超然
超然脫俗，不畏世俗真性情：卓群洞見(jiàn)，無(wú)涯學(xué)海泛舟輕。
（作者：吳寶林 馬超）雖然已經(jīng)立秋，但是身邊的大家依然都在感嘆“太熱了”！這可不，掐指一算，一年中最熱的三伏天還沒(méi)過(guò)去！根據(jù)歷法來(lái)看，今年的三伏天共有40天，初伏從7.16-7.25，中伏從7.26-8.14，末伏從8.15-8.24。想要從高溫中解脫，至少還要等到8月底呢！
不過(guò)，我們今天要聊的話題其實(shí)就和三伏有關(guān)。所謂三伏，就是是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱?！胺保硎娟?yáng)光對(duì)地球照射最旺盛之時(shí)，也是地球陽(yáng)氣最旺盛之時(shí)，陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏在地下，是一年中最熱的時(shí)節(jié)。
按照傳統(tǒng)推算法，夏至以后的第3個(gè)庚日、第4個(gè)庚日分別為初伏（頭伏）和中伏的開始日期，立秋以后的第一個(gè)庚日為末伏的第一天；按照陽(yáng)歷推算法，三伏一般每年出現(xiàn)在陽(yáng)歷7月中旬到8月中旬。
很多人不知道的是，三伏天雖然熱，也是養(yǎng)生治病的好機(jī)會(huì)！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾提到，人與天地相參，與日月相應(yīng)；春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰；恬淡虛無(wú)，精神內(nèi)守；正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。中醫(yī)的哲學(xué)觀和養(yǎng)生觀，指引人們順應(yīng)四時(shí)、和于節(jié)氣。
而三伏貼，正是順應(yīng)這樣的天道，冬病夏治，幫助人體抓住一年中最旺盛的陽(yáng)氣。
一年陽(yáng)氣最旺之時(shí)，誰(shuí)能抓住越多的陽(yáng)氣，到秋冬就越能抵御外邪入侵。三伏天期間，將相應(yīng)的中藥做成膏藥，并貼在相關(guān)的穴位，能預(yù)防冬季復(fù)發(fā)或加重的某種疾病。時(shí)間上，每天上午11點(diǎn)開始到下午3到5點(diǎn)左右，貼4-6個(gè)小時(shí)，效果較好。
那么今天，就根據(jù)先祖吳鞠通家傳的醫(yī)案雜記，將相關(guān)穴位和中藥，以及輔助療法，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)并且分享給大家！
吳鞠通是誰(shuí)呢？
他是清代著名中醫(yī)，著有《溫病條辨》、《吳鞠通醫(yī)案》，在清代幾位溫病學(xué)家成就的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步建立并完善了獨(dú)立完整的溫病學(xué)說(shuō)體系，對(duì)溫病學(xué)的發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。
他曾獨(dú)創(chuàng)不少聞名并造福于后世的藥方，像大家耳熟能詳?shù)?strong style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">藿香正氣散、銀翹散、安宮牛黃丸等。尤其是安宮牛黃丸可謂藥方最全，炮制最佳，因此效果有著“市面牛丸不及吳家一丸”的盛譽(yù)！
先祖吳鞠通三伏善用姜，貼大椎、百會(huì)、至陽(yáng)、命門、腰陽(yáng)關(guān)等，被視為人體的小太陽(yáng)。如，百會(huì)用姜“天灸”，即用一片銅錢大小厚度的姜片置于百會(huì)穴（人體所有氣血最集中之處），上面用艾灸或太陽(yáng)照射30分鐘，可以提高陽(yáng)氣（高血壓者慎用此法）。先祖多用吳茱萸粉，間或用蔥根或各類豆子。
先祖吳鞠通亦常用先拔罐再配合艾灸、伏貼，效果更好。多用瓷罐，透明玻璃罐或可易見(jiàn)皮膚淤紫程度，罐口蘸面粉，可防磨傷皮膚，拔3-5分鐘，后進(jìn)行艾灸或伏貼。灸或貼后，若再進(jìn)行捏脊將更有益療效，從尾椎捏到大椎，捏三遍，最后一遍要在腰陽(yáng)關(guān)和至陽(yáng)穴提一下。小兒捏脊，宋代錢乙的《小兒要證直訣》有記載。
美國(guó)中醫(yī)院院長(zhǎng)吳寶林為好萊塢著名導(dǎo)演進(jìn)行大灸法
岳美中的大灸法，7頸椎12胸椎5腰椎直到尾椎，每個(gè)椎間隙貼姜片，上燃艾炷，也值得參考。
我們守成創(chuàng)新，顧及效果和可操作性強(qiáng)，采用鮮芥末膏貼伏。
哮喘病，伏貼關(guān)元配合對(duì)蛤蚧研磨成粉，沖服，效果更好。
《本草綱目》、《本草經(jīng)》等對(duì)蛤蚧治療喘咳疾病多有記載。
其實(shí)，不僅是支氣管、哮喘、鼻炎這些病癥可以通過(guò)三伏貼來(lái)達(dá)到緩解、治療的效果。對(duì)于脾胃病、各類心血管病、老年認(rèn)知性障礙以及不孕不育，三伏貼也都有一定的效果。具體怎么用？我們將在下一期繼續(xù)和大家分享。
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