激活雄性激素的“冠軍”，并不是枸杞，若男性愛吃，腎興許謝謝你
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健康播報機
09-28 15:49健康達人
已關(guān)注
雄性激素，對于身體健康至關(guān)重要，而且男性體內(nèi)的雄性激素旺盛，才能維持人體的正常運轉(zhuǎn)，所以雄性激素是男性源源不斷的生命源動力。
如果男性體內(nèi)缺乏雄性激素，就會面臨各種各樣的健康問題，除了對于夫妻生活沒有興趣之外，還可能會增加患多種疾病的風(fēng)險。
男性體內(nèi)雄性激素逐漸枯竭，除了與年齡有關(guān)系之外，與平時不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是密切相關(guān)的，希望你能趁早改掉，忍住就是贏。
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年紀輕輕，雄性激素逐漸“枯竭”？4個誘因揪出來了，忍住就是贏
久坐不動
久坐不運動成了很多年輕人的普遍現(xiàn)象，但長此以往就會導(dǎo)致自身新陳代謝以及血液循環(huán)速度下降，毒素在體內(nèi)滯留很可能影響腎臟功能。
久坐不運動也會抑制體內(nèi)雄性激素的分泌，甚至?xí)屇行缘镊攘χ饾u降低，大肚腩越來越明顯，所以男性不想雄性激素提前枯竭，一定要堅持適當(dāng)?shù)倪\動。
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長期熬夜
男性因為各種各樣的生活和工作壓力，難免會熬夜，有些人長期熬夜抑制體內(nèi)的雄性激素分泌，此時更容易增加身體患病的風(fēng)險。
經(jīng)常熬夜，睡眠不足，也會導(dǎo)致男性的腎臟功能越來越差，甚至?xí)黾由眢w病變的風(fēng)險，男性一定要做到勞逸結(jié)合，調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠。
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飲料代水
現(xiàn)在很多年輕人都喜歡喝碳酸飲料，不喜歡喝水，但是碳酸飲料中的添加劑以及糖分含量都比較高，攝入過多血糖也會飆升。
經(jīng)常喝碳酸飲料的人，腎臟的排毒和代謝都會因此受到影響，導(dǎo)致體內(nèi)的雄性激素分泌量越來越少，此時更容易增加患上疾病的風(fēng)險，不利于健康。
所以勸你還是趕緊忌口，多喝一些水，才有助于排出體內(nèi)的毒素和垃圾，也有助于提高體內(nèi)雄性激素的分泌，呵護腎臟的健康，彰顯男性的魅力。
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胡亂服藥
很多男性在平時都喜歡吃保健品來保養(yǎng)自己的腎臟，但是任何藥物吃進體內(nèi)之后，都會增加肝腎的代謝負擔(dān)，甚至?xí)种企w內(nèi)雄性激素的分泌。
男性朋友體內(nèi)雄性激素即將枯竭，與胡亂服用藥物密切相關(guān)，希望你能趁早改掉，不要任性妄為，才有助于維持體內(nèi)的激素平衡，呵護腎臟的健康。
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男性體內(nèi)雄性激素分泌才能彰顯男性的魅力，所以一定要調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，讓男性的腎臟功能越來越強大，身體越來越健康。
激活雄性激素的“冠軍”，并不是枸杞，若男性愛吃，腎興許謝謝你
南瓜籽
研究發(fā)現(xiàn)，南瓜子含有脫氫表雄酮。這種物質(zhì)進入體內(nèi)之后，可以保護男性的前列腺，預(yù)防前列腺病變，也可以促進體內(nèi)雄性激素的分泌。
美國一項研究發(fā)現(xiàn)，南瓜子提取物用于前列腺肥大患者減少了尿頻和多種癥狀的發(fā)生，而且有助于維持體內(nèi)的激素平衡。
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椰棗
對于男性朋友來說，在平時可以堅持用椰棗泡水喝，椰棗中的營養(yǎng)成分能夠幫助刺激體內(nèi)雄性激素的分泌，滋養(yǎng)腎臟。
椰棗還有助于提高腎動力，加速毒素垃圾的排出，減輕身體的負擔(dān)，讓身體更加健康，彰顯男性魅力，讓你的身體越來越強壯。
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牡蠣
牡蠣，是常吃的海鮮類食物。相關(guān)研究表示牡蠣可以促進人體骨骼的生長，對于緩解骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)炎等都有一定的幫助。
牡蠣當(dāng)中含有大量的鋅元素，可以幫助提高體內(nèi)雄性激素的分泌，而且有助于強肝解毒，減少有害物質(zhì)的殘留，維持身體內(nèi)荷爾蒙的分泌。
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男性想要維持體內(nèi)雄性激素分泌量旺盛，除了要注意飲食之外，也要調(diào)整好自己的心態(tài)，好的心態(tài)是健康的“基石”，只有保持積極樂觀的心態(tài)，才有助于維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，讓你的身體更健康，彰顯男性魅力。
