“疫情下的親子關系”，這個話題是我近段時間以來第三次談及。從“談談……”到“又談……”到今天的“再談……”,每一次談及總會引起不少家長朋友的轉發(fā)和評論，感覺這確實是疫情期間比較受關注的話題。
最近兩天，隨著中小學的紛紛開學，以及大學生返校復課，各微信群、朋友圈、論壇、貼吧，家長和孩子都在各自抒發(fā)“感情”。
比如，這邊家長們說：“神獸歸籠百般靜”，那邊孩子們說：“我終于結束看人臉色吃飯的日子”；
也有家長說：“哎，家里沒個神獸太寂寞，是我之前不懂得珍惜”，也有孩子說：“曾經三個月衣來伸手飯來張口的日子擺在我面前，而我卻不懂得珍惜”
……
一時之間議論紛紛
其實這些調侃算是相對輕松的話題，真正沉重和擔憂的幾乎都沒有在線上發(fā)聲，而是在線下嘆息。
作為一名心理咨詢師，自疫情穩(wěn)定開始復工以來，雖然還沒有恢復現(xiàn)場咨詢，但是我接收到身邊親朋好友介紹或線上輾轉咨詢有關親子關系的案例已將近十例，其中較輕微的有情緒控制不好親子沖突的，嚴重的有孩子出現(xiàn)抑郁要自殺的，還有兩個唇腭裂孩子出現(xiàn)厭學不想返校。
以上問題產生的直接原因，可能與疫情期間，全家整天共處一室，家人之間交往距離過于接近有關。
上兩期話題我們談過如何關注親子關系的三個成分（撫養(yǎng)、管教、培育），以及關于家庭教養(yǎng)的三種風格（權威型、專制型、放任型）的話題。今天我準備來談談親子關系中“親子距離”的話題。
談到“人際關系”，自然會涉及“親疏遠近”，這個親疏遠近就是人際距離?！坝H子關系”作為一種特殊的人際關系，自然要涉及到有關“親子距離”的問題。
現(xiàn)在很多家庭都忽略了“親子距離”這至關重要的一點，以為親密無間才是正確的親子關系，尤其一些唇腭裂孩子的父母，面對有缺陷的孩子，家長很容易出現(xiàn)“過度保護”甚至“包辦代替”的行為，在親子關系中缺乏界限感，以為時時刻刻面面俱到的管控孩子，才是最好的教育方式。事實上，界限感的喪失，反而會讓親子關系惡化，甚至導致教育失敗。
在臨床工作中，我們常常會見到許多唇腭裂孩子和父母之間由于親子距離把握不當，彼此缺乏界限感而“上演”的“親子戰(zhàn)爭”。
比如，有的患者已經二十幾歲，或者早已成年，但是父母卻將其視為幾歲孩童，不厭其煩地叮囑“你要穿厚點”，而且一邊說一邊拿著衣服往孩子肩上披，換來的往往是孩子的躲閃與不耐煩；
有的家長隨時都在安排患者：“該喝水了”，“快去上廁所了”，“不要看手機了”，“你在跟哪個聊微信？”
這樣的對話往往是單向的，孩子要么不理不睬，要么就是冷眼相對，常常弄得雙方不歡而散。這樣的情況就是父母沒有充分認識和尊重孩子的獨立性，親子交往中沒有足夠的界限感所致。
那么，應該如何把握親子距離呢？有學者提出三階段模式：
★第一階段，父母控制（6歲以前），大部分決定由父母做出，孩子完全依賴。
★第二階段，共同控制（6~12歲），父母在一定距離內監(jiān)督和引導兒童的行為，加強兒童的自我監(jiān)督能力，教兒童知道何時尋求父母的指導。
★第三階段，兒童控制（12歲以上），兒童自己做出眾多的重要決定，不完全依賴父母，和家長保持一定距離。
?如果把握不好親子距離，在幼年時期，孩子與父母過分親密，家長過分溺愛，孩子過分依賴，孩子則易形成高社會行為，比如總是表現(xiàn)忙亂，尋求高接納、高關注；
?反之，如果孩子與父母距離過分疏遠，則會出現(xiàn)低社會行為，在人際交往中擔心自己不受歡迎、不被喜愛而不愿參加群體活動等；
?如果父母對兒童既有要求，又保持一定的界限，給孩子適當?shù)淖杂桑屍溆谐浞值淖灾鳈?，孩子則會形成民主式的行為方式，從而具有良好的社會適應性。
俗話說“遠香近臭”，距離產生美。四川有句諺語說“樹大分丫，兒大分家”，作為父母，應充分認識到孩子越來越大，會越來越獨立，他們最終會與父母分離擁有自己獨立的人生。讓我們試著用距離來衡量親子關系：
★0距離（孩子的世界幾乎只有你）——出生到五歲
★家跟學校的距離（不再喜歡整天呆在父母身邊）——六到十二歲
★有代溝了（青春期，幾乎事事跟父母對著干）——十二至二十歲
★每年從學校、公司回來幾次（自己成家了）——二十到三十歲
★根本顧不上父母，自己家的事都忙不過來——三十到四十歲
★慢慢往回靠近父母（體驗了做父母的不易，重新關心父母）——四十歲以后
以上從空間距離到時間距離的分離，正是親子距離的真實寫照。相信每一位父母都希望和孩子保持信任和默契的良好關系，那就讓我們以下面的話語共勉吧：
我不問，你不說，這叫距離；
我問了，你不說，這叫隔閡；
我問了，你說了，這叫信任；
你不說，我不問，這叫默契；
我不問，你說了，這叫依賴；
距離不可怕，只怕心越來越遠。
愿所有父母和孩子都能在恰當?shù)挠H子距離內擁有良好的親子關系。
