進(jìn)入高中后，面對學(xué)習(xí)及考試的壓力，很多同學(xué)都或多或少的出現(xiàn)心理的問題，如何未雨綢繆，根據(jù)不同同學(xué)的心理特點(diǎn)達(dá)到舒緩壓力的目的呢？今天小北老師簡單地介紹一下高中三年每個(gè)年級的學(xué)習(xí)特點(diǎn)及面對大環(huán)境等等，希望可以幫到大家。
從初中升入高中，是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程。高中學(xué)習(xí)，呈現(xiàn)知識量大、理論性強(qiáng)、系統(tǒng)性強(qiáng)、綜合性強(qiáng)、能力要求高的趨勢。而高一，又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的時(shí)候，所以，對于大多數(shù)同學(xué)來說，從初三到高一，不是一個(gè)“坡兒”，而是一個(gè)“坎兒”，必須要“跳”過去，才能完成從量變到質(zhì)變的過程。
高一年級心理特點(diǎn)：
剛開始進(jìn)入高中生活，很多同學(xué)在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，感情也變得更加內(nèi)隱，即：內(nèi)心世界活躍，但外部表現(xiàn)卻不明顯。這些特點(diǎn)常常阻礙著同學(xué)們與父母相互了解。
高一年級學(xué)科特點(diǎn)：
高一的學(xué)習(xí)難度較初三，上升到了一個(gè)新的臺階，跨度較大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、物理學(xué)科中，很多同學(xué)是上課聽懂了、課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，但考試成績就是不理想，一些同學(xué)甚至出現(xiàn)了不及格的情況。這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們也許會(huì)感到困惑，其實(shí)，這些問題的癥結(jié)就在于同學(xué)們的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力需要提高。
高中的各科學(xué)習(xí)，都是知識的延伸，并且有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，一個(gè)知識點(diǎn)或知識模塊出現(xiàn)了問題，會(huì)導(dǎo)致這個(gè)科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸，同學(xué)們應(yīng)該趁著月考結(jié)束之后，對考試中出現(xiàn)的問題進(jìn)行整理和解決，爭取在期中考試中考出好成績。
解決方法：
1.經(jīng)常查漏補(bǔ)缺。 高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由，任其發(fā)展。知識之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，就會(huì)影響其他知識的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，如果漏洞積累得太多，之后的學(xué)習(xí)會(huì)覺得無從下手，會(huì)給高考造成很大的障礙！
2.努力調(diào)整心態(tài)。 剛剛經(jīng)歷完中考，很多同學(xué)都沉浸在緊張后的輕松里，但是學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會(huì)給自己的學(xué)習(xí)制造“麻煩”，抓住高一伊始的這段時(shí)間，盡量讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順！
小結(jié)：
高一學(xué)習(xí)成績有波動(dòng)是非常正常的事情，一般來說，只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學(xué)習(xí)方法，成績都會(huì)逐步上升并趨于穩(wěn)定的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績一時(shí)的下降而失去自信或?qū)δ骋粚W(xué)科失去興趣，是非常得不償失的。
高二是一個(gè)比較特殊的年級，大部分同學(xué)都已經(jīng)適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)生活，而緊張的高三生活還沒有來臨，所以，心理上會(huì)比較輕松。同時(shí)，高二還要面對多個(gè)科目的會(huì)考，會(huì)分散對高考科目的注意力……另外，很多同學(xué)在理解上存在誤區(qū)：高二先輕松一下，要不然，高三就沒有輕松的時(shí)候了。這些想法，都非常錯(cuò)誤，導(dǎo)致的結(jié)果就是，高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合在一起，造成了嚴(yán)重的分化，一些同學(xué)到高三想努力的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚！
高二年級心理特點(diǎn)：
高二年級由于很多同學(xué)目標(biāo)不明確，既沒有高一時(shí)的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折，特別是在考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。調(diào)查顯示：一半以上的同學(xué)感到整個(gè)高中階段有成績明顯退步的階段是在高二。這個(gè)時(shí)期，同學(xué)們會(huì)出現(xiàn)：
1.在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。
2.偏科現(xiàn)象嚴(yán)重。
3.孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。
對于學(xué)習(xí)成績的提高，同學(xué)們要更多地寄希望于改進(jìn)學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)過程，如：學(xué)習(xí)態(tài)度的端正、方法的改進(jìn)、良好習(xí)慣的養(yǎng)成、時(shí)間利用率的提高、學(xué)習(xí)毅力的增強(qiáng)等，而不是客觀條件的改變，如：學(xué)習(xí)環(huán)境的改善、老師教學(xué)水平的提高等。
高二年級的同學(xué)要學(xué)會(huì)抓住學(xué)習(xí)活動(dòng)中矛盾的主要方面，更重視個(gè)體學(xué)習(xí)行為的影響，會(huì)更積極主動(dòng)地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整行為模式。
高考考的是高中三年的知識，而不只是高三的知識。不要認(rèn)為高考就是高三的事情，其實(shí)高中的每個(gè)階段都是在備戰(zhàn)高考，都是在為高考打基礎(chǔ)，高二尤其如此。高一、高二的很多知識是高三學(xué)習(xí)中所必須要用到的基礎(chǔ)知識，如果高二的部分知識沒有完全掌握，千萬不能等到高三復(fù)習(xí)的時(shí)候再去解決，要盡快補(bǔ)上，使自己高三的學(xué)習(xí)更加順暢。
一上高三，大部分同學(xué)都會(huì)面對沒完沒了地做題、沒完沒了地考試、家長和老師沒完沒了地嘮叨，再加上自己給自己的壓力，很容易產(chǎn)生急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。這時(shí)，如果能夠及時(shí)調(diào)整，讓心態(tài)回歸到正確軌道上，就是在通往高考成功的道路上前進(jìn)了巨大的一步；若放任消極心態(tài)蔓延，就會(huì)成為高考成功路上難以逾越的障礙。
步入高三，就像戰(zhàn)場上吹響了沖鋒號，從這一刻起，需要全力沖刺——心無旁騖、全力以赴、堅(jiān)持不懈、決不放棄！不管自己的水平如何，不論自己的能力怎么樣，最關(guān)鍵的是，你努力了嗎？
要有明確的高考目標(biāo)，同時(shí)，要分析自己的學(xué)習(xí)情況，找出差距。對目標(biāo)學(xué)校的情況初步了解（包括歷年招生情況對比、有無加分限制等）。如果不能合理地定位自己，是無法形成高三全年科學(xué)規(guī)劃的。
對于高三的同學(xué)來說，認(rèn)真跟著老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏走是很有必要的，老師的引導(dǎo)和點(diǎn)撥可以讓你進(jìn)步得更快，要根據(jù)自身的情況選擇最合適自己的學(xué)習(xí)模式，才能用時(shí)最短、效果最好。
