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風(fēng)濕病患者稍微受點(diǎn)涼，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫，腰膝酸痛。今天教大家用五加皮煮水泡腳，

活血化瘀，利水消腫，祛風(fēng)除濕，補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，關(guān)節(jié)更健康喲。

五加皮歸肝腎經(jīng)，可以祛風(fēng)除濕、活血化瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。

將10克的五加皮加入2公斤的水中，一起倒入鍋中，大火燒開(kāi)改小火煮10分鐘后，倒入泡腳的容器中，待水溫放涼到45度就可以開(kāi)始泡腳了。

五加皮煮水泡腳，不僅可以活血化瘀，還可以利水消腫。對(duì)于風(fēng)濕引起的腰膝酸痛有很好的緩解作用。但是，我們要根據(jù)自己的體質(zhì)養(yǎng)生，如果是陰虛火旺的體質(zhì)，就不建議使用這款泡腳水哈。