補(bǔ)益食物大全
狗肉 補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】狗肉，為犬科動(dòng)物狗的肉。
【功用】補(bǔ)中益氣，溫腎壯陽(yáng)。主治腎陽(yáng)虛弱：腰膝冷痛、陽(yáng)痿遺精、小便頻多等；脾胃虛弱，神疲乏力，脹滿少食，或水腫等。
雞肉 補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】雞肉為雉科動(dòng)物家雞的肉。雞古稱為燭夜、角雞、家雞。為食療上品，以母雞和童子雞為佳。
【功用】中補(bǔ)脾，滋補(bǔ)血液，補(bǔ)腎益精。主治脾胃陽(yáng)氣虛弱，飲食減少，脘部隱痛，嘔吐泄瀉，疲乏無力等；肝脾血虛，頭暈?zāi)堪?，面色萎黃，產(chǎn)后缺乳等；腎精不足，腰酸膝軟，耳鳴耳聾，小便頻數(shù)，精少精冷等。
黃牛肉 補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】黃牛肉為牛科動(dòng)物黃牛的肉。
【功用】溫補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)壯筋骨，消腫利水。主治脾胃陽(yáng)虛，院腹疼痛，泄瀉，脫肛，水腫；精血虧虛，消瘦乏力，筋骨酸軟等。
芥菜 補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】芥菜，為十字花科植物芥菜的嫩莖葉。又名雪里蕻。
【功用】宣肺豁痰，溫中利氣。主治寒飲內(nèi)盛，咳嗽痰滯，胸隔滿悶。
韭菜補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】韭菜，為百合科植物韭的葉。又名草鐘乳、起陽(yáng)草或壯陽(yáng)草等。
【功用】補(bǔ)腎壯陽(yáng)，健脾暖胃。主治腎陽(yáng)虛弱，腰膝酸冷，陽(yáng)痿早泄，小便頻數(shù)等；脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄瀉或便秘等。
刀豆補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】刀豆，為豆科植物刀豆的種子。又名挾劍豆、刀豆子、大刀豆、關(guān)刀豆等。
【功用】溫中下氣，益腎補(bǔ)元。主治脾胃虛寒，呢逆、嘔吐、腹脹、腹瀉等；腎陽(yáng)虛弱，腰痛、疵氣脹痛、怯寒肢冷、面色蒼白等。
糯米補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】糯米，為禾本植物糯稻的種仁。古稱元米、江米。
【功用】補(bǔ)中益氣，健脾暖胃，固表止汗。主治脾胃虛寒，反胃，食少，泄瀉等；胃表不固，自汗，多汗等；消化道慢性疾病等。
原蠶蛾補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】本品為蠶蛾科昆蟲家蠶蛾的雄性全蟲。又名晚蠶蛾。
【功用】補(bǔ)肝益腎，壯陽(yáng)澀精。主治腎陽(yáng)虛弱，陽(yáng)痿早泄，遺精滑精，尿血白濁，腰膝酸痛，陰莖澀痛等。
蜂乳補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】蜂乳為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂等之工蜂咽腺分泌的乳白色膠狀物和蜂蜜按1：100的比例配制而成的液體。這種乳白色膠狀物是巢箱內(nèi)的蜂王的特殊食物，故又稱蜂王漿、王漿。
【功用】益肝血，健脾氣，補(bǔ)腎精。主治氣血不足，頭暈?zāi)垦?，少氣乏力，易感冒，失眠多?mèng)等；腎精不足，腰膝酸軟，畏寒，發(fā)育遲緩或早衰健忘，男子精少不育，女子閉經(jīng)或不孕等，以及多病或久病所致的體弱、神經(jīng)衰弱（神經(jīng)癥）...
海參補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】本品為刺參科動(dòng)物或其他種海參的全體。根據(jù)海參品種不同，又有刺參、梅花參、瓜參之稱。
【功用】補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥。主治腎精虧虛，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)，腰酸乏力等；陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。
蝦補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】蝦為長(zhǎng)臂科動(dòng)物青蝦等多種淡水蝦或?qū)ξr科動(dòng)物對(duì)蝦的全體和肉。
【功用】補(bǔ)腎壯陽(yáng)，上乳汁，托毒。主治腎陽(yáng)虛衰，陽(yáng)痿早泄，性欲減退，腰膝酸軟等；氣血虛弱，體倦乏力產(chǎn)婦乳汁不下產(chǎn)后缺乳或無乳。
麻雀肉補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】麻雀肉，為文鳥科動(dòng)物麻雀的肉。麻雀又稱雀、家雀、瓦雀、賓雀。
【功用】壯陽(yáng)益精。主治腎陽(yáng)虛弱，陽(yáng)痿早泄，腰膝酸冷疵氣，小便頻數(shù)、崩漏或閉經(jīng)、帶下等。
核桃仁補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】本品為胡桃科植物胡桃的種仁。又名胡桃肉。
胡桃仁、羌桃。
【功用】補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，烏發(fā)潤(rùn)肌，潤(rùn)腸通便。主治肺腎虧虛，久咳氣短而喘，遇寒活動(dòng)加劇，甚則張口抬肩；或腎氣虛衰，腰痛膝軟，耳嗚乏力，陽(yáng)痿早泄，夢(mèng)遺滑精以及須發(fā)早白、大便燥結(jié)難行等。
蔥補(bǔ)陽(yáng)食物
【簡(jiǎn)介】蔥，為百合科植物蔥的鱗莖。
【功用】辛溫通竅，發(fā)汗散寒，疏通關(guān)節(jié)，解表逐邪，并能解毒。主治風(fēng)寒濕邪，外感表證，惡寒發(fā)熱，面目浮腫等。
蚌肉補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】蚌肉，為蚌科動(dòng)物背角無齒蚌或褶紋冠蚌、三角帆蚌的肉。
【功用】滋陰養(yǎng)肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼干多眵；陰虛內(nèi)熱，煩熱引飲，消谷善饑，多尿，月經(jīng)過多，白帶，痔漏，目赤等。
鱉肉補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】鱉肉，為鱉科動(dòng)物中華鱉的肉。又名團(tuán)魚肉、甲魚肉、元魚肉等。
【功用】滋陰涼血，益氣升提。主治肝腎陰虛，頭暈眼花，腰膝酸軟，遺精；脾虛氣陷，脫肛，身倦乏力，飲食減少；沖任不固，月經(jīng)量多色淡，淋漓不盡等。
兔肉補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為兔科動(dòng)物蒙古兔、東北兔、高原兔、華南兔和家兔的肉。
【功用】滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣，清熱涼血。主治陰液不足，煩渴多飲，大便秘結(jié)，形體消瘦等；脾胃虛弱，食少納呆，神疲乏力，面色少華等。
鴨蛋補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】鴨蛋，為鴨科動(dòng)物家鴨的卵。又名鴨卵、鴨子。
【功用】滋陰清熱、生津益胃。主治肺陰虧虛，干咳少痰，咽干而痛等；胃陰虧虛，口于而渴，干嘔，大便干燥等。
鴨肉補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】鴨肉，為鴨科動(dòng)物家鴨的肉。又名家鴨肉、家鳧肉。
【功用】滋養(yǎng)肺胃，健脾利水。主治肺胃陰虛，干咳少痰，骨蒸潮熱，口干口渴，消瘦乏力等；脾虛水泛，全身水腫按之凹陷，神疲乏力，小便短少。
柿子補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】柿子，為柿科植物柿的果實(shí)。
【功用】清熱潤(rùn)肺，生津止渴，澀腸止瀉。主治肺熱陰虧，咳嗽痰黃等；熱傷胃陰，熱病后期低熱不退，口干口渴等。
香蕉補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)。又名蕉子、蕉果、甘蕉。
【功用】滋陰潤(rùn)腸，清熱解毒，解酒毒、鉛毒。主治胃陰虧虛，胃脘隱痛，口于口渴，熱病后期，虛熱煩渴等；大腸液虧，大便秘結(jié)，排便困難等。
甘蔗補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為禾本科植物甘蔗的莖桿。又名薯蔗、干蔗、竿蔗。
【功用】清熱生津，潤(rùn)燥止咳，和胃止嘔。并能解酒毒和河豚毒。主治肺陰虧虛，干咳少痰，日久不愈等；胃陰虧虛，口干舌燥，食欲不振，煩熱口渴，大便秘結(jié)等。
梨補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為薔薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果實(shí)。
【功用】養(yǎng)陰生津，滋潤(rùn)肺胃，清熱化痰。主治肺陰虧虛，于咳少痰，咽干口燥，聲音嘶啞等；胃陰虧虛，煩渴欲飲，消谷善饑，形體消瘦，大便干結(jié)等。
黑芝麻補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】黑芝麻，為胡麻科植物脂麻的黑色成熟種子。
又名芝麻、脂麻、巨勝子、胡麻等。
【功用】補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，養(yǎng)血祛風(fēng)，延緩衰老。主治肝腎不足，虛風(fēng)眩暈，風(fēng)痹癱瘓，大便干燥，病后虛贏，須發(fā)早白，婦人乳少等。
百合 補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為百合科植物百合、細(xì)葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等。
【功用】養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。主治心陰虧虛，虛煩口渴，心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，神思恍惚；肺陰虧虛，干咳少痰，痰中帶血，潮熱盜汗等。
海松子補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為松科植物紅松的種子。又名松子、松子仁、新羅松子。
【功用】滋陰潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便，養(yǎng)肝息風(fēng)。主治肺陰虧虛，干咳少痰，時(shí)有咯血，皮膚干燥等；大腸陰虧，大便秘結(jié)，排便困難等；肝血虧虛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴咽于，視物模糊等。
豆腐補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為豆科植物大豆種子的加工制成品。
【功用】生津潤(rùn)燥，益氣和中，清熱解毒。主治肺陰虛，干咳少痰，大便干結(jié)，或熱病后期，虛熱煩渴；脾胃虛弱，納差食少，身倦乏力，氣短懶言，面色少華等。
豆?jié){補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為豆科植物大豆的種子制成的漿汁。
【功用】補(bǔ)虛潤(rùn)燥，清肺化痰。主治肺氣陰虛，干咳少痰，日久不愈，氣短氣促等；血虛明虧，口干咽燥，頭暈眼花，精神倦怠，面色少華等。
黑大豆補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆、黑豆、冬豆子。
【功用】滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)虛止汗，健脾利水，活血解毒。主治肝腎陰虛，腰腿酸痛，頭目眩暈，耳鳴耳聾，皮膚干燥等；脾虛水泛，周身水腫，小便短少等。
小麥補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為禾本科植物小麥的種子。
【功用】滋心養(yǎng)肝，補(bǔ)虛止汗，清熱除煩。主治心陰血虛：心悸，失眠，面色少華，盜汗等；熱傷胃陰，熱病后期，虛熱煩渴等。外用治療外科感染。
羊奶補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】羊奶，為山羊科動(dòng)物山羊或綿羊的乳汁。
【功用】滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)腎益精，潤(rùn)暢通便。主治胃腎陰虛，虛癆贏弱，消渴，反胃，嘔吐便秘，口瘡，漆瘡等。
牛乳補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】本品為?？苿?dòng)物黃牛或水牛的乳汁。又名牛奶。
【功用】滋潤(rùn)肺胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。主治肺胃陰虛，口干咽燥，煩渴多飲、多食善饑、反胃等；氣血不足，神疲乏力，少氣懶言，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，面色少華等；脾胃虛弱，胃脘隱痛，喜溫喜按，空腹尤甚，得食稍緩等；腸燥...
豬肺補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】豬肺，為豬科動(dòng)物豬的肺臟。
【功用】滋陰養(yǎng)肺。主治肺陰虧虛，咳嗽痰少，日久不愈，咯血?dú)舛痰取?br>
豬髓補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】豬髓，為豬科動(dòng)物豬的脊髓或骨髓。
【功用】補(bǔ)精髓，益腎陰。主治腎陰不足，下肢痿弱，骨蒸癆熱，盜汗，煩渴多飲，多尿，造精，耳鳴等；精血虧虛，形體消瘦，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，月經(jīng)量少或閉經(jīng)等。
豬腦補(bǔ)陰食物
【簡(jiǎn)介】豬腦，為豬科動(dòng)物豬的大腦。
【功用】滋陰潤(rùn)燥，益精補(bǔ)髓。主治肝腎陰虛，髓腦失充，頭暈耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。
麻雀蛋補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】麻雀蛋，又名雀蛋。為文鳥科動(dòng)物麻雀的蛋。
【功用】補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，調(diào)沖任。主治精血虧虛，頭暈眩暈，陽(yáng)痿遺精，閉經(jīng)不孕，白帶清稀量多，小便清長(zhǎng)等。
鵪鶉蛋補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】鵪鶉蛋，為雉科動(dòng)物鵪鶉的卵。
【功用】補(bǔ)脾養(yǎng)血，強(qiáng)筋壯骨。主治心脾氣血兩虛，心悸失眠，膽怯健忘，頭暈耳鳴，乏力納少等；血虛筋痿，腰膝無力，關(guān)節(jié)酸痛，行走不利等。
雞蛋補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】雞蛋，為雉科動(dòng)物家雞的卵，又名雞子。
【功用】滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)血安神，益氣安胎。雞蛋黃油外用能生肌，雞蛋清能清熱解毒，蛋殼能制酸補(bǔ)鈣。主治陰液虧虛，心煩失眠，燥咳聲啞，目赤眼痛，產(chǎn)后口渴，盜汗造精；氣血虧虛，心悸眩暈，胎動(dòng)不安，產(chǎn)后乳汁不足，毛發(fā)枯脫...
兔肝補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】本品為免科動(dòng)物蒙古兔或家兔的肝臟。
【功用】補(bǔ)肝養(yǎng)血，明目清熱。主治肝血虧虛，面色無華，頭暈眼花，唇舌淡白，肢體麻木等；陰虛肝旺，兩目昏暗，澀痛羞明，目睛生翳，兩眼腫痛等。
豬肝補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】豬肝，為豬科動(dòng)物的肝臟。
【功用】補(bǔ)肝，養(yǎng)血，明目。主治肝血不足，面色萎黃，夜盲，視物昏花，目赤干澀，面浮足腫，腳氣。
羊肝補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】羊肝，為?？苿?dòng)物山羊或綿羊的肝臟。
【功用】補(bǔ)肝明目，益氣養(yǎng)血。主治肝血不足，面色萎黃，兩目干澀，視物昏花，夜盲，唇甲色淡，面浮足腫，疲乏無力等。
豬心補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】豬心，為豬科動(dòng)物豬的心臟。
【功用】益氣養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。主治心血虧虛，心悸心慌，失眠多夢(mèng)，精神恍惚等；心血不足，唇甲色淡，少氣自汗，健忘心悸，失眠易驚，眩暈等。
烏賊魚補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】烏賊魚為烏則科動(dòng)物無針烏賊或金烏賊的肉。
又稱墨魚。
【功用】養(yǎng)血滋陰。主治陰血虧虛，面色無華，唇舌淡白，月經(jīng)量少，后期或經(jīng)閉，或經(jīng)行量多色淡，產(chǎn)后乳汁不足，以及兩目視物不明，皮膚干燥等。
鱔魚補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】鱔魚，為鱔科動(dòng)物黃鱔的肉或全體。又名黃鱔。
【功用】補(bǔ)虛損，祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨。主治脾虛血虧，腹冷腸嗚，下痢膿血，或產(chǎn)后惡露淋漓不凈，身體贏瘦，或痔瘺等。
雞肝補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】本品為雉科動(dòng)物家雞的肝臟。以烏雄雞肝為佳。
【功用】補(bǔ)肝養(yǎng)血，溫補(bǔ)腎氣。主治肝血虧虛，視物昏花，目暗夜盲等；腎氣虛弱，陽(yáng)痿早泄，滑精遺尿，女子胎漏等。
牛肝補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】本品為牛科動(dòng)物黃?；蛩５母闻K。
【功用】補(bǔ)肝養(yǎng)血，明目清熱。主治肝血虧虛，面色無華，唇舌淡白，頭暈眼花等；肝虧虛熱，兩目干澀，視物模糊，夜盲目翳等。
牛蹄筋補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】本品為牛科動(dòng)物黃?；蛩５奶憬?，又稱牛筋。
【功用】補(bǔ)肝強(qiáng)筋，益氣養(yǎng)血。主治肝虛筋傷，腰膝酸痛，肢體酸麻，筋脈拘急，或弛緩不振等；氣血虧虛，面色少華，唇指色淡，肢軟乏力，食欲不振，紫癜淡紅等。
牛骨髓補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】本品為?？苿?dòng)物黃?；蛩５墓撬?。又名牛髓。
【功用】滋肺補(bǔ)腎，填精益髓。主治腎精不足，虛勞贏瘦，骨痿無力等；肺腎陰虛，口渴多飲，皮膚干燥，手足皸裂等。
龍眼肉補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】龍眼肉，為無患子科植物龍眼的假種皮。俗稱桂圓肉。
【功用】益心脾，補(bǔ)氣血，安神。主治氣血不足，虛勞贏瘦，面色無華，神疲乏力，浮腫等；心血虧虛，心悸失眠、眼花，健忘易驚等。
藕粉 補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】藕粉，為睡蓮科植物蓮的肥厚根莖――藕加工制成的淀粉。
【功用】補(bǔ)益脾氣，養(yǎng)血止血。主治中氣虛弱，少氣乏力，面色蒼白，納食不香，瀉痢便溏等。
藕補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】藕，為睡蓮科植物藕的肥大根莖。
【功用】熟用：健脾開胃，養(yǎng)血止瀉；生用：清熱生津，涼血止血。主治脾虛血少，不思飲食，面色萎黃，大便泄瀉，少氣懶言等；陰虛血熱，煩悶口渴，發(fā)熱，吐血、衄血，熱淋，崩漏等。
荔枝補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】荔枝，為無患子科植物荔枝的果實(shí)。又名離支等。
【功用】補(bǔ)肝養(yǎng)血，健脾理氣。主治肝血虧虛，眩暈失眠，崩漏等；脾氣虛弱，大便泄瀉，胃脘寒痛，呢逆，產(chǎn)后水腫等。
菠菜補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】菠菜，為藜科植物菠菜的帶根全草。又名波斯草、鸚鵡菜。
【功用】補(bǔ)肝養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，清熱瀉火。主治肝血虧虛，面色無華，爪甲不榮，耳鳴如蟬，夜寐多夢(mèng)，舌淡脈細(xì)等；胃陰虧虛，口于少津、口渴多飲，大便于結(jié)，舌紅少津等。
葡萄補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】葡萄，為葡萄科植物葡萄的果實(shí)。又名草龍珠。
【功用】補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，利小便。主治氣血虧虛，頭暈心悸，神疲乏力咱汗盜汗等。
大棗補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】大棗，為鼠李科落葉灌木或小喬木棗樹的成熟果實(shí)。
【功用】補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。主治心血不足，心悸心慌，面色萎黃，神志不安，精神恍惚，虛煩失眠等；脾胃虛弱，飲食減少，大便搪薄，皮膚紫斑，月經(jīng)過多等。
花生補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】花生，為豆科植物落花生的種子。又名落花生、長(zhǎng)生果、南京豆等。
【功用】補(bǔ)血止血，健脾和胃，潤(rùn)肺止咳。主治血虛失血，面色萎黃或蒼白，頭昏眼花，皮膚紫癜，各種出血癥；肺陰虧虛，久咳，干咳少痰等。
胡蘿卜補(bǔ)血食物
【簡(jiǎn)介】胡蘿卜，為傘型科植物胡蘿卜的根。又名葫蘆菔、丁香蘿卜、金筍等。
【功用】補(bǔ)血養(yǎng)肝，健脾化滯，下氣補(bǔ)中，清熱解毒。主治肝血虧虛，兩目于澀，視物模糊，夜盲，皮膚干燥等；或脾虛食滯，消化不良，脘腹脹滿，暖氣呢逆，以及久痢、咳嗽、麻疹、痘瘡等。
泥鰍補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】泥鰍，為鰍科動(dòng)物泥鰍的肉或全體。又名鰍魚等。
【功用】補(bǔ)脾益腎，益氣祛濕。主治脾胃氣虛，飲食減少、大便稀搪、體倦乏力等；或腎氣虛弱，陽(yáng)痿早泄，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，遺尿，或尿后余瀝不盡，夜尿頻多等。
鯽魚補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】鯽魚為鯉科動(dòng)物鯽魚肉或全體。又名鮑魚、喜頭、童子鯽。
【功用】補(bǔ)益虛損，健脾利濕。主治脾胃虛弱食欲不振，四肢乏力，嘔吐或腹瀉，浮腫小便不利，女子陰挺等；或氣血虧虛，身體疲弱，身倦乏力，乳汁減少等。
青魚補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】青魚，為鯉科動(dòng)物青魚的肉。又名烏鯖。
【功用】補(bǔ)脾化濕，益腎去風(fēng)。主治脾虛濕盛，腳氣水腫，腳弱無力，煩悶濕痹等；或肝腎陰虛，頭暈?zāi)垦?，步履不穩(wěn)，腰腿酸軟，疲倦乏力，未老先衰等。
鵪鶉補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】鵪鶉，為雉科動(dòng)物鵪鶉的肉或全體。又名鶉?guó)B、宛鶉、赤喉鶉。
【功用】補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)肝腎。主治脾胃氣虛，大便稀薄或久痢，食欲減退，四肢無力等；肝腎陰虛，腰膝酸軟無力，目花夜盲等。
鵝肉補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】鵝肉，為鴨科動(dòng)物鵝的肉。又名舒雁肉、家燕肉。
【功用】益氣補(bǔ)虛，和胃止渴。主治脾胃虛弱，氣陰不足，虛贏，消渴，食少納呆，消瘦乏力，口燥咽干，口渴多飲，面色少華，手足心熱，腰酸，健忘等。
鴿蛋補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】鴿蛋，為鳩鴿科動(dòng)物原鴿或家鴿的蛋。又名鴿卵。
【功用】補(bǔ)益腎氣，解毒消腫。主治腎氣虛弱，腰膝酸軟，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，遺精早泄，神疲乏力等。
鴿肉補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】鴿肉，為鳩鴿科動(dòng)物原鴿或家鴿的肉。又名鵓鴿、飛奴。我國(guó)大部分地區(qū)有飼養(yǎng)。以白鴿最佳。
【功用】滋腎益氣，祛風(fēng)解毒。主治虛贏，消渴，久瘧，婦女血虛經(jīng)閉，惡瘡疥癬等。
羊心補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】羊心，為?？苿?dòng)物山羊或綿羊的心臟。
【功用】補(bǔ)益心氣，解郁。主治心氣虛弱，心悸怔忡，胸悶氣短，活動(dòng)后加重。
羊腎補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】羊腎，為牛科動(dòng)物山羊或綿羊的腎臟。又名羊腰子、羊腎子。
【功用】補(bǔ)養(yǎng)腎氣，充溢精髓。主治腎氣虛弱，精髓不足，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，健忘恍惚，視物不清，足痿無力，性欲低下，陽(yáng)瘦遺精，小便頻數(shù)，遺尿。
羊肉補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】羊肉，為牛科動(dòng)物山羊或綿羊的肉。
【功用】溫中暖腎，補(bǔ)益氣血。主治脾胃虛寒，腹痛腹瀉，嘔吐，食少，浮腫等；腎陽(yáng)虛衰，腰膝冷痛，形寒肢冷，陽(yáng)痿早泄，尿頻或遺尿等；氣血虧虛，形體贏瘦，四肢無力，心悸不寧，產(chǎn)后腹痛，面色萎黃等。
羊肚補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】羊肚，為牛科動(dòng)物山羊或綿羊的胃。
【功用】益氣補(bǔ)虛，溫中健胃。主治脾胃虛弱，形體消瘦，飲食減少，四肢乏力畏寒，或飲食稍多即吐，時(shí)吐時(shí)止，大便搪薄等；氣陰不足，多飲多食，小便頻多，自汗盜汗等。
豬腎補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】豬腎，為豬科動(dòng)物豬的腎臟。又名豬腰子。
【功用】補(bǔ)益腎氣。主治腎氣虛弱，腰部酸痛，陽(yáng)痿，遺精，耳聾，泄瀉，水腫，小便不利等。
豬肉補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】豬肉，為豬科動(dòng)物豬的肉。又名豕、豚等。
【功用】滋陰潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)中健脾。主治熱病津傷，肺胃陰虛，干咳少痰，虛熱煩渴、大便燥結(jié)；氣血兩虛，形體消瘦，身倦乏力，頭暈?zāi)垦?、產(chǎn)后乳汁缺少；脾胃虛弱，食少納呆，身倦乏力，氣短懶言，面色少華等。
豬肚補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】豬肚，為豬科動(dòng)物豬的胃。
【功用】補(bǔ)中益氣，止渴消積。主治脾胃虛弱，腹脹食少，泄治痢疾，消渴贏瘦，小便頻數(shù)，小兒疳積。
山藥補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】山藥，為薯科植物的塊莖。又名薯蕷、山芋、山薯、蛇芋、淮山藥、野白薯等。
【功用】補(bǔ)益脾肺，固腎益精，滋養(yǎng)氣陰。主治脾胃氣虛，食少，泄瀉，神疲，體倦等；肺陰虛，干咳，口燥咽干，男子造精，女子月經(jīng)不調(diào)等；氣陰不足，消渴，口渴思飲，尿多乏力等。
蓮子補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】蓮子，為睡蓮科植物蓮的成熟種子。又名藕實(shí)、蓮實(shí)、蓮蓬子。
【功用】補(bǔ)益心氣，健脾止瀉，補(bǔ)腎固精。主治脾虛，便搪，痢疾，食欲不振；或心腎不交，失眠多夢(mèng)，心悸，五心煩熱；或腎虛失攝，精關(guān)不固，遺精，滑泄，帶下量多，尿頻，遺尿，尿失禁等癥。
芡實(shí)補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】芡實(shí)，為睡蓮科植物熒的成熟種仁。又名卵菱、雞頭實(shí)、雞頭果、雞嘴蓮、水雞頭等。生于池沼湖泊中。以顆粒飽滿均勻，粉性足，無碎末及皮殼者為佳。
【功用】固腎澀精，補(bǔ)脾止瀉。主治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等癥。
菱角補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】菱角，為菱科植物菱的果肉。又名芰實(shí)、水栗、沙角、水菱等。
【功用】生食：清暑解熱，除煩止渴；熟食：益氣健脾，解酒毒。主治脾胃氣虛，大便稀搪，或久瀉久痢、易倦乏力等。
蘑菇[/url補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】蘑菇，為黑傘科植物蘑菇的子實(shí)體。又名雞足蘑菇、蘑菇覃、肉覃。
【功用】補(bǔ)脾開胃，止瀉止吐，補(bǔ)脾益胃，理氣化痰。主治脾胃氣虛，大便不調(diào)，食欲不振，倦食無力，或咳嗽咯痰，氣短懶言等。
[url=http://www.pharmnet.com.cn/tcm/zyjb/shiwu/1012/]猴頭菇補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】猴頭菇，多為孔菌科植物猴頭菌的子實(shí)體。又名小鼠猴頭菇、猴菇菌等。
【功用】補(bǔ)益脾胃，充養(yǎng)氣血。主治脾胃氣虛，胃果納少，脘腹脹問，泄瀉下痢，肌瘦乏力等；氣血不足，頭暈?zāi)垦＃募率?，虛勞贏瘦，崩漏帶下等。
香菇補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】香菇，為側(cè)耳科植物香覃的子實(shí)體。又名香覃、冬菇。
【功用】補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血和血，化痰透疹。主治脾胃氣虛，食少便溏，不耐勞累，平素易于感冒；或氣血兩虛，少氣乏力，頭暈眼花，夜眠欠佳。
栗子補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】栗子，為落葉喬木殼斗植物栗的種仁。又名瑰杰、毛板栗。
【功用】養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。主治反胃，泄瀉，腰腿軟弱，吐，衄，便血，金瘡，折傷腫痛，瘰疬等。
紅薯補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】紅薯，為旋花科植物番薯的塊根。又名香薯蕷、地瓜、山芋、甘薯、朱薯、番薯、紅山藥、白薯等。
【功用】補(bǔ)中和血，益氣生津，寬腸胃，通便秘。主治便秘冰腫，胎漏，咳血。
蠶豆補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】蠶豆，為豆科植物蠶豆的種子。又名佛豆、胡豆、南豆、馬齒豆、豎豆、寒豆、夏豆等。
【功用】健脾利濕，補(bǔ)中益氣，澀精實(shí)腸，止血利尿。主治隔食，水腫，胎漏咳血。
豇豆補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】豇豆，為豆科植物豇豆的種子。又名豆角、角豆、飯豆、腰豆、長(zhǎng)豆、裙帶豆、漿豆等。
【功用】健脾補(bǔ)腎。主治脾胃虛弱，瀉痢吐逆，消渴，造精，白帶白濁，小便頻數(shù)。
扁豆補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】扁豆，為豆科植物扁豆的種子。又名娥眉豆、沿籬豆、白扁豆、小刀豆等。
【功用】補(bǔ)牌和胃，消暑化濕。主治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久泄，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。
黃豆補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】黃豆，為豆科植物黃豆的種子。又名黃大豆。
【功用】健脾補(bǔ)中，潤(rùn)燥消水，解毒。主治脾虛濕盛，食少，大便不調(diào)，消瘦，面色萎黃，肢體浮腫，小便不利。
粳米補(bǔ)氣食物
【簡(jiǎn)介】粳米，是一年生禾本植物稻（粳稻）的種仁。又名大米、粳米。本品大部分地區(qū)有生產(chǎn)。以個(gè)大粒圓飽滿，色白無雜質(zhì)者為佳。
【功用】補(bǔ)中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。主治脾虛濕盛，食少大便不調(diào)，消瘦，面色萎黃、肢體浮腫，小便不利。
