今天是精讀君陪伴你終身成長的第2329天
01
關(guān)于生活
何似：深以為然。自身的身體免疫力、外在的經(jīng)濟(jì)免疫力，與精神上的情緒免疫力，是我們每個人都需要具備的，唯有如此，才能在面對一些突發(fā)事件、困難時，得以順利應(yīng)對，不至于措手不及。這三種免疫力，你都具備了嗎？
何似：正如精讀君的終身成長詞典詞條《446：健商》所說：可惜的事，雖然健康很重要這個觀點(diǎn)，每個人都耳熟能詳，但并沒有擺在與之重要性相匹配的地位上。
身體只有一個，不能像電視機(jī)一樣壞了再重買一臺，生命也只有一次，如同大學(xué)的入學(xué)考試，沒有補(bǔ)考這一說，及格了就可以繼續(xù)活，不及格只有死路一條。
一個人如果年輕時沒有時間去料理自己的健康，將來就一定有大量的時間去生病，所以從現(xiàn)在開始，重新選擇對待身體的方式，開始儲蓄健康。
何似：正如精讀君的終身成長詞典詞條《514：樂觀》里所說的：要成為一個樂觀的悲觀主義者。
“如果，你是一只相信自己能飛的樂觀的企鵝，又給自己背上了一個降落傘，以防事情的發(fā)展，不像你想象中那么順利。那么，你就能夠像雄鷹一樣在天空中翱翔，盡管你不過是只企鵝。”
02
關(guān)于成長
何似：網(wǎng)上有一個段子說，在家這么多天終于知道，那些一直沒看的書、沒做的事、沒學(xué)到的東西，不是因為沒時間，而是因為自己懶。如果打算開始做，就提前給自己制定計劃表，按照計劃表來執(zhí)行，在過程中做到專注，我想，就不會渾渾噩噩又一天地度過了吧。
何似：有個時間管理工具叫緊急重要矩陣，也是根據(jù)緊急、重要兩個維度來劃分。學(xué)會記錄時間，很多時候，我們覺得時間是有些浪費(fèi)，但不知道究竟有多嚴(yán)重，因此，往往輕視這個問題。
每天將自己做的事，都列出來，每件事都標(biāo)上事件類型，各自花了多少時間。統(tǒng)計結(jié)果出來，一般來說問題就顯現(xiàn)出來了。你可以反思，并按照緊急重要矩陣這個工具來判斷，應(yīng)該刪減哪些事情，調(diào)整哪些事情的時間分配。
何似：一個人的潛力是未知的，只有當(dāng)你去盡力、去挑戰(zhàn)，才有機(jī)會挖掘到自己從未發(fā)現(xiàn)的潛力。
03
自我反思
何似：不拒絕別人的好意，也不全都依賴于別人給予自己好意，靠自己、做好自己，無愧于心便好。
何似：我們說，唯有自律才能自由，也是一樣的道理。正如康德所認(rèn)為的那樣：自由不是說我要做什么就是做什么，相反，自由是我不想做什么就能夠不做什么。只有當(dāng)自己擁有了選擇權(quán)，才能談?wù)嬲淖杂伞?/p>
何似：最近流行一句話，時代的一粒塵，落在每個人頭上，就是一座山。想了解自己的抗風(fēng)險能力有多少，其實很簡單。對于大多數(shù)人來說，收入大部分來自工作。想象一下，如果今天你失業(yè)了，在保證目前生活品質(zhì)不下降的情況下，還能撐多久？
整理者：何似，精讀主創(chuàng)。平凡生活中，有暗香盈袖。
