一個人能影響他人情緒的能力。給別人帶來舒服、愉悅、穩(wěn)定。
1.讓對方愉悅。幽默感、溫柔、會撒嬌。
2.駕馭對方情緒的能力，讓對方情緒產(chǎn)生起伏（推拉、吊打、施虐、預期管理、適度后撤）
情緒價值的基礎：情緒穩(wěn)定。
夸獎：真誠和同理心。
操控他人情緒基礎：學會操控自己的情緒。
1.區(qū)分自己和自己的情緒。
2.自己操控自己的情緒。
自控是需要自控力的，恒定有限的。
具體應用
甄嬛最初樂意支付情緒價值（被動支付，忍住皇上多偶的不爽）
戀愛更高級情緒操控
戀愛中：贊美、糾結、痛苦、傾訴痛苦、化解痛苦的能力。虐：糾結痛苦 和作不一樣、增大男人的追求感和狩獵感，情感依賴。
跪舔，討好，取悅是源于個體深深的不安全感和擔憂被疏遠被拋棄的焦慮感。不自信的表現(xiàn)。卑微的地位，壓抑自己人格，違背真實的愿望。抬高別人貶低自己。滿足他人要求。
對自己的不愛，卑微，價值感低，痛苦壓抑。
情緒價值要建立在平等關系中，設置底線，溫柔的拒絕。
1.懂得回應，提升別人的存在感。
2.自己有能量，養(yǎng)成完整的人格。
