（一）
很奇怪，這兩三年來(lái)，常有年輕人找我咨詢(xún)精神層面和情感層面的問(wèn)題。
我不知道，是什么原因讓TA們找到了我？是圖我人生失敗的經(jīng)驗(yàn)多，抑或是覺(jué)得我當(dāng)過(guò)老師，比較能扯？反正，我來(lái)者不拒。
并非是因?yàn)槲乙芽裢源蟮搅艘詾樽约赫婺軌驇退麄兘鉀Q問(wèn)題的地步，不是。
我所能做的，也不過(guò)是耐心聽(tīng)完一個(gè)個(gè)故事，盡力去感受TA們的感受，問(wèn)些與之相關(guān)的問(wèn)題，然后再扯一些與這些故事看似無(wú)關(guān)的題外話(huà)。
（二）
這與心理咨詢(xún)有什么區(qū)別么？
當(dāng)然有。
首先，自然是免費(fèi)；其次，是彼此之間有一定的了解和信任；最后，態(tài)度上沒(méi)有那么冷冰冰，或者說(shuō)，會(huì)更有溫度。
那它和閨蜜死黨間的傾訴，又有什么區(qū)別？
區(qū)別也大。
因?yàn)槲彝ǔ２粫?huì)站在說(shuō)話(huà)者的立場(chǎng)上，更不會(huì)陪著對(duì)方罵，陪著對(duì)方哭。
（三）
如今的我可能更在意的是，眼前這個(gè)敘述者，TA如何敘述自己的故事？
TA能否分清，哪些是事實(shí)，哪些是情緒？
TA能否察覺(jué)，情緒背后的根源是什么，它對(duì)于自身的影響又是什么？
TA能否理清，哪些是自己能控制的，哪些是自己不能控制的？
TA能否思考，接下來(lái)應(yīng)做什么，又該怎么去做？
所以我必須得很認(rèn)真地聽(tīng)，要比對(duì)方更快抓住其中的前后矛盾、邏輯混亂、歸因錯(cuò)誤，以及對(duì)方隱而未發(fā)、難以啟齒的難言之隱。
（四）
而難就難在，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)之后，我既不能急于表明自己的主觀(guān)傾向，又不能直接戳破對(duì)方敘述的漏洞，只能不斷關(guān)切地提問(wèn)，問(wèn)到對(duì)方自我發(fā)現(xiàn)，自我辯駁，自我修正為止。
通常順利的話(huà)，到了最后，我就只需要總結(jié)、細(xì)化、升華，然后就可以結(jié)束對(duì)話(huà)。
但我其實(shí)啥也沒(méi)說(shuō)，因?yàn)槲抑溃?/span>有時(shí)候不說(shuō)，少說(shuō)，怎么都比多說(shuō)要好。
(五)
所謂“當(dāng)局者迷，旁觀(guān)者清”，旁觀(guān)者無(wú)論說(shuō)什么，說(shuō)得多么有道理，都總有種“站著說(shuō)話(huà)不腰疼”的嫌疑，還常容易令當(dāng)局者感到失望或不滿(mǎn)。
亦只有到了當(dāng)局者自己能夠穿越重重迷障，生起出離心、有自我覺(jué)察的時(shí)候，這場(chǎng)對(duì)話(huà)，以及旁觀(guān)者所想要傳達(dá)的意思，才真正可能變得有效。
重要的不是說(shuō)了什么，而是能否安然和對(duì)方同處在同一個(gè)能量場(chǎng)中，不被對(duì)方的能量沖擊、吞噬，還能夠中和對(duì)方的能量，使雙方達(dá)成和諧的局面。
對(duì)方舒服了，自在了，你無(wú)論說(shuō)什么，不說(shuō)什么，就都是對(duì)的。
（六）
年輕人愿意找我，我當(dāng)然很開(kāi)心，但也誠(chéng)惶誠(chéng)恐。
因?yàn)楹ε驴酥撇蛔∽约骸昂脼槿藥煛币约啊耙欣腺u(mài)老”的惡習(xí)，也因?yàn)槲也恢瓜Ｍ転門(mén)A們提供安慰，也希望看到TA們的成長(zhǎng)，幫助TA們培養(yǎng)更好的思維和行為習(xí)慣。
但我亦深知，讓人發(fā)生改變，尤其是變成TA們自己想要的樣子，有多么困難。尤其是當(dāng)我還想做到像李松蔚老師說(shuō)的“安全、有效、恰到好處”，這就更是對(duì)我自己的重大考驗(yàn)。
（七）
安全，是要讓TA能夠放心對(duì)話(huà)。不會(huì)受到傷害（或二次傷害），始終處在良好的保護(hù)之下。我必須保持足夠的耐心，理解他們所有的想法，哪怕這想法與我的想法是多么不同。
有效，是說(shuō)真的有辦法讓改變發(fā)生。比方說(shuō)，你希望對(duì)方自信一點(diǎn)，你一遍遍說(shuō)，請(qǐng)你自信一點(diǎn)，這非但一點(diǎn)用都沒(méi)有，反而越這么說(shuō)，對(duì)方越不自信。但如果具體一點(diǎn)，告訴TA，這次和上次相比，又有了怎樣的進(jìn)步。對(duì)方的信心，可能在不知不覺(jué)中就能得到積累和提高。
恰到好處，是說(shuō)我們不會(huì)凌駕于對(duì)方的個(gè)人意志之上。我充當(dāng)?shù)慕巧徊贿^(guò)是一個(gè)助推器罷了，對(duì)方才是自己生活的主人。有這樣的前提和自覺(jué)，才能知道邊界在哪，分寸又該如何把握。
（八）
很難，對(duì)吧？
所以，還得要繼續(xù)修行呀。
共勉。
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