身體人物記憶宮殿：就是對人物身體部位進(jìn)行定位，搭建路徑，再將記憶信息與之進(jìn)行聯(lián)接記憶，通過人體部位快速回憶要記憶的內(nèi)容。
好處：不易混亂，有順序，可以快速掌握運(yùn)用，與記憶信息快速快速建立聯(lián)接。
好用，簡單，高效。
身體人物宮殿的運(yùn)用：
記憶宮殿記憶古詩詞的五個步驟：
1、通讀（字、理解、注釋等）
2、記（找關(guān)鍵詞出圖、線索）
3、憶（通過線索回憶路徑）
4、還原修正（完整版）
5、復(fù)位（定時）
身體部位宮殿：
1、頭發(fā)---怒發(fā)沖冠，憑闌處、瀟瀟雨歇。
2、眼睛---抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。
3、鼻子--- 三十功名塵與土，八千里路云和月。
4、嘴---莫等閑，白了少年頭，空悲切。
5、脖子---靖康恥，猶未雪；
6、肩膀---臣子恨，何時滅？
7、前胸---駕長車，踏破賀蘭山缺
8、肚子---壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。
9、大腿---待從頭，收拾舊山河，
10、腳---朝天闕。
用身體人物宮殿記憶古詩詞---《滿江紅·怒發(fā)沖冠》
-----社會主義核心價值觀
身體宮殿：
1、頭發(fā)---富強(qiáng)
2、耳朵---民主
3、眼睛---文明
4、鼻子---和諧
5、嘴-----自由
6、脖子---平等
7、手臂---公正
8、肚子---法治
9、手掌---愛國
10、大腿---敬業(yè)
11、膝蓋---誠信
12、腳底---友善
人物宮殿---
1、爺爺
2、奶奶
3、爸爸
4、媽媽
5、姐姐
6、妹妹
7、弟弟
高效能認(rèn)識的七個習(xí)慣---
1、積極主動---爺爺是名軍人，做事很是積極主動
2、以終為始--奶奶喜歡運(yùn)動，每次都可以從終點(diǎn)跑回來
3、要事第一---爸爸在公司里是個領(lǐng)導(dǎo)，最重要的事情總是第一個沖上去
4、雙贏思維--媽媽思維縝密，總是能考慮到雙方的感受，
5、知彼解己---姐姐去機(jī)場接朋友，總是喜歡帶紙幣接機(jī)
6、協(xié)作增效---妹妹跟伙伴協(xié)作完成了項(xiàng)目，效率很高
7、不斷更新---弟弟喜歡玩游戲，經(jīng)常不斷更新系統(tǒng)。
第44天作業(yè)：
作業(yè)一：總結(jié)與反饋
總結(jié)：
1、身體人物記憶宮殿的定義
2、運(yùn)用身體人物記憶宮殿的好處
3、身體人物記憶宮殿的運(yùn)用舉例
反饋：聽了菲菲老師的課，發(fā)現(xiàn)記憶宮殿的尋找還是好找的，對我來說的難點(diǎn)就是聯(lián)想，出圖，以后要加強(qiáng)訓(xùn)練。
作業(yè)二：完成下方的練習(xí)--運(yùn)用身體記憶宮殿記住以下十個成
海闊天空----爺爺是個船員，常常在海上仰望天空，
滄海桑田----奶奶是個農(nóng)民，帶著歲月的滄桑的面容在田里干活
情非得已 -爸爸出軌了，在媽媽的逼問下，他竟然說是情非得已，讓媽媽要原諒他，真是渣男
孜孜不倦 ---媽媽為了養(yǎng)活我們，每天都拼命的，不知疲倦的的干活，
滿腹經(jīng)綸 ---大伯清華大學(xué)畢業(yè)，真是滿肚子都是知識說起話來，引經(jīng)據(jù)典，滔滔不絕
開卷有益 ---大伯母愛讀書，常跟我們說，多讀書是有益處的
兵臨城下 ---哥哥是個軍人，曾經(jīng)帶兵包圍敵人最重要的城鎮(zhèn)
融會貫通-----姐姐在物理方面是天才，每一道題都理解的很通透。
天下無雙---妹妹長得很漂亮，放眼望去，找不到第二個
包羅萬象---弟弟讀書很雜，包括很多種
作業(yè)三：單詞30個
frequent acceptable accurate activeadditional adequate aggressive alive alone alternative amazing angry annual anxious apart approximate
armed artificial ashamed asleep attractive automatic average awake
bitter blank blind blonde bloody boiling bored
