天氣轉(zhuǎn)暖，春風(fēng)拂面，春天對(duì)寶寶健康是一個(gè)很大的考驗(yàn)，其中最麻煩的，就是過敏。
寶寶過敏是一個(gè)很復(fù)雜的問題，不同的過敏原會(huì)造成不同的過敏反應(yīng)。譬如花粉過敏造成呼吸道感染、結(jié)膜炎；蚊蟲叮咬導(dǎo)致蕁麻疹；氣候變化造成面部發(fā)紅發(fā)燙等。對(duì)于年紀(jì)較小（2歲以內(nèi)）的寶寶來說，最主要的還是食物過敏。
在西方發(fā)達(dá)國家，超過8%的兒童受到食物過敏的影響，近年來我國食物過敏的患病率也逐年上升，嬰幼兒患病率更高。
圖源：unsplash，基于COO協(xié)議
第一口奶喂母乳，不過早添加輔食
牛奶是寶寶常見的第一種過敏原，大部分的普通配方奶都是牛奶改的。相比母乳中的蛋白質(zhì)來說，寶寶的免疫系統(tǒng)會(huì)將普通配方奶中的蛋白質(zhì)視為外來戶，有些寶寶會(huì)對(duì)它產(chǎn)生過度的免疫反應(yīng)，加上剛出生的寶寶腸道發(fā)育不成熟，很容易誘發(fā)過敏。
有些媽媽在給寶寶補(bǔ)充母乳、配方奶的時(shí)候，還會(huì)添加一些補(bǔ)充劑，比如鈣，導(dǎo)致寶寶過早的“被動(dòng)”添加輔食。這些補(bǔ)充劑里會(huì)有各種改善口感的成分，比如脫脂奶粉、麥芽糊精等，如果寶寶的免疫系統(tǒng)采取過激的排除異己手段, 就會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)。
所以，寶寶第一口奶盡量喂母乳，尤其是前4個(gè)月；給寶寶添加的各種補(bǔ)充劑，一定要檢查過關(guān)，確保成分安全。
圖源：unsplash，基于COO協(xié)議
這些癥狀預(yù)示，寶寶食物過敏
皮膚：出疹子（如蕁麻疹、風(fēng)疹、濕疹），紅斑，瘙癢，干燥發(fā)紅等。
胃腸道：口咽部瘙癢，喂食困難，嘔吐，腹瀉，腹痛等。
呼吸道：出現(xiàn)類似感冒的癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、揉鼻子、氣喘、咳嗽、鼻塞或呼吸困難等。
神經(jīng)系統(tǒng)：輕者如暴躁、易怒、焦慮、夜醒、哭鬧、多動(dòng)等；重者可發(fā)生過敏性休克，威脅生命。
需要區(qū)分的是，寶寶過敏包括急性過敏和慢性過敏兩種，急性過敏常在24小時(shí)出現(xiàn)癥狀，慢性過敏常在3天內(nèi)出現(xiàn)癥狀，所以出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查找過敏原。
寶寶食物過敏跟腸道有密切關(guān)系，因?yàn)閷殞毮c道功能屏障尚未發(fā)育成熟，局部免疫水平較低，保護(hù)功能不全，外來蛋白容易直接透過腸壁進(jìn)入血液引發(fā)過敏反應(yīng)。
圖源：unsplash，基于COO協(xié)議
腸道菌群 腸道黏膜
寶寶過敏的腸道因素
寶寶過敏會(huì)因?yàn)閮纱竽c道因素所致，一是腸道菌群發(fā)生變化，二是腸道黏膜屏障受損。
不同的研究均發(fā)現(xiàn)相同的結(jié)論，即在食物過敏嬰幼兒的腸道內(nèi)，有益細(xì)菌數(shù)量顯著減少，而有害菌數(shù)量顯著增加。作為廣泛存在于腸道內(nèi)的菌群，保持平衡關(guān)系能夠穩(wěn)定腸道正常功能，益生菌數(shù)量增多，有利于加強(qiáng)屏障功能，對(duì)腸道免疫反應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，發(fā)揮正常的免疫功能。例如，雙歧桿菌能夠防治卵清蛋白引起的過敏反應(yīng)。
而腸道黏膜是機(jī)體與外來食物蛋白間的第一道屏障，一旦腸道黏膜屏障功能受損，就會(huì)導(dǎo)致食物過敏發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加。由于嬰幼兒黏膜屏障功能發(fā)育不成熟、不完全，食物過敏發(fā)生率會(huì)進(jìn)一步增高。
應(yīng)對(duì)寶寶過敏問題，除了考慮食物因素、母乳喂養(yǎng)問題、環(huán)境因素外，還應(yīng)該注意維持寶寶正常腸道功能，讓它的腸道變得更強(qiáng)壯。
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