四君子湯：人參、白術、茯苓、甘草
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俗話說“補氣要防壅滯”就是你要補氣時，首先要想到，氣滯的問題，所以補氣時，要加點少量的行氣藥，或者理氣藥，這樣就不會補了肚子脹
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比如不少人泡黃芪水喝，吃長時間了，肚子脹，這就是補氣沒有加理氣藥，里面壅滯了，加上一味陳皮即可解決呀，因為陳皮可以理氣，行氣
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那么上面四君子湯，是什么來解決壅滯呢？它就是茯苓，茯苓先上而后下，就可以通氣機，
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那么有人問？加入一味陳皮可以不？
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其實四君子湯+陳皮就是變成了異功散，也就是濕重有痰了，或者怕補氣而壅滯，因為陳皮可以化痰，理氣呀
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反過來問，為什么痰多，還要補脾氣呢？因為認為脾為生痰之源，通過補氣不僅能促進脾胃運化，來把痰排出去，又能從根源上解決生痰的問題
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當痰多，水濕也重，脾胃消化不好了，吃多一點就反清水，想吐（中醫(yī)說胃氣不降），這時候就要加上半夏，不僅可以化痰，還能讓胃氣下降，這就是變成六君子湯了
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六君子湯：人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、半夏
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脾氣虛進一步，就是氣滯，肚子脹，很硬，不補本來脾氣虛，補了就怕更脹，所以加上木香來行氣，而且還能醒脾（讓脾起來工作）
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為什么用木香，而不用其它行氣藥呢？因為木香主要入中焦，性溫
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我們還發(fā)現(xiàn)，不僅肚子脹，胃也不舒服，不想吃飯沒胃口，這時就要加上砂仁，所以砂仁主要是溫胃，又可以行氣，這就變成了香砂六君子湯
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香砂六君子湯：人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、半夏、木香、砂仁
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總結：整個方都是溫的，這就是黃元御脾胃得溫而解，得溫而運，這就是甘溫補脾的原理。而為什么不把白術換成蒼術呢？蒼術是燥濕，本身對于氣虛的，還用燥藥，就會散氣，讓氣更虛呀
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比如一個氣虛多汗的人，你讓他吃辣椒，大蒜，花椒等，你看出汗就更猛了，這就是燥散氣的原理了
