錯(cuò)再錯(cuò)。造成了自己今天獨(dú)身的局面。
還有一部分女性因?yàn)樯钪械膲毫Υ螅蛔孕?。面?duì)當(dāng)今社會(huì)的高房?jī)r(jià),高物價(jià)。有一種自己不敢戀愛的感覺。對(duì)婚后生活中的子女教育。生活質(zhì)量。有經(jīng)濟(jì)上的壓力。如果己找不到有有實(shí)力的男朋友情況下。自己寧愿獨(dú)身。也不愿趟生活的渾水,使自己生活質(zhì)量下降。
具有往來主動(dòng)權(quán),對(duì)異性喜愛就處,不喜愛就拉黑。不為一顆歪脖子樹放棄整片森林!遇不到愛情堅(jiān)決不赴死。我為我活!
避開復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系?;橐鲋械纳鐣?huì)關(guān)系真是復(fù)雜啊,要維系著真實(shí)是太累啦!你安排,還要妥當(dāng)還會(huì)被訴苦,你盡力維系了也不一定讓誰們滿足,所以婚姻這碗飯真的不容易吃。生孩子了?還沒生?要二胎不?不計(jì)劃要。滿是這種打著關(guān)懷旗幟逼你的事兒,你還不能急,不然即是不識(shí)抬舉,要得罪人的。趕緊自報(bào)家門把自個(gè)的狀況和做好的決定陳述一翻??墒沁€是也許引來質(zhì)疑需要逐個(gè)做答。愁??!
獨(dú)身能夠創(chuàng)造更高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。本來兩個(gè)人是兩個(gè)家庭,自己花自己的錢。如今兩個(gè)人是個(gè)一家庭,兩個(gè)人的錢一起花。就連儲(chǔ)蓄志愿都會(huì)下降,能夠活的像個(gè)青年,想怎樣玩怎樣玩,而不用像個(gè)中年,成天老婆老公孩子婆媳姑嫂等等,提高經(jīng)濟(jì),推進(jìn)開展。
有更多人投身工作當(dāng)中。對(duì)婚姻的重視下降,就能夠非常好的為社會(huì)開展效勞,完成非常好的自個(gè)開展。這是指女性。一個(gè)男子假如背面有女性獻(xiàn)身自個(gè)支持他的開展,天然能夠比獨(dú)身非常好。只可惜如今興旺了不要原配的男子太多,女性更情愿自個(gè)去開展工作而不再變成男子的附屬,所以那種獻(xiàn)身自個(gè)又得到好報(bào)的女性真實(shí)太少。獨(dú)身則能夠防止這種麻煩。
江陰茗茶88  江陰市要塞瑞寧茗茶行負(fù)責(zé)人
我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)導(dǎo)致了單身女人越來越多:
第一:社會(huì)背景,在封建社會(huì),男權(quán)思想比較突出,像三從四德,妻為夫綱,都是壓迫女人的思想。他們只能聽從男人的一切指揮,在家中的地位也比較底下。女人在18歲嫁不出去,有不孝和道德的淪喪,所以誰也不想背上這個(gè)名聲。再者,像以前的婚姻都是父母之命,媒妁之言,根本就沒有愛情的這一說法,源于政治或者是某種強(qiáng)勢(shì)的因素,甚至有時(shí)候,兩個(gè)未見面的青年男女,第二天都可能結(jié)婚。而現(xiàn)代,社會(huì)比較開放,誰也沒有規(guī)定必須什么時(shí)候結(jié)婚,再者,現(xiàn)在是婚姻自由,所以,青年男女會(huì)談一段愛情,如果,兩個(gè)各方面都合適,才會(huì)選擇結(jié)婚。
第二:女人是半邊天,以前,女人離不開男人,如果失去男人,會(huì)失去家中的頂梁柱,這與社會(huì)生產(chǎn)力有關(guān)系。現(xiàn)在女強(qiáng)人,女富豪,一抓一大把,女人的地位,無論是在家中還是社會(huì),都慢慢的提高。這導(dǎo)致很多女人不愿意結(jié)婚,因?yàn)樗麄冇X得有男人和沒有男人一個(gè)樣,男人能做的,他們照樣能做。這導(dǎo)致了一部分女人選擇不婚或者是晚婚。
第三:成本的不斷提高,現(xiàn)在結(jié)婚或者養(yǎng)育孩子都會(huì)有一大筆的支出。尤其是彩禮,有的地方結(jié)婚,女方要彩禮甚至達(dá)到了20萬,這對(duì)于一個(gè)貧困家庭來說,簡(jiǎn)直了要了老命,甚至?xí)嗔丝诩Z。這會(huì)導(dǎo)致,一部分女人男方不敢要,越拖,年齡越大,最后到了沒有人敢娶的地步。
一、優(yōu)秀的女人難嫁
當(dāng)你開始在事業(yè)上取得成績(jī),游刃有余地應(yīng)對(duì)自己的單身生活時(shí),總是有人會(huì)跳出來告訴你:你所有的努力和成功,其實(shí)正是妨礙你找到真愛的罪魁禍?zhǔn)住?div style="height:15px;">
專家告誡女人要學(xué)會(huì)做“軟弱小女人”,要在男人面前裝傻充愣收斂鋒芒,永遠(yuǎn)不要讓他覺得你哪兒比他還牛,即使念到博士也要在他朋友面前扮個(gè)中空花瓶……直到你自己都想要抽自己:我干嗎作踐自己?
二、太挑剔找不到男朋友
我不要求他多帥多高有沒有車房賺多少錢,我只是想找一個(gè)可以像朋友一樣快樂地交流,又讓我有跟他上床沖動(dòng)的男人,可所有人都說我—要求太高!當(dāng)你pass掉第十個(gè)相親對(duì)象的時(shí)候,身邊人終于怒了,他們覺得你實(shí)在是太挑剔,似乎你的合格線就應(yīng)該只有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):男的、活的、單身的。
三、沉迷于工作
工作太忙沒空談戀愛,環(huán)境中缺乏適齡單身男人,職業(yè)性質(zhì)讓你很難穩(wěn)定下來……喂,要么趕緊換一份工作,抱怨一份給你帶來經(jīng)濟(jì)收入和安全感的職業(yè)影響了你的幸福,這樣好嗎?
其實(shí)這些都不是理由,也不要埋怨你的工作擋了你的桃花,它才是能給你帶來無限機(jī)會(huì)和可能的最佳渠道。至于怎么辦?除了“把身邊的男人都當(dāng)作男人看”以外,多跟身邊愛情幸福的同事取取經(jīng)吧。
習(xí)慣難以扭轉(zhuǎn)
“結(jié)婚那么早干嘛?我還沒玩夠呢!”很多二十多歲的女孩,總是這樣回答。不結(jié)婚,就可以有充足的時(shí)間,去玩,去樂!好像結(jié)了 婚,就沒了時(shí)間去玩一樣。 其實(shí),這無非是給自己找了一個(gè)借口而已。之所以拖著不結(jié)婚,最有可能是想多接觸一些男人,從中選取最優(yōu)男人,把自己的利益最大化,然后,才會(huì)下定決心,改掉單身的習(xí)慣。
單身和結(jié)婚沒有區(qū)別
在過去,單身女人藏身于深閨中。不到結(jié)婚的那一天,根本見不到男人。 所以,對(duì)男人也是充滿了好奇。恨不得早一天結(jié)婚。現(xiàn)在不一樣了,男女觀念開放了,女人不結(jié)婚,照樣可以和男人生活在一起。只是缺少了一張結(jié)婚證而已。不結(jié)婚,照樣可以享受男女之愛,而且,不用承擔(dān)婚姻帶來的壓力。這樣一來,不到一定的程度,誰還會(huì)去結(jié)婚呢?
“進(jìn)城”令人恐懼
婚姻,就是一座圍城,里邊的人,沒有了自由,沒有了回頭的路。雖然,婚姻可以保證男女雙方的合法權(quán)益,但是,卻限制了男女的自由。由于這個(gè)原因,社會(huì)上,產(chǎn)生了恐婚一族。不僅恐懼結(jié)婚,而且,恐懼婚姻帶來的生活,會(huì)葬送了愛情。
其實(shí)大可不必。如果沒有婚姻,愛情也無法修成正果。當(dāng)愛情的新鮮期過了之后,如果男女還沒有談婚論嫁,那么分手的可能,也就立馬上升。所以,婚姻是為了保證愛情的成長(zhǎng)。
事業(yè)可能將受阻
現(xiàn)在,女人的事業(yè)心,也越來越強(qiáng)。 她們和男人一樣,希望通過奮斗,來改變自己的人生。 這樣的女人,越來越多。而結(jié)婚,將會(huì)對(duì)自己的事業(yè),產(chǎn)生巨大的影響。隨之而來的,將是懷孕生子,照顧孩子。起碼三到五年的時(shí)光,將會(huì)貢獻(xiàn)給家庭。 這對(duì)一個(gè)奮斗型的女人來說,是一個(gè)巨大的付出。
這其實(shí)也是社會(huì)的原因。很多女人,在生育期間,得不到應(yīng)有的工作保障,導(dǎo)致越來越多的女人,不敢結(jié)婚,不敢生育。錯(cuò)不在女人,而在社會(huì)。
社會(huì)因素的影響
單身是一種會(huì)傳染的病。單身的女人,只要發(fā)現(xiàn)一個(gè),就會(huì)出現(xiàn)一群。 這個(gè)不結(jié)婚,和她同一個(gè)圈子的女人,當(dāng)然也選擇不結(jié)婚。 她們相互抱團(tuán),相互影響,相互傳染。其實(shí),她們何嘗不想結(jié)婚,享受家庭的幸福呢?只是,結(jié)婚也有無盡的煩惱。
健康生活八十年
現(xiàn)在很多人選擇單身,不想結(jié)婚,尤其是女人,這是為什么呢?
1、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立一個(gè)人更自由
想去哪里沒人管,想花自個(gè)的錢沒人問。沒人在身邊找麻煩,沒人提出各種請(qǐng)求來捆綁自個(gè)。防止無謂的支付和獻(xiàn)身,想去哪里旅行就去哪里旅行,還不用為另一自個(gè)買單,多好呀!
2、具有往來主動(dòng)權(quán)
對(duì)異性喜愛就處,不喜愛就拉黑。不為一顆歪脖子樹放棄整片森林!遇不到愛情堅(jiān)決不赴死。我為我活!
3、獨(dú)身能夠創(chuàng)造更高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值
本來兩個(gè)人是兩個(gè)家庭,自己花自己的錢。如今兩個(gè)人是個(gè)一家庭,兩個(gè)人的錢一起花。就連儲(chǔ)蓄志愿都會(huì)下降,能夠活的像個(gè)青年,想怎樣玩怎樣玩,而不用像個(gè)中年,成天老婆老公孩子婆媳姑嫂等等,提高經(jīng)濟(jì),推進(jìn)開展。
4、更多的時(shí)間專注事業(yè):
有更多人投身工作當(dāng)中,一個(gè)男子假如背面有女性獻(xiàn)身自己支持他的事業(yè),要比自己獨(dú)身闖蕩的好。只可惜如今興旺了自己,不要原配的男子太多,所以女性更情愿自己去開展工作而不再變成男子的附屬。所以獨(dú)身則能夠防止這種麻煩。
但是,女人,無論你是不是獨(dú)身主義,過了中年,一定要懂得保養(yǎng),健康的身體才是革命的本錢哦!
女人如何保養(yǎng)自己呢?
1.快跑5分鐘,堪比慢跑45分鐘
每周進(jìn)行3次5分鐘短跑或每天騎車45分鐘,都能增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)心臟健康。與慢跑、健步走等運(yùn)動(dòng)相比,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生相同的結(jié)果,而且更有利于堅(jiān)持下去。
運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng),快跑屬于后者,能增強(qiáng)爆發(fā)力和反應(yīng)速度,維持內(nèi)分泌平衡,減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)?,F(xiàn)在學(xué)界普遍認(rèn)為,老年人也需要一些無氧運(yùn)動(dòng)。老人快跑時(shí)要做好防護(hù)措施,避免摔跤和過度疲勞。平時(shí)還可練習(xí)仰臥推舉、引體向上、俯臥撐等,加強(qiáng)四肢、腰背部的力量。
2.冥想5分鐘,等于熟睡1小時(shí)
很多人認(rèn)為冥想“很玄”,冥想是西方化的叫法,在中國(guó)被稱為“內(nèi)觀”,心理學(xué)稱之為“正念”,與傳統(tǒng)的禪修、打坐頗為相似。冥想就是關(guān)注自己的一呼一吸,將心神收歸身體,不去胡思亂想,有助于提高專注力,對(duì)身體健康也有好處。
一項(xiàng)神經(jīng)科學(xué)研究表明,正念冥想可提高大腦的連通性,增強(qiáng)記憶力,消除恐懼和壓力。
3.每天穿休閑裝,助你多走500步
研究顯示,穿休閑裝上班可以使活動(dòng)量提高8%,相當(dāng)于每天多走500步,一年堅(jiān)持下來可減掉0.8公斤體重。服裝的舒適度往往會(huì)影響到人們的運(yùn)動(dòng)欲望,人在最舒服的狀態(tài)下容易舒展筋骨,更愿意參加運(yùn)動(dòng)。身著西裝革履雖然有氣度,但會(huì)在無形中拘束身體,過于合身的衣服一般少有“舒適”的。因此,平時(shí)多穿一些版型寬松、面料舒適的衣服,能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)意愿。
4.注意飲食養(yǎng)生,營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)
多吃富含蛋白質(zhì)及富含鈣質(zhì)和維生素的食品,要少吃或不吃含動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物。女性更年期后常常出現(xiàn)性欲低下、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松,這些更年期的癥狀都與氣血虛弱有直接的關(guān)系。
可以補(bǔ)充歐米伽-3脂肪酸
歐米伽-3亞麻酸是人體細(xì)胞膜的重要構(gòu)成基礎(chǔ)物質(zhì),缺少歐米伽-3脂肪酸會(huì)造成皮膚粗糙,毛發(fā)無光澤,過早出現(xiàn)皺紋。而且歐米伽-3脂肪酸是人體內(nèi)分泌的基礎(chǔ)調(diào)節(jié)物質(zhì),對(duì)人體激素的合成有一定的調(diào)節(jié)作用,能夠減輕更年期癥狀,對(duì)女性的痛經(jīng)有一定作用。
聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合宣布,在全世界推廣歐米伽-3亞麻酸,建議日均攝入1000毫克亞麻酸。
研究表明,胡麻仁油是目前世界上歐米伽3α-亞麻酸含量最高的食物之一,歐米伽3亞麻酸含量高達(dá)55%以上,是最好的歐米伽-3補(bǔ)充劑。
胡麻仁油營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體可以分解為DHA,DHA被稱為腦黃金,還能促進(jìn)胎兒及嬰幼兒大腦和視力發(fā)育,強(qiáng)健骨骼、改善抑郁癥等功效,外用還有護(hù)膚美容的作用,對(duì)抗?jié)裾畹取?div style="height:15px;">
每天用5ml的胡麻仁油加入到100ml的酸奶中,再依據(jù)個(gè)人喜好加入適量蜂蜜,既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又有助于潤(rùn)腸通便、刮油消脂。
文字的純凈
一、優(yōu)秀的女人難嫁
當(dāng)你開始在事業(yè)上取得成績(jī),游刃有余地應(yīng)對(duì)自己的單身生活時(shí),總是有人會(huì)跳出來告訴你:你所有的努力和成功,其實(shí)正是妨礙你找到真愛的罪魁禍?zhǔn)住?div style="height:15px;">專家告誡女人要學(xué)會(huì)做“軟弱小女人”,要在男人面前裝傻充愣收斂鋒芒,永遠(yuǎn)不要讓他覺得你哪兒比他還牛,即使念到博士也要在他朋友面前扮個(gè)中空花瓶……直到你自己都想要抽自己:我干嗎作踐自己?
二、太挑剔找不到男朋友
我不要求他多帥多高有沒有車房賺多少錢,我只是想找一個(gè)可以像朋友一樣快樂地交流,又讓我有跟他上床沖動(dòng)的男人,可所有人都說我—要求太高!當(dāng)你pass掉第十個(gè)相親對(duì)象的時(shí)候,身邊人終于怒了,他們覺得你實(shí)在是太挑剔,似乎你的合格線就應(yīng)該只有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):男的、活的、單身的。
三、沉迷于工作
工作太忙沒空談戀愛,環(huán)境中缺乏適齡單身男人,職業(yè)性質(zhì)讓你很難穩(wěn)定下來……喂,要么趕緊換一份工作,抱怨一份給你帶來經(jīng)濟(jì)收入和安全感的職業(yè)影響了你的幸福,這樣好嗎?
其實(shí)這些都不是理由,也不要埋怨你的工作擋了你的桃花,它才是能給你帶來無限機(jī)會(huì)和可能的最佳渠道。至于怎么辦?除了“把身邊的男人都當(dāng)作男人看”以外,多跟身邊愛情幸福的同事取取經(jīng)吧。
當(dāng)然,如果你已經(jīng)過了中年,還是單身,那么就一定要注意保養(yǎng)自己了,否則年老色衰,就更不容易找男朋友了哦!
給女人最實(shí)用的抗衰老養(yǎng)生秘笈!
1、不做夜貓子
只有在睡覺時(shí),機(jī)體才能得到休息與調(diào)整,有利于修補(bǔ)人體性能的物質(zhì),經(jīng)常熬夜的人,其后果是精神萎靡、皮膚惡化、身體變形等,看上去會(huì)比同齡人老10幾歲,必須在晚上11點(diǎn)前入睡,睡夠8小時(shí)。
2、每天喝點(diǎn)醋
醋是女人的寶,因?yàn)榇撞粌H可以軟化血管,活血散結(jié),同時(shí),它還可以讓女性朋友減脂、養(yǎng)顏的功效。每天喝一小勺醋,對(duì)健康非常有益,也可延緩女性衰老。
3、每天一杯蒲公英大麥青汁
配料:大麥苗粉、蒲公英葉粉
功效:清熱排毒、去火消炎、祛痘、潤(rùn)腸、通便、美顏。
大麥苗粉含有多種維生素(A、B1、B2、B6、B12,泛酸和葉酸、C、E)、礦物質(zhì)(鉀、鈣、鐵、磷和鎂)等,補(bǔ)充人體需要微量元素和礦物質(zhì),從而提高免疫力。對(duì)于有過敏體質(zhì)、免疫力較弱的人可達(dá)到明顯的改善效果。
同時(shí)大麥苗粉含有豐富的膳食纖維,其主要功效就是潤(rùn)腸通便,一方面,膳食纖維體積大,可以刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)便意,減少食物在腸道中停留時(shí)間,保留水分不易被吸收;
另一方面,膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵,直接吸收纖維中的水分,增加糞便的體積和水分,使大便變軟,產(chǎn)生通便作用。
蒲公英味苦、甘,性寒,歸肝、胃經(jīng)。
具有清熱解毒,消腫散結(jié),利尿通淋之功效。用于疔瘡腫毒,乳癰,瘰疬,目赤,隱痛,肺癰,腸癰,濕熱黃疸,熱淋澀痛。
4、50歲后每年測(cè)量身高
這點(diǎn)對(duì)女性尤其重要,是幫助檢查體態(tài)與脊椎健康的方法。身高下降能看出骨骼健康狀況。如果身高出現(xiàn)問題,需要咨詢醫(yī)生,做進(jìn)一步檢查。
5、多吃青椒獼猴桃
蔬菜水果富含多種維生素以及β―胡蘿卜素,能起到類SOD酶的作用,可消除體內(nèi)過多的活性氧,對(duì)細(xì)胞和血管起到保護(hù)作用,讓身體不生“銹”。人到中年,體內(nèi)分泌SOD酶的機(jī)能會(huì)逐漸降低,因此日常生活中多吃胡蘿卜、獼猴桃、青椒等可以起到代償作用。
6、防干燥
干燥也是皮膚老化的一大原因,氣候干燥的時(shí)候,尤其要做好皮膚保濕工作。天氣干燥外出時(shí),可以戴口罩,利用呼出的熱氣保濕;也可以在口罩內(nèi)層貼上一張濕紗布,保濕效果會(huì)更好。
女性常搓這個(gè)部位,養(yǎng)生抗衰老
搓手
雙手先對(duì)搓手背50下,然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。
操勞的一生
如今,越來越多大齡單身的女人:她們自嘲為單身狗,為單身貴族。
她們中有些人,寧愿傻傻的等待她的白馬王子,堅(jiān)信寧缺毋濫。
下面我們就來看看,單身女士為什么一直單身的幾大原因。
第一、女強(qiáng)人型
許多自身優(yōu)秀的女人,都有同樣優(yōu)秀的男人欣賞,青睞;男人們喜歡優(yōu)秀的女人,喜歡很強(qiáng)的女人;更喜歡被女人崇拜和欣賞,而不是被她們管制、壓迫哦。
第二、裝瘋賣傻、故作清高型
還有一類裝B界的戰(zhàn)斗B,她們只在男人面前撒嬌發(fā)嗲、裝瘋賣傻,而且從來都不挑食,無論是窩邊草還是墻外草,她們就像蝗蟲一樣來者不拒,所經(jīng)之處寸草不生。這樣事后男生知道你的性格,你感覺還會(huì)要你么?
第三、拜金
拜金女人太多了。很多女人,根本就不把男生賺的錢放在眼里,亂花錢。或者是,她和男生在一起,就是為了錢。根本不是想好好和男生過日子。這樣的人,一旦男生事業(yè)失敗,她會(huì)扭頭就走。這也是很多男生都厭惡的女生。
第四、為愛所困
有的女生在經(jīng)歷幾次感情以后,被傷的體無完膚,已經(jīng)對(duì)愛情膽怯了。即使以后再遇見合適的,也會(huì)小心翼翼的去對(duì)待。
寄語(yǔ):每一個(gè)姑娘都有心中的白馬王子,總想有一天他會(huì)在一個(gè)萬眾囑目的情況下出現(xiàn),身披金甲圣衣,腳踏七彩云來娶她!但是呢,我們遇見一個(gè)對(duì)自己好的人不容易,一定要好好珍惜。不要想著這山還有那山高。希望每一個(gè)漂亮的公主們,都能遇見自己的白馬王子!
抗衰老是女人一生的事業(yè),只有健康的身體、美麗的容顏才能留住自己想要的一切。
讓自己更年輕的3步保養(yǎng)法
1、絕對(duì)不熬夜
中醫(yī)講究時(shí)間醫(yī)學(xué),認(rèn)為人的生活除了配合四時(shí)養(yǎng)生之外,也應(yīng)秉持日出而作、日落而息的規(guī)律生活。
無奈現(xiàn)代人生活繁忙,調(diào)查顯示半夜1點(diǎn)后才睡的人高達(dá)27.3%。由于晚上11點(diǎn)是膽經(jīng)值班,是身體努力排除毒素的最佳時(shí)機(jī),如果超過11點(diǎn)還沒睡,身體排除毒素的能力就會(huì)大大降低,人就容易顯老。
2、一定要運(yùn)動(dòng)
地心引力是人老化無可避免的殺手,但借由訓(xùn)練身體的肌肉,有助對(duì)抗地心引力對(duì)身體的影響,特別是臉部肌肉、背部、臀部、大腿等核心肌群。建議要時(shí)常鍛練,有助延緩老化的速度。
3、注重美食調(diào)養(yǎng)
美麗的女人,除了外部的保養(yǎng),內(nèi)在的調(diào)理才是最重要的。哪些食物有助于延緩女人的衰老呢?
1、一杯花茶:蒲公英刺玫茶
取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g,做成蒲公英刺玫茶包,每天沖泡一杯,調(diào)經(jīng)養(yǎng)胃。
每個(gè)女人多多少少都為點(diǎn)婦科炎癥煩心,蒲公英有廣譜抗菌作用,對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、卡他球菌等,皆有殺滅作用。
蒲公英性質(zhì)微寒,所以搭配溫和的刺玫花,也就是野生的小玫瑰花,不僅可以中和寒性,刺玫花還可以舒肝膽之郁氣,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘積寒,兼能破血。刺玫花可強(qiáng)肝養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)活血、促進(jìn)血液輪回,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效,對(duì)于調(diào)養(yǎng)女性身體非常好。
2、早晚一杯:胡麻仁油拌酸奶
酸奶150ml+胡麻仁油5~15ml+蜂蜜,可以早晚隨餐食用。
胡麻仁油富含歐米伽3亞麻酸,歐米伽3被稱為男女性和諧元素,是因?yàn)闅W米伽3是合成人體激素的重要成分,對(duì)于維護(hù)男性精子健康和促進(jìn)卵子的發(fā)育,改善不孕不育具有重要作用,而且能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。對(duì)男性來說可以延緩前列腺衰老,對(duì)女性來說可以延緩卵巢衰老。
3、一根胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發(fā)保持光澤,皮膚細(xì)膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外,胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營(yíng)養(yǎng)素也有潤(rùn)皮膚,抗衰老的作用。
4、一個(gè)石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害,滋養(yǎng)細(xì)胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
陽(yáng)光常駐
馬斯洛的人生需求5個(gè)層次:生理需求、安全需求、情感需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求。
伴隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),解決生理欲望變的越來越便利,女生的經(jīng)濟(jì)收入讓其有了足夠的安全感。
超越了飽暖思淫欲的層次,女人們來到了情感需求的層次上。
情感是一種很主觀的東西,也就是一切都看老娘心情,老娘喜歡就愛,不喜歡就踹,簡(jiǎn)單點(diǎn),戀愛的方式簡(jiǎn)單點(diǎn)。
很多女生之所以單身在于對(duì)自己情感的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求:只要白馬王子不現(xiàn)身,老娘永遠(yuǎn)都單身。
首先,單身意味著自由。
現(xiàn)在的女人各個(gè)會(huì)換燈泡,修電腦,只要高興,隨時(shí)可以買買買,除了不能自己生孩子外。
這樣的自由,怎么能不讓女人心向往之。
其次,單身是因?yàn)檎也坏秸嫘娜恕?div style="height:15px;">女人們最討厭的男人類型:婆婆媽媽型、冷漠自私型、小氣精明型、
心胸狹小型。遇到這種男生,女人恨不得殺之而后快,更別說會(huì)談戀愛了。
仔細(xì)一推敲,這些特征,好像在所有男人的身上,都或多或少的有所體現(xiàn)。
男人不夠好,才導(dǎo)致女人單身?這樣的答案是不是有點(diǎn)扎心呢?
最后,在一起不開心,笑不起來。
愛情的激情期總是來也匆匆,去也匆匆。
平淡如水的戀愛生活,對(duì)新時(shí)代女性來說,那簡(jiǎn)直就是情感殺手。所以為了避免不必要的不開心,還是單身好了。
所以,越來越多的女人選擇投資在自己身上。尤其是30歲后的女人,保養(yǎng)自己才是王道。
?!叭ā保屇愀贻p!
一:保證血脈通暢
中醫(yī)認(rèn)為,皮膚之健美,很大程度上取決于身體內(nèi)的氣血暢行流通。有氣滯血瘀的人,往往會(huì)有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現(xiàn)象,應(yīng)以活血祛瘀為基本治法,即“通血脈”。
二:保證毛孔通透
我們知道,皮膚表層的衰老細(xì)胞是新生細(xì)胞健康成長(zhǎng)的障礙,它們阻塞皮脂腺、汗孔,使皮膚粗糙或出現(xiàn)斑點(diǎn)或變得黝黑,呈現(xiàn)凹凸不平。
三:保證大便通暢
經(jīng)常大便燥結(jié)難解的人,皮膚也易干燥、粗糙及早衰等,所以要經(jīng)常保持大便的通暢。
多食蔬菜水果,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,長(zhǎng)期便秘者要及時(shí)診治。
女人,想要健康長(zhǎng)壽,還要做到以下幾點(diǎn):
1、少熬夜
熬夜之后,很多人都感覺到精神不振,很容易出現(xiàn)疲勞的情況忙這是因?yàn)樯眢w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息,長(zhǎng)期這樣,身體的免疫力會(huì)大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群,這個(gè)時(shí)候很多疾病也會(huì)趁虛而入。
長(zhǎng)期熬夜的血管收縮、免疫功能的調(diào)節(jié)會(huì)出現(xiàn)異常,不僅增加了心肌缺血的可能,而且也增加了冠脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定的風(fēng)險(xiǎn),甚至可能帶來心肌梗死和誘導(dǎo)猝死的發(fā)生。
另外,一周中超過兩次熬夜,就會(huì)對(duì)人體的睡眠系統(tǒng)造成影響,導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、記憶力、反應(yīng)速度、認(rèn)知功能下降等問題,而對(duì)于一些慢性病患者,還有可能誘發(fā)心腦血管疾病等。
2、管理好自己的身材
可以經(jīng)常喝蒲公英大麥青汁,有減肥瘦身、清腸排毒的作用。
蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì),對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效。蒲公英又稱為“尿床草”,有很好的利尿作用,可以幫助人體排出更多的毒素垃圾,并且蒲公英善于清肝胃熱,對(duì)于消化不良、口臭,有很好的效果。
大麥苗含有豐富的膳食纖維,可以軟化糞便,增加腸道益生菌數(shù)量,調(diào)整人體內(nèi)的微生態(tài)平衡;不可溶性膳食纖維能在腸道內(nèi)吸水膨脹,刺激腸壁,加快腸道蠕動(dòng)以及吸附有害物質(zhì),并將其排出體外。
自己動(dòng)手做,蒲公英大麥青汁【材料】蒲公英葉、大麥苗【做法】1、蒲公英葉清洗干凈,烘干后,磨成粉末,備用;2、大麥苗清洗干凈,烘干后,磨成粉末,備用;3、取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g,做成蒲公英大麥青汁包。
3、常運(yùn)動(dòng)
來自普羅沃楊伯翰大學(xué)的一名研究人員發(fā)現(xiàn),每天跑上30分鐘或40分鐘,持續(xù)5天,可以減緩端粒縮短的速度,使細(xì)胞衰老延緩9年。
端粒是染色體末端的保護(hù)性帽狀結(jié)構(gòu),被認(rèn)為是生物年齡的標(biāo)志。隨著年齡的增長(zhǎng),端粒長(zhǎng)度不斷縮短。當(dāng)端粒變得過短時(shí),就不再能夠保護(hù)染色體,從而導(dǎo)致細(xì)胞功能停止并發(fā)生死亡。
這項(xiàng)由伯翰大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)系Larry Tucker教授完成的最新研究闡述了身體活動(dòng)在防止細(xì)胞衰老方面有著多么重要的作用。這一最新研究成果發(fā)表在《預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志上。
4、護(hù)好腳
腎經(jīng)起始于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲,因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕,不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。
睡覺時(shí),別把腳晾在外面,蓋被一定要下過腳底,上超肩膀;不要將雙腳正對(duì)著空調(diào)或電扇吹。足底有許多穴位,睡前按揉腳心的涌泉穴,可起到養(yǎng)腎固精的功效。
歷練生活
單身女人越來越多主要有六點(diǎn)原因:
一、性別比率失調(diào),傳統(tǒng)觀念的影響
中國(guó)是世界上出生人口性別比失衡最嚴(yán)重的國(guó)家。重男輕女、偏好男孩的思想觀念是造成我國(guó)出生人口性別比偏高的根本原因。而出生人口性別比的長(zhǎng)期失衡造成適婚年齡段男女比例失調(diào),適婚年齡段的男性人數(shù)大大高于適婚年齡段的女性人數(shù),導(dǎo)致女性人口緊缺。不愁嫁以及過份的挑剔導(dǎo)致單身女孩的增長(zhǎng)。
二、女性受教育程度提高,擇偶條件也高
高學(xué)歷的女性傾向于選擇同等學(xué)歷或比自己學(xué)歷高的配偶,以求有更多的共同語(yǔ)言,而男性則不介意找一個(gè)學(xué)歷水平高于自己的妻子。
三、經(jīng)濟(jì)收入要求水漲船高
現(xiàn)在,女人的事業(yè)心,也越來越強(qiáng)。她們和男人一樣,希望通過奮斗,來改變自己的人生。這樣的女人,越來越多。而結(jié)婚戀愛,將會(huì)對(duì)自己的事業(yè),產(chǎn)生巨大的影響。隨之而來的,將是懷孕生子,照顧孩子。起碼三到五年的時(shí)光,將會(huì)貢獻(xiàn)給家庭。這對(duì)一個(gè)奮斗型的女人來說,是一個(gè)巨大的付出。
四、女性擇偶對(duì)年齡要求低于男性
女性傾向于找比自己年齡大多歲的男性。從經(jīng)濟(jì)方面來看,比自己年齡大多歲的男性先進(jìn)入社會(huì),有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。從家庭方面來看,年齡較大的男性性格沉穩(wěn),耐心和容忍度較高,婚姻家庭較穩(wěn)定,今后離婚率較低。因此,同年齡段的男性較難找到合適的擇偶對(duì)象。
五、離婚率增長(zhǎng),女性再選擇機(jī)會(huì)多
隨著女性經(jīng)濟(jì)地位的提高,女性開始認(rèn)識(shí)到自身的人格和價(jià)值,對(duì)夫權(quán)不再逆來順受,“嫁雞隨雞,嫁狗隨狗”的封建傳統(tǒng)思想已經(jīng)被摒棄?;橐鲎杂墒枪竦囊豁?xiàng)基本民主權(quán)利,離婚不再是忌諱,而是得到重新選擇的機(jī)會(huì)去爭(zhēng)取新的幸福。
六、社會(huì)因素的影響
單身,是一種病,而且,還是一種會(huì)傳染的病。單身的女人,只要發(fā)現(xiàn)一個(gè),就會(huì)出現(xiàn)一群。這個(gè)不結(jié)婚,和她同一個(gè)圈子的女人,當(dāng)然也選擇不結(jié)婚。她們相互抱團(tuán),相互影響,相互傳染。其實(shí),她們何嘗不想結(jié)婚,享受家庭的幸福呢?只是,結(jié)婚也有無盡的煩惱。
及時(shí)自己是單身女,也要活的有魅力,這樣即使年紀(jì)很大,也能夠贏得男人的芳心:
女人如何修煉,能讓自己更美,更受男人的青睞呢?
秘密一:護(hù)好臉蛋
女性從30歲開始,臉部皮膚開始下垂,表皮出現(xiàn)輕微皺紋。最好每天使用防曬霜,避免太陽(yáng)照射;每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜,促進(jìn)面部皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)。
秘密二、偶爾喝點(diǎn)蒲公英根紅茶,有助于預(yù)防婦科疾病和乳腺增生、乳腺炎。
蒲公英在我國(guó)古代就用來治療乳癰,蒲公英有清熱解毒作用,可以緩解熱毒蘊(yùn)結(jié)引起的乳腺炎。以蒲公英葉或根代茶飲,也可以做蒲公英粥等進(jìn)行食療,堅(jiān)持服用不僅有消炎作用,而且能清火排毒,有利于乳腺炎的康復(fù)!中國(guó)《國(guó)家藥典》中就記載,蒲公英具有清熱解毒的功效,可以用于治療乳癰,也就是現(xiàn)在所說的乳腺紅腫發(fā)炎引起的乳房化膿性疾病。因此有乳腺方面疾病的,可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健,避免乳腺疾病進(jìn)一步發(fā)展。
脾胃虛弱的人,或者需要長(zhǎng)期服用蒲公英茶的,建議飲用經(jīng)過發(fā)酵處理的蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶,因?yàn)榻?jīng)過紅茶發(fā)酵工藝處理的蒲公英紅茶,不僅味道更香濃,而且降低了蒲公英的寒性,更適合長(zhǎng)期飲用。秘密三、保持良好的心情
笑一笑十年少的道理誰都明白。相貌是一個(gè)人心靈的寫照,臉龐是一個(gè)人情感的凝固。還有俗語(yǔ):“腹有詩(shī)書氣自華”。
的確,一個(gè)人存好心,做好人,有文化、有品位時(shí);歡喜充心,愉悅映臉,她一定會(huì)越變?cè)狡猎阶冊(cè)接形?,反之則越變?cè)匠舐阶冊(cè)轿s。
所以說寬容、豁達(dá)、樂觀向上的心情是美容的最佳美容劑,在現(xiàn)實(shí)生活中做起來也簡(jiǎn)便易做、實(shí)惠、實(shí)用。
寶貝來了
不談戀愛會(huì)死嗎?
至今沒有任何研究證明,多巴胺的分泌量高低與壽命長(zhǎng)短有關(guān)。
所以,不談戀愛不會(huì)死得早。
但是,會(huì)有煩惱。
世界上總有一半人不理解另一半人的快樂,單身問你為什么不結(jié)婚,結(jié)婚問你為什么不生孩子,生了一個(gè)還問你啥時(shí)候有二寶。
所以,在開始的時(shí)候就無視這些談?wù)摪伞?div style="height:15px;">女人愛單身
我們總是喜歡管別人家的破碎事,唯獨(dú)沒有好好的去打理自己家的事,乎單身對(duì)于很多人來說是一種社會(huì)公敵,而實(shí)際上隨著社會(huì)的進(jìn)步單身女人越來越多了。
未婚女越來越多
日本女性每周工作時(shí)間大約40個(gè)小時(shí),家務(wù)活每周可能占據(jù)30小時(shí)的時(shí)間。而丈夫所承擔(dān)的每周家務(wù)活大約3小時(shí)。
在日本,30歲左右女性中有三分之一選擇不結(jié)婚。在臺(tái)灣,40歲左右女性中有五分之一以上是單身。
在亞洲某些地區(qū),選擇不結(jié)婚的比率更為顯著:
在曼谷,40至44歲女人中20%未婚。在這些未結(jié)婚的女性中,多數(shù)女性經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,可以享受比傳統(tǒng)婚姻更好的單身生活。高等教育也是使結(jié)婚率下降的原因,因?yàn)槭苓^高等教育的亞洲女性更不愿意結(jié)婚?;橐鲆坏┦ゼで椋葐紊砜膳?div style="height:15px;">一旦已婚的兩人不愿意維持婚姻的熱度,婚姻就慢慢的失去了他的溫度。有時(shí)候很多人都渴望得到婚姻在婚姻中得到愛,其實(shí)兩個(gè)人在婚姻中相處久了慢慢就忘記了曾經(jīng)的一切溫暖,漸漸的就開始漸行漸遠(yuǎn)。不是不相信婚姻,是婚姻經(jīng)營(yíng)成本和修復(fù)成本太高,不是一般男女可以承受。
單身對(duì)女人來說是好事
單身對(duì)于女人來說,其實(shí)沒有什么不好,有更多時(shí)間做自己,有更多時(shí)間更好的去尋找自己想要的人生。沒老公沒孩子的女人并不可憐反而是一身輕松。
就像電影《乘風(fēng)破浪》里杜鵑演的小容說的,男人根本不知道女人想要的是什么。我不會(huì)說那種男人努力了就可以了這種話,不是你想要的,小岳岳演的胖子多努力都沒有用。為什么有寫女人已經(jīng)到了適婚年齡還選擇單身,男人都無法理解的理由,你又知道嗎?
她們不希望被孩子操控自己的生活
要知道,一個(gè)女人結(jié)婚后就意味著生孩子,就意味放棄自己的很多愛好和追求,把心思都放在家庭中,每天都想著怎樣把這個(gè)家庭變好,怎樣養(yǎng)育孩子,怎樣才能讓孩子健康長(zhǎng)大,每天都想著孩子孩子,這也許是每一位母親都會(huì)情不自禁做到的,當(dāng)然,這些獨(dú)立的女性當(dāng)了母親之后也會(huì)成為孩子的“奴隸”。
2.她們有事業(yè)心,有追求
這一點(diǎn)是很重要的,很多男人都不希望自己的妻子事業(yè)心這么強(qiáng),因?yàn)閾?dān)心妻子會(huì)比自己更加牛逼,但是現(xiàn)在出現(xiàn)很多獨(dú)立的女性,她們追求自我,希望自己變得強(qiáng)大,可以讓自己的家人有依靠,也渴望自己能夠給自己更好的生活,而不是別人給自己。
3.她們清楚的知道,人就這一輩子
也許今年她三十歲還是選擇單身,也許她四十歲才想要結(jié)婚,這個(gè)問題很簡(jiǎn)單,知道為什么嘛?
因?yàn)樗齻冎?,人就這一輩子,一定要活成自己想要的樣子,如果選擇20歲就嫁給一個(gè)男人,把自己的后大半生都托付于一個(gè)新建立的家庭,這部分女人是不愿意的,可以說她們是自私的。
單身的女人,會(huì)更加懂得經(jīng)營(yíng)自己,也會(huì)更加的懂得如何愛人。女人,你需要活出更加精致的自己。
女性到了25歲以后的時(shí)候應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢?
1、補(bǔ)鈣
專家證實(shí),女性28歲以后,身體中的鈣每年以0.1%~0.5%的速度減少。這個(gè)時(shí)期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期或40歲后則加至1500毫克。
日常生活中我們很多人在早上都比較習(xí)慣喝一杯牛奶就把早餐給解決了,因?yàn)榕D淌侨梭w鈣非常好的來源。由于鈣磷比例恰到好處,因此非常有利于人體鈣質(zhì)的吸收。因此,大家早餐可以嘗試喝一杯牛奶為新的一天注入滿滿的鈣能量。
2、補(bǔ)充葉酸
懷孕、生育,都會(huì)讓女性營(yíng)養(yǎng)缺乏,葉酸是B族維生素中的一員,為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂所必需的物質(zhì)之一,可以緩解營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。
瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn),常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。
常食和多食富含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等,以消除或減少葉酸缺乏的可能。
3、歐米伽3脂肪酸
歐米伽3能是皮膚均衡保濕及保持健康,能使真皮層分泌出更強(qiáng)力的膠原和彈性纖維,幫助消除皺紋和細(xì)紋,并挺實(shí)漸呈松弛的皮膚。歐米伽3中含有兩種重要成分EPA和DHA,(EPA被稱作血管清道夫,DHA被稱作腦黃金)。
每天食用5毫升紫蘇油,即可補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸,歐米伽3脂肪酸是不飽和脂肪酸,必須從食物中攝取。而紫蘇油是植物紫蘇種子冷榨出的可食用植物油,含有不飽和脂肪酸α-亞麻酸,含量高達(dá)55%。α-亞麻酸在人體內(nèi)能分解代謝EPA和DHA,能均衡補(bǔ)充。
如果缺乏歐米伽3會(huì)導(dǎo)致常見皮膚問題,包括皮膚粗糙、密集的污班、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。
注意:如果是孕期或者備孕期的女性,尤其要補(bǔ)充歐米伽3,因?yàn)樗梢栽隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化為腦黃金DHA,有助于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和視力發(fā)育。而孕期補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)素,也可以幫助孕婦預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。
小貼士:飲食多樣化
每天4份水果,5份蔬菜,1份葷菜,每星期吃兩次魚。
做回雜食動(dòng)物吧,繼續(xù)鞏固你20歲時(shí)打下的免疫基礎(chǔ)。
每晚按時(shí)睡覺: 最好的睡眠是每天都有規(guī)律地睡7~8個(gè)小時(shí)。女性晚間最佳就寢(睡眠)時(shí)間為22:30。
良好的睡眠對(duì)保持女性的容顏非常重要,奉勸廣大姐妹們一定要重視睡眠
每天吃早餐:吃早餐能有效地促進(jìn)新陳代謝,保持血管和免疫系統(tǒng)年輕,早餐最好包括谷類食物、水果、奶制品。
補(bǔ)充維生素C和維生素E
健康女性每天補(bǔ)充超過1200毫克的維生素C,400國(guó)際單位維生素E。這是兩種最重要的抗氧化劑,聯(lián)合服用能減少血管壁上的有害堆積物。亞健康女性每天補(bǔ)充維生素C的量可以達(dá)5000毫克,還可以選擇更高抗氧化能力的葡萄子等以防止婦科疾病的產(chǎn)生和發(fā)展。
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想必我們大家都明白一個(gè)事情,無論是女人單身還是男人單身,兩者必定是相關(guān)聯(lián)的!當(dāng)然啦,這也和時(shí)代的發(fā)展有關(guān)系,在女權(quán)主義蓬勃發(fā)展的今天,女性獨(dú)立自主的趨勢(shì)越來越大,這也影響了男女婚姻狀況。
讓我們先來看一組數(shù)據(jù)
最新的數(shù)據(jù):全國(guó)處于適婚年齡段的70、80后人口中存在男女比例不平衡的問題,中國(guó)最新適婚男女比例數(shù)據(jù)且年齡越大失衡越嚴(yán)重。
同時(shí),30-39歲男性中有1195.9萬人處于非婚狀態(tài),而同年齡段女性中有582萬人處于非婚狀態(tài)。
出生性別比失衡的直接后果就是光棍危機(jī)。根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù),從1980年到2014年,中國(guó)最新適婚男女比例數(shù)據(jù)中國(guó)一共出生了6.75億人,這34年的平均性別比是114.7.按性別比正常值推算,男性比女性多出了3000多萬。
非婚女性582萬
但是在這個(gè)對(duì)應(yīng)著的是將近1200萬的非婚男性,為什么這種情況下還是有那么多大齡剩女呢!
其實(shí)這部分剩女都是女性中真正的精英吧,學(xué)識(shí)水平都是處于一個(gè)相當(dāng)高的地步,加上自身的長(zhǎng)相不錯(cuò)長(zhǎng),家室好,對(duì)于結(jié)婚對(duì)象的要求就特別高。
這個(gè)時(shí)候我們需要考慮一個(gè)問題,那就是這部分女性可以考慮的結(jié)婚對(duì)象有哪些人呢!
頂層的社會(huì)精英
底層的農(nóng)村光棍
不過,頂層的社會(huì)精英男士一般都是有了婚配對(duì)象的;而真正光棍的那部分男性卻都是在農(nóng)村,因?yàn)榧彝ピ颍蛘呤墙?jīng)濟(jì)問題,無法負(fù)擔(dān)娶妻的費(fèi)用而導(dǎo)致的單身
簡(jiǎn)單的結(jié)論就是:低的看不上,高的看不上你
我們?cè)賮碛懻摿硗庖徊糠秩?div style="height:15px;">
對(duì)于婚姻恐懼的女人
因?yàn)閻矍榈亩啻问?,或者某些?fù)心男人的背叛和辜負(fù),讓她們失去了對(duì)婚姻的期盼!
再加上平常網(wǎng)上或者社會(huì)上的一些言論,婚后生活的糟糕,男人的不負(fù)責(zé)任,獨(dú)自一人承擔(dān)扶養(yǎng)孩子的重任,導(dǎo)致她們對(duì)于結(jié)婚有著強(qiáng)烈的抗拒。還有的人可能會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,覺得對(duì)方不可能喜歡自己或者是對(duì)方如果跟自己在一起了,后來背叛了自己,自己一定很受傷。這也可能是她過去受傷的經(jīng)歷所導(dǎo)致的她對(duì)下一段戀愛的恐懼,于是就習(xí)慣了這樣單身下去。很多人就在這種潛意識(shí)自發(fā)的逃避的過程中逐漸逐漸歲數(shù)就大了。后面家人催促, 最終不得不參加一些無聊的相親活動(dòng).這也是目前比較常見的現(xiàn)象.
現(xiàn)代獨(dú)立的單身女性
社會(huì)的發(fā)展必然導(dǎo)致思想的發(fā)展,現(xiàn)代人的觀念也是在不斷的發(fā)生變化。丁克族,或者主張獨(dú)自生活的女性也是越來越多,畢竟現(xiàn)在找樂子的方式有很多。
當(dāng)然,最重要的一點(diǎn)就是大家喜歡無牽無掛的生活,女性在選擇承受婚姻家庭和女精英自由的時(shí)候,更多的偏向了后者。
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