預(yù)防眼部皺紋的保養(yǎng)方法有哪些?我們都知道隨著年齡的增加我們的皮膚都會(huì)慢慢的老化，臉上都會(huì)產(chǎn)生皺紋，尤其是眼部肌膚比較脆弱，是最容易產(chǎn)生皺紋的部位，那么我們?cè)撛趺搭A(yù)防眼部皺紋呢?下面我們來學(xué)習(xí)以下預(yù)防眼部皺紋的保養(yǎng)方法。

以下是預(yù)防眼部皺紋的保養(yǎng)方法：

1) 保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

2) 多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。點(diǎn)擊進(jìn)入 美容頻道更多美容秘訣

3) 不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

4) 切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

5) 保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

6) 避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

7) 調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8) 如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9) 40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10) 如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。

預(yù)防眼部皺紋的保養(yǎng)方法還是有很多的，也可以對(duì)眼部進(jìn)行按摩，有助于血液循環(huán)，也是預(yù)防眼部皺紋的方法，如果眼部已經(jīng)產(chǎn)生了皺紋也不用太擔(dān)心，可以試試明會(huì)紅內(nèi)源皮膚再生療法祛除眼部皺紋，效果很好，而且對(duì)人體沒有副作用。