香精油能增強胃腸功能，促進腸胃蠕動。但是直接飲用，味道肯定不是很好，此時可以在香油中加入甜蜜。飲用蜂蜜香油可促進大腸蠕動，胃主要負責食物的消化和分解，腸則負責營養(yǎng)元素和水份的吸收。胃腸道粘膜上皮細胞在此扮演重要角色。食用一些香油，可使上皮細胞表面被油膜覆蓋，可暫停消化吸收功能，從而達到促進腸道蠕動，幫助排便的作用。不但如此，蜂蜜本身還具有調節(jié)腸道菌群平衡的作用，對緩解便秘也有好處，兩者合用，效果當然更佳。每天可飲用10毫升，可于早餐或晚餐前飲用。
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