一般我們經(jīng)常看到有些想胖的人吃什么都不胖，想瘦的人不吃什么都會變胖。
這是什么道理呢?
按照理論來講，都是脾虛惹的禍，為什么脾虛會胖呢?
脾主運化喜燥惡濕，脾氣虧虛以后他就失于健運，水濕停滯就會釀成痰濕，
久而就變成了膏脂，日積月累就會變成了肥胖的體質(zhì)。
這個肥胖都是有脾氣虧虛、水濕不化所導致，所以減肥需要補脾益氣，
促進脾胃對水濕的一個運化，只有脾的運化功能健全了以后，才能夠起到減肥的效果。
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還可以紅豆薏仁蓮子粥來調(diào)理
一般來說這個紅豆薏仁蓮子它是有益氣健脾、促進水濕運化的一個食材
對于脾虛導致的肥胖人群有極好的祛濕健脾的作用，或者可以使用這個四神湯加減來健脾益氣。
