這是Spenser的第930篇文章
前段時間在網(wǎng)上看到一條咨詢：
“我平時做項目業(yè)績都還不錯，就是前期平穩(wěn)，后期發(fā)力的那種。
最近手上兩個項目的時間正好撞在了一起，努力了一把都進入了尾聲，但是現(xiàn)在突然陷入了一種逃避狀態(tài)，于是開始用心理學(xué)書籍和運動排解轉(zhuǎn)移注意力，還是無法走出這種焦慮感，我的拖延癥到底該怎么辦？”
這位博主的回答只有幾個字：自制力沒問題，精力被透支了。
再牛逼的人，也逃不過一個詞，叫做內(nèi)耗。
1
判斷一個人幸不幸福的標(biāo)準(zhǔn)
不是你賺了多少錢，而是有沒有內(nèi)耗
我有很多女性朋友說，人生的夢想就是開一家書店或者花店或者咖啡店，既能賺錢也能擁有豐盈的精神世界。
這可能就是文藝女青年創(chuàng)業(yè)三大敗家項目哈哈。
等她們因為真正去做了，就會發(fā)現(xiàn)這和歲月靜好的生活不太一樣。
咖啡店要看咖啡豆子質(zhì)量好不好，花店要保證鮮花的新鮮感，還要其他常規(guī)的事務(wù)比如裝修啊，找到客戶供應(yīng)鏈啊等等等等……
甚至房租水電這些七七八八的雜事，就足以讓人內(nèi)心崩潰了。
本以為生活是讀書看報，原來讀的是計劃書，看的是財報。
這個世界上有一類人，叫做風(fēng)險厭惡者，他們喜歡結(jié)果比較確定的投機，而不喜歡結(jié)果不那么確定的投機。
如果一個想創(chuàng)業(yè)的人掌握不好這一點，不僅對風(fēng)險厭惡，甚至?xí)ι町a(chǎn)生厭惡情緒。
而他曾經(jīng)是一個熱愛生活的人。
一個幸不幸福，只有一個標(biāo)準(zhǔn)，不是你賺了多少錢，而是沒有內(nèi)耗。
2
知道要做什么很容易
知道不要做什么很難
很多人的忙碌，是想給自己足夠的安全感。
尤其是剛?cè)肼殘龅男氯?，對體系一無所知，對權(quán)重毫無概念，但是覺得所有的東西都很重要，恨不得公司各個項目自己都能有所貢獻。
為了給到自己足夠的安全感，結(jié)果所有的東西都沒有做好。
忙碌反而帶來了自我懷疑和更大的壓力。
這個世界，不是看誰做得多，而是看誰做得好。
真正的高手，都會給生活做減法，而平庸者不知道放棄。
也有很多人是用忙碌充實自己的生活，于是把沒有達(dá)成目標(biāo)歸結(jié)為自己不夠刻苦。
但其實他的身體狀態(tài)已經(jīng)達(dá)到了負(fù)荷，再堅持下去，就不是在和目標(biāo)做斗爭，而是在和自己。
何苦呢？
當(dāng)你覺得自己忙的時候，其實不忙才是更好的生活方式。
還有一件挺傷元氣的事情，就是一直存在的“外貌焦慮”。漂亮的人確實會有一些機會，但這些機會不見得就是符合你人生價值的。
更何況，很多漂亮的人，贏在了自律和精致的氣質(zhì)上，而不是一開始她們就帶著這個目標(biāo)去做。
女孩子們?nèi)绻麚Q個角度想：“變美不會讓人生好起來，只會讓我們好起來”，那你就真的會好起來，減少情緒內(nèi)耗，才會讓人感覺到舒服。
這個世界上知道要做什么很容易，知道不要做什么很難。
3
給欲望多做減法，
才能給內(nèi)心騰出更多的空間
我的朋友崔璀老師，她每天也很忙，但是她從來不會覺得被消耗很多，于是她越做越厲害。
她說，很多時候內(nèi)耗變多，都是因為欲望變強了。
我看到網(wǎng)上很多人喜歡給大家算賬，一年賺多少錢才是自由，然后發(fā)現(xiàn)撇開房子車子醫(yī)療教育，這輩子除非中個彩票。
老實說，我認(rèn)為財富自由和賺多少錢沒關(guān)系。
怎么樣算財富自由呢？
你的欲望比你的財富少一塊錢，就是財富自由。
可以選擇做什么，或者不做什么的時候，就是財富自由。
很多人都說做自己不喜歡的事情很痛苦，其實啊，不是所有的苦都是痛的。
只是你覺得痛苦罷了。
這個世界上，有5%的聰明人，但是卻有50%自作聰明的人。
前者從不自我謙虛聰明這件事，因此無需在他人面前裝低調(diào)但也不會高調(diào)，所做所想皆為自己服務(wù)，免去許多內(nèi)耗。
而后者喜歡思考，但是在不斷學(xué)習(xí)和精進中容易劍走偏鋒，覺得自己思考出來的觀點必須獲得大眾的認(rèn)同，然后常常陷入與自己及他人的不和解狀態(tài)中。
如果做不到成那5%，哪怕做剩下45%的人也行，他們很少去思考事物發(fā)展規(guī)律，也懶得和他人討論社會、討論正誤，把精力用在勤勞致富和人際相處上。
人生啊，貴在知難而退，
人生啊，貴在半途而廢。
