為上班族，每天面對(duì)電腦工作很正常，相信不少人都有這樣的感受，在電腦面前坐久了，脖子又疼又僵硬。
脖子后面疼和脖子兩側(cè)疼在臨床上主要由頸椎病、頸部肌肉勞損導(dǎo)致的。除了表現(xiàn)為不能持久使用電腦，還常伴有頭痛、后枕部疼痛、惡心、心悸、失眠、頭暈、手臂麻木、活動(dòng)時(shí)頸部出現(xiàn)“咔咔”響等癥狀。
頸椎病常有多個(gè)類(lèi)型，有神經(jīng)根型、頸型、椎動(dòng)脈型、脊髓型、食管型，每個(gè)類(lèi)型的癥狀表現(xiàn)不同，治療方法也會(huì)有差異。所以，需要專(zhuān)業(yè)來(lái)診斷是哪種類(lèi)型頸椎病?病到什么程度?否則用錯(cuò)療法，很容易出大問(wèn)題。
比如，南京的白領(lǐng)小元就因?yàn)樗阶灾委煟瑢?dǎo)致癱瘓。小元說(shuō)，她有脖子疼、僵硬的問(wèn)題有一周了，尤其在對(duì)著電腦工作后，痛得更厲害，自己隨便按摩下脖子，感覺(jué)舒服了一些，于是下班后，她立刻到一家按摩院進(jìn)行按摩，按摩師說(shuō)她這是頸椎病，按摩就能治好。
誰(shuí)知小元并沒(méi)有按摩的舒服感，卻倍感疼痛，小元提出異議，按摩師說(shuō)這是打通經(jīng)絡(luò)的癥狀，小元強(qiáng)忍著完成按摩，回到家后，疼痛感越來(lái)越強(qiáng)，已經(jīng)完全忍受不了，并且不能走路了，小元家人趕緊撥打120送到醫(yī)院。
急診科醫(yī)生迅速為小元做了各項(xiàng)檢查，CT結(jié)果顯示小元頸5/6椎間盤(pán)輕度突出并壓迫到脊髓，必須盡快手術(shù)解除脊髓壓迫，若堅(jiān)持保守治療可能導(dǎo)致病情惡化，出現(xiàn)永久高位截癱，隨后，醫(yī)院為小元緊急安排了手術(shù)。醫(yī)生通過(guò)詢問(wèn)治療病史，說(shuō)小元出現(xiàn)的嚴(yán)重頸椎病很可能跟不當(dāng)按摩有關(guān)，暴力扭轉(zhuǎn)、不當(dāng)按摩等改變了壓迫位置，直接壓迫到脊髓上了。
所以說(shuō)，脖子后面疼不要沒(méi)有確診就自我判斷，更不要在無(wú)醫(yī)生專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下隨意治療。
治療和日常調(diào)理要兼顧
藥物治療
如果是頸椎病、頸肌勞損，臨床常用的中藥有頸復(fù)康藥業(yè)等。頸復(fù)康顆粒為頸復(fù)康藥業(yè)獨(dú)家生產(chǎn)，組方由黃芪、黨參、羌活、地龍等21味中藥組成，蒼術(shù)、秦艽、威靈仙、乳香、沒(méi)藥負(fù)責(zé)通經(jīng)絡(luò)，祛寒濕;川芎、丹參、桃仁、紅花、花蕊石負(fù)責(zé)行氣止痛、活血化瘀;黃芪、黨參、地黃榮養(yǎng)經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)中益氣。諸藥合作，既能通經(jīng)絡(luò)、散風(fēng)止痛，又能養(yǎng)血，全面治療頸椎病。
在這特別強(qiáng)調(diào)，頸椎病引起的脖子痛和頸肌勞損引起的脖子痛也可以服用頸復(fù)康顆粒。
日常調(diào)理
如何預(yù)防頸痛?日常生活中還要注意以下事項(xiàng)：
1、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰，如看電腦、玩手機(jī)、打麻將等。
2、防止風(fēng)寒濕邪侵襲，尤其是秋冬季節(jié)，脖子要做好保暖，晚上睡覺(jué)也應(yīng)蓋好被子，防止頸肩部受涼。
3、長(zhǎng)期伏案的工作者，盡量使用靠背椅保持背部支撐，并抬高電腦顯示器，降低座椅，盡量平視或者輕微仰視屏幕。
4、枕頭要枕后腦勺到脖子的部分，習(xí)慣仰睡的人，枕頭的高度相當(dāng)于一拳的高度即可，習(xí)慣側(cè)睡的人，枕頭的高度與一側(cè)肩寬的高度相同即可，這樣能讓頸椎得到支撐、維持正常的生理曲度。
5、多活動(dòng)及參加體育鍛煉，平時(shí)多活動(dòng)頸椎，還有打羽毛球、籃球、游泳等，對(duì)頸椎病能輔助治療，還能延緩頸椎退行性變。
脖子后面疼，一定要去醫(yī)院診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，尤其是物理療法，并不是所有人都適合，還有治療和日常調(diào)理一個(gè)不能少，這樣才能治好、防好頸椎病。
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