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來(lái)源 | 慈懷讀書會(huì)
ID：cihuai_dushuhui
有人說(shuō)：“人生是一場(chǎng)單程的旅行，即使有些遺憾，我們也沒(méi)有從頭再來(lái)的機(jī)會(huì)，與其糾結(jié)無(wú)法改變的過(guò)去，不如微笑著，珍惜現(xiàn)在。因?yàn)樯?，是沒(méi)有如果的?！?/p>
那些心境通透、活得明白的女性也一定認(rèn)同這個(gè)說(shuō)法。
同時(shí)她們也善于把握好當(dāng)下的人生，不糾結(jié)過(guò)去，不憂心未來(lái)，認(rèn)真經(jīng)營(yíng)眼前的生活。
我認(rèn)為，這才是一個(gè)女性最好的人生狀態(tài)：
活得通透的女性是知世故而不世故，清晰地知道自己是誰(shuí)，明白自己要守護(hù)什么，也因此獨(dú)立又自由，可敬又可愛(ài)。
- 01 -
獨(dú)立自主
是獲得幸福的基石
哈佛教授夏哈爾有句話說(shuō)：“幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)?！?/p>
很多女性朋友覺(jué)得有安全感才會(huì)幸福。于是自然而然想到從另一半那里獲得安全感，一旦失去另一半，就會(huì)覺(jué)得安全感被帶走了，內(nèi)心變得焦慮。
那女性如何才能獲得安全感、活成一個(gè)通透的人？前提是我們要獨(dú)立。
現(xiàn)代女性要獲得精神獨(dú)立，我們也許可以從三個(gè)方面來(lái)做努力。
首先要堅(jiān)定自己的思想，不因?yàn)閯e人盲目修改自己的行為。
每個(gè)人都是自由的個(gè)體，應(yīng)該擁有自主的思想和想法，遵從內(nèi)心的想法去做出選擇，過(guò)坦蕩的生活。
如果聽到別人說(shuō)“你應(yīng)該怎樣怎樣……”，那不過(guò)是別人從他們自己的角度看問(wèn)題，而不是從你的角度考慮。
比如當(dāng)別人說(shuō)“你穿這件衣服不好看”，但你自己卻非常喜歡，那就別管他怎么說(shuō)吧，自己開心最重要。
其次要練就廣闊的心胸。
很多時(shí)候，我們都是以自己為中心看問(wèn)題，局限在自己的小天地里，很容易糾結(jié)在生活中的小事情上，稍有不順心的地方就陷入郁悶的情緒中。
不妨把心放寬一些，適當(dāng)關(guān)心除自己以外的事，去了解世界的千姿百態(tài)。
與廣闊的世界相比，我們就像是滄海一粟，這樣一看，我們的郁悶和不平是多么渺小。
最后我們要學(xué)會(huì)用自己的雙手規(guī)劃未來(lái)。
寫下自己三年或五年內(nèi)要實(shí)現(xiàn)的大目標(biāo)，再把大目標(biāo)分解成每年、每月、甚至是每天要執(zhí)行的小任務(wù)，這樣我們每天早上醒來(lái)就知道自己應(yīng)該把時(shí)間花在哪里。
為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而付出努力，會(huì)讓我們得到快速成長(zhǎng)。
幸福，從來(lái)不是靠依賴別人獲得，也不是靠外在物質(zhì)堆積起來(lái)。
當(dāng)我們做到物質(zhì)獨(dú)立、精神獨(dú)立的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福感與安全感會(huì)在內(nèi)心慢慢升起。
- 02 -
幸福的真諦
就在于過(guò)簡(jiǎn)單的生活
很多時(shí)候，我們被嘈雜的環(huán)境裹挾著前進(jìn)，被一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)催促著趕路。而當(dāng)我們回首的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過(guò)了太多的美好。
生活不是比賽，不必要全程奔跑，適當(dāng)?shù)刈屔眢w放松下來(lái)，讓心靈休憩一下。
陪陪父母，坐在電視機(jī)前說(shuō)那些經(jīng)典的家常；
帶著孩子去親近自然，記錄下孩子純真自然的笑容；
或是坐在窗前，品讀自己喜歡的書籍，寫下只言片語(yǔ)。
除了可以從緊張忙碌的工作中偶爾慢下來(lái)，還可以從以下幾點(diǎn)提升幸福感。
第一，給生活一些儀式感。
可以買回一束花，插在水瓶里，為生活增添色彩；也可以在每一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日里和家人一起制作美食；還可以定期做家務(wù)，讓自己居住的空間保持簡(jiǎn)單清爽、窗明幾凈，讓自己感受小家的溫馨......
享受生活并不一定要太多的物質(zhì)支持，平凡的細(xì)節(jié)也能讓人體驗(yàn)到生活的幸福。
第二，舍棄多余的物品。
過(guò)多的物品會(huì)消耗我們的精力，家中堆積的雜物越多，內(nèi)心越不快樂(lè)。要想不被物欲左右，就要舍棄適當(dāng)?shù)奈锲贰?/p>
把家里的物品翻出來(lái)，重新歸類整齊，把那些一年都用不上的物品、那些華而不實(shí)的物品、那些舊了不穿了的衣服都果斷舍棄掉。
保留那些好的、有用的東西，將其作用發(fā)揮到極致。清除了物欲的干擾，內(nèi)心變得輕盈，人生狀態(tài)就會(huì)輕松起來(lái)。
第三，留點(diǎn)時(shí)間給自己。
工作永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭，不如留點(diǎn)時(shí)間給閑暇時(shí)刻。
只有停下來(lái)跟自己的心靈對(duì)話，才能體味生命的意義。
與其祈禱這世間有個(gè)人懂得自己，不如留些時(shí)間給自己、同自己談話開始。
問(wèn)問(wèn)自己：為何煩惱；可否滿意現(xiàn)在的狀態(tài)；目前的生活可是自己想要的樣子；生命如果這樣走完，會(huì)不會(huì)有遺憾......
人生，不必太急，不要太擠。
從繁忙與復(fù)雜中抽身出來(lái)，細(xì)細(xì)體味極簡(jiǎn)生活的美，拓展人生的深度，體驗(yàn)內(nèi)在的平靜和生命的甘美。
- 03 -
修煉內(nèi)在涵養(yǎng)
學(xué)會(huì)取悅自己
女性的外在美有各種各樣，但內(nèi)在的涵養(yǎng)，最讓人溫暖。
隨著時(shí)間的流逝，容貌會(huì)變老，美好的心靈卻能歷久彌新。
古羅馬哲學(xué)家西塞羅說(shuō)：
“修養(yǎng)之于心地，其重要猶如食物之于身體?！焙玫暮B(yǎng)能讓人受到尊重和信任，好的涵養(yǎng)是個(gè)人魅力的基礎(chǔ)，它不關(guān)乎身份地位，無(wú)論貧富。
提升自信，就是修煉涵養(yǎng)的一種方式。
而自信是可以靠積累獲得的。當(dāng)做好一件小事，心里會(huì)有點(diǎn)小高興、小自信。
很多成功的小事情積累起來(lái)，就是很多小自信積累的過(guò)程。我們可以做的，就是把自己手里的每一件事情做好，不管這件事情是大是小。
一個(gè)人將成為什么樣的人，固然與環(huán)境有關(guān)，但真正能造就你的，是你選擇的結(jié)果。通透的女性，相信命運(yùn)握在自己手里。
此外，還需要多讀書。
正如培根所言“讀史使人明智，讀詩(shī)使人靈秀，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭學(xué)使人善辯?！?/p>
我們既需要增加人生閱歷，也需要博覽群書。也許讀過(guò)的書過(guò)不久就會(huì)忘掉，但就像吃過(guò)的飯一樣，會(huì)化成養(yǎng)分吸收進(jìn)血液里，滋潤(rùn)成長(zhǎng)。
最后，可以通過(guò)在業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)愛(ài)好來(lái)陶冶性情。
在繁忙的工作之余，抽出一點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事，可以讓人暫時(shí)忘記一切壓力與煩心事，讓神經(jīng)得到松弛。
回想一下，在自己還不需要承擔(dān)生活壓力的時(shí)候，有什么曾引起自己的興趣，心里最想要做的事情是什么。也許是練瑜伽，也許是園藝，也許是寫作……
但不管是什么愛(ài)好，都能夠挖掘生活樂(lè)趣和豐富才情，增進(jìn)人生體驗(yàn)，使之成長(zhǎng)。
歲月無(wú)情，我們唯一能做的就是不斷修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，修煉好自身涵養(yǎng)，不斷讀書學(xué)習(xí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的快速發(fā)展。
當(dāng)我們內(nèi)心充盈、溫暖，就無(wú)需再懼怕世事滄桑。
愿每一位女性都能以一種通透的智慧面對(duì)塵世，洗去鉛華，沉淀浮躁；愿每一位女性都能有力量去改變生活，擁抱幸福燦爛的人生。
作者：
作者：熊貓小野，來(lái)源：慈懷讀書會(huì)（ID：cihuai_dushuhui）因書明理，以慈懷道，一星期一本書經(jīng)授權(quán)發(fā)布。
