生活中，我們都會遇到各種挑戰(zhàn)和磨難。但是，生活并不總是如我們心意。
我們必須清楚：生活中的磨難雖然很多，但唯有好好接納，才是生活最好的解藥。
首先，磨難是常態(tài)，面對才是正解。
人生總會有困難，我們要做的從來都不是畏縮不前，而是勇敢面對。有的人一見困難，就立馬“打退堂鼓”。殊不知，有時候，當我們勇敢一些，困難也會“害怕”我們。所以，與其怯懦不前，倒不如勇敢向前、找到解決問題的方法。坦然接受生活中的磨難，我們自然可以遇見更好的未來。
其次，我們要接納自己，避免內耗。
生命這一程，人最怕的就是一件事：內耗。當一個人開始對自己不滿意時，我們就很容易挑三揀四，對自己的種種感到自卑。
可是，人生漫漫，我們這一生，一定需要提高與自己相處的能力。自我否定、自我壓抑，從來都不是解決問題的正確方法，只有接納完整的自己—好的、不好的，才能真正找到人生的意義。
有句話說得好：你所恐懼的，是恐懼本身。確實，面對內耗，我們越恐懼，就越焦慮，也越不能解決問題。只有學會接納，放下內心的紛亂思緒，才能獲得幸福。
第三，我們需要接納平凡，學會和現實和解。
生活本就平凡，所以，我們根本不需要轟轟烈烈干一場，來證明自己的存在。有些東西，我們可望不可及，那么，與其整日愁眉苦臉，倒不如換一種活法：開心一些。
畢竟，平凡不可怕，真正可怕的是我們安于平庸、享樂。所以，只要我們做好自己該做的事，就是一種成功和幸福。生活不完美，但我們依然需要熱愛這平凡但偉大的生活。因為那才是生命的本真和原生態(tài)。
最后，希望我們明白：接納，是一種積極的心態(tài)和生活方式。有了接納，我們就不必害怕遠方太遠，也不需要害怕明天不會到來。要知道：我們那些曾經以為的暗無天日，其實早已透出了一絲微光。
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